پرورش اندام

طبق گزارش روزنامه های پاکستان، صدها نفر برای صعود به بالتورو در حال حرکت هستند. تا کنون، مقامات پاکستان 175 مجوز برای صعود به کی2 صادر کرده اند و این تعداد ممکن است افزایش یابد. با این حال، این تنها بخشی از مجموع 1700 مجوز برای قلل بالای 6500 متر است. آمار صعود به K2 به تدریج تا اواخر قرن بیستم افزایش یافت و سپس در دهه 2020 به شدت افزایش پیدا کرد. طبق گفته آلن آرنت، وبلاگ نویس، سال 2018 با 62 صعود قله، سال رکوردی ثبت شده بود. افزایش نهایی در سال 2022 پس از وقفه به دلیل همه گیری کرونا رخ داد. در آن زمان، تیم های اعزامی نپالی مدل کسب و کار خود را گسترش داده بودند و مشتریان را تشویق می کردند تا هر 14 قله هشت هزار متری را در اسرع وقت صعود کنند. در سال 2021 حدود 60 صعود انجام شد. در سال 2022،...

بارفیکس زدن همواره یکی از تمرینات مهم در روتین ورزشی سنگنوردی محسوب می شود: اینطور به نظر می رسد که هر چه بتوانید بارفیکس بیشتری بزنید، سنگنورد بهتری هم خواهید بود. البته سنگنوردان به خوبی می دانند که سنگنوردی خیلی بیشتر از بارفیکس زدن است و به مجموعه ای از تکنیک ها، استقامت و توانایی ذهنی و بدنی برای صعود بهتر لازم است. رابرت لستر در تحقیقی که در مجله کلایمبینگ منتشر شد، به طرح پرسشنامه و سوال از 287 سنگنورد شامل 171 سنگنورد مرد و 116 سنگنورد زن پرداخت که از مبتدی تا حرفه ای در بین آنها بود. در این پرسشنامه از مشارکت کننده ها خواسته شده بود که تعداد بارفیکس، درجه بولدر، درجه صعود سرطناب و درجه صعود ترد(ابزارگذاری) خود را بیان کنند. توجه داشته باشید که این تحقیق بر اساس اظهار افراد ...