پرورش اندام

بواسیر زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های اطراف مقعد و قسمت پایین رکتوم، متورم و ملتهب می‌شوند. در حالی که بواسیر داخلی و خارجی علائم مشابهی دارند، اما از نظر محل، علل و گزینه‌های درمان بواسیر متفاوت هستند. برخی افراد بواسیر داخلی که دچار افتادگی به بیرون مقعد شده را با بواسیر خارجی اشتباه میگیرند. بواسیر داخلی در صورت افتادگی، ممکن است باعث ناراحتی شود و نیاز به فشار دست برای بازگرداندن به داخل باشد. به هر حال، این محل خونرسانی است که نوع بواسیر را تعیین می‌کند. در ادامه به بررسی تفاوت بواسی...

عارضه آرنج گلف باز چیست؟ یک راهنمای کامل برای درمان، پیشگیری و بازگشت سریع به تمرین – مخصوص سنگ‌نوردان، دوندگان و ورزشکاران قدرتی گلفر اِل‌بو یا مدیال اپی‌کوندیلیت یکی از شایع‌ترین آسیب‌های ناحیه آرنج است که فقط مختص گلف‌بازها نیست. هر فعالیتی که شامل مکرراً خم کردن مچ، گرفتن اجسام، پرتاب کردن یا کشیدن باشد، می‌تواند باعث ایجاد این مشکل شود. از سنگنوردها و تنیس‌بازها تا افرادی که زیاد تایپ می‌کنند یا با ابزارهای سنگین کار می‌کنند، همه در معرض این آسیب قرار دارند. در این مقاله به‌صورت کامل...

بررسی خطرات چرخش مچ پا به داخل در ادامه این مطلب از سایت دکتر مسعود اعتدالی خطرات چرخش مچ پا به داخل را مورد بررسی قرار می دهیم. چرخش مچ پا به داخل ، ناهنجاری شایعی است که بسیاری از افراد به آن دچار شده و ناشی از صاف بودن کف پا است. در افرادی که چرخش مچ پایشان زیاد است، هنگام ایستادن قوس کف پا کاملاً پایین افتاده یا خیلی کم است. افزایش چرخش مچ پا به داخل، باعث به هم خوردن راستای مفاصل و متعاقباً درد یا آسیبدیدگی قوزک یا زانو و حتی مفاصل ران و پایین کمر میشود. علل چرخش شدید مچ پا دلیل اصلی چرخش شدید مچ پا به داخل یا هایپرپروناسیون، عدم پایداری استخوان قوزک روی استخوان پاشنه است. این عارضه اغلب مادرزادی است. اکثر اوقات هایپرپروناسیون با پایین بودن قوس کف پا ارتباط دارد، با این حال افراد ...

بررسی روش های درمانی چرخش مچ پا به داخل در ادامه این مطلب از سایت دکتر مسعود اعتدالی روش های درمانی چرخش مچ پا به داخل را مورد بررسی قرار می دهیم. اثرات چرخش مچ پا به داخل به ندرت در محل شروع عارضه دیده میشوند، به عبارت دیگر اکثر افراد در جاهای دیگری از بدنشان دچار علائم این عارضه میشوند. در واقع، اکثر علائم عارضه در زانوها، باسن و کمر بروز میکنند، نَه خود مچ پا. چرخش مچ پا به داخل، مشکل جدی است که بدون درمان بهتر نشده بلکه بدتر میشود. برای این عارضه چندین روش درمانی، از محافظهکارانه گرفته تا تهاجمی، وجود دارد. متأسفانه، بسیاری از بیماران آنقدر صبر میکنند تا اینکه تنها گزینه بریدن و جوش دادن استخوانها برای آنها باقی میماند. در کل، بهترین گزینه درمان به انعطافپذیری و شدت کج شدگی مچ پا بستگی د...