پرورش اندام

مسابقهی دو استقامت ۱۰۰ مایل هاردراک، یک ماراتن فوق مسافت به طول ۱۶۱.۷ کیلومتر با مجموع صعودی ۱۰,۰۰۰ متر و در میانگین ارتفاعی بیش از ۳,۴۰۰ متر است. این مسابقه در مسیری حلقوی و روی جادههای قابل تردد با خودروهای چهارچرخ، مسیرهای خاکی و میانبرها در رشتهکوه سن خوان در جنوب ایالت کلرادو برگزار میشود. این مسابقه به یاد معدنکارانی که در این منطقه ساکن شدند و مسیرهای معدنی را که بخش زیادی از مسیر مسابقه روی آنها قرار دارد، احداث کردند، برگزار میگردد. مدیریت این مسابقه بر عهدهی دِیل گارلند است. مسابقه از شهر سیلورتون در ایالت کلرادو شروع و به همان جا ختم میشود و از میان شهرهای تلوراید، اوری و شهر ارواح شرمن عبور میکند و در طی مسیر از ۱۳ گردنهی اصلی با ارتفاع بین ۳,۶۵۷ تا ۳,۹۶۲ متر میگذرد. شرکتکنند...

در آغوش یال جنوب شرقی اورست، در ارتفاعی حدود ۸۷۹۰ متری از سطح دریا، صخرهای عمودی به نام “قدمگاه هیلاری” (hillary step) خودنمایی میکرد. این گذرگاه دشوار، به طول تقریبی ۱۲ متر، چالشی فنی و نفسگیر برای کوهنوردان در مسیر صعود به قله اورست از سمت نپال به شمار میرفت. قدمگاه هیلاری، آخرین دروازه پیش از رسیدن به قله مرتفع اورست بود و صعود از آن مستلزم عبور از مسیری پرخطر با پرتگاههایی هولناک در دو طرف بود. در سمت راست مسیر، سقوطی ۳۰۰۰ متری و در سمت چپ، سقوطی ۲۴۰۰ متری در کمین صعودکنندگان قرار داشت که هر اشتباهی می توانست به نتایجی شوم ختم شود. صعود از این صخره بدون تجهیزات و کمک، در زمره صعودهای “کلاس ۴” دستهبندی میشد، اما این چالش در “منطقه مرگ” اورست رخ ...