پرورش اندام

اسکی در یک تونل طولانی و سرپوشیده بدون نور طبیعی ممکن است برای برخی ناخوشایند به نظر برسد، اما تونل های اسکی می تواند آینده اسکی در برخی از کشورهای جهان باشد. به طور مثال، در سوئد، تغییرات آب و هوایی به معنای روزهای کمتری از پوشش برف است. موسسه هواشناسی و هیدرولوژی سوئد اعلام کرد که این کشور به دلیل تغییرات آب و هوایی 1.9 درجه سانتیگراد گرمتر است و فصل برف و اسکی دو هفته کمتر از قبل از سال 1991 است. یکی از راهکارهای حفظ ورزش و البته صنعت اسکی هم ایجاد تونل های اسکی به شمار می رود. این برای کشورهای اسکاندیناوی مانند سوئد و فنلاند اهمیت دارد. تونل اسکی تورسبی سوئد در سال 2006 افتتاح شد و فنلاند اولین تونل اسکی کراس جهان به نام وکاتی را در سال 1998 افتتاح کرد. از زمانی که این دو پروژه بزرگ افتتاح شدند، تونل های اسکی دیگری نیز در گوشه و کنار جهان افتتاح شدند. تونل اسکی وکاتی تورسبی در زمان ساخت بزرگترین تونل اسکی در جهان بود. طول آن 1.3 کیلومتر است و برای حفظ دمای پایین با لوله های بتنی پوشیده از یخ دائمی پوشانده شده است. در بالای لوله ها یک لایه نازک از برف مصنوعی قرار دارد که در طول چهار ماه که تونل اسکی هر ساله بسته می شود از آنها محافظت می کند. با وجود مقاومت در برابر اسکی در فضای بسته، تونل تورسبی بسیار محبوب است و نشان می دهد که فناوری کار می کند. به شرطی که بتوانید نور نواری و یکنواختی منظره را تحمل کنید، تونل شرایط تمرینی عالی را از ژوئن تا فوریه ارائه می دهد. تونل های اسکی به عنوان روند جدید بنابراین، آیا تونل های اسکی مشابه در آمریکای شمالی یا کوه های آلپ ظاهر می شوند؟ بعید به نظر می رسد. ساخت یک مرکز برای اسکی کراس کانتری پیشنهادی بسیار متفاوت با , ...ادامه مطلب

حفاظت از چشم در برابر اشعه خورشید و همچنین باد از ضروریات ورزشهای کوهستانی مانند اسکی و کوهنوردی است. این موضوع به خصوص در شرایط زمستانی به دلیل بازتابش نور از برف مهم تر هم می شود. اما لازم است بدانید که رنگ های مختلف لنز در عینک های طوفان، اسکی و اسنوبرد از نظر کاربردی با هم متفاوتند. لنزهای عینک دارای طیف گسترده ای از رنگ ها هستند که رنگ و نور را به روش های مختلف فیلتر می کنند تا بینایی شما را افزایش دهند. برخی از رنگ ها در روزهای روشن و پرنور بهترین عملکرد را دارند. برخی دیگر در روزهای ابری که به سختی می توان سایه ها و خطوط را تشخیص داد گزینه بهتری خواهند بود. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم. تفاوت های کلیدی در رنگ لنز مهمترین چیزی که روی انتخاب رنگ لنز تاثیر می گذارد، هدف کاربردی شماست. به طور مثال اگر فقط گهگداری به اسکی در پیست، آنهم در هوای خوب و آفتابی می روید یک عینک با لنز تیره مناسب تر است که حداکثر کاهش نور را دارد. اما اگر یک کوهنورد هستید که احتمال می دهید لازم باشد در هوای طوفانی یا ساعت کم نور روز صعود کنید گزینه های کم رنگ تر بهتر خواهند بود. همچنین اگر دو عینک با خود می برید هم شاید بهتر باشد برای عینک طوفان مدل های کم رنگ تر را انتخاب کنید. فاکتوری که برای اندازه گیری انتقال نور مرئی در عینک به کار می رود VLT نام دارد. VLT برای عینک به چه معناست؟ VLT مقدار نوری است که از لنزهای شما عبور می کند و به چشم شما می رسد. انتقال نور مرئی – که به صورت درصد اندازه گیری می شود – تحت تأثیر عواملی مانند رنگ، ضخامت، پوشش ها و مواد لنزها قرار می گیرد. تولید کنندگان اغلب VLT (یا انتقال نور) عینک را با مشخصات محصولات خود فهرست می کنند. , ...ادامه مطلب

اسکی رشته ای ورزشی میباشد که در این ورزش به پای ورزشکار تخته هایی با شکل های متفاوت بسته میشود و از این تخته ها برای سر خوردن استفاده میشود.اسکی یکی از ورزش های پر طرفدار و محبوب میباشد که از سالیان پیشین توسط افراد به انجام میرسیده و تا کنون این ورزش ادامه داشته است،چرا که هم لذت بخش میباشد و هم برای سلامت مفید است. اسکی فواید زیادی برای بدن دارد که می توان به احساس جوانی، شادابی، تقویت قلب و عضلات و غیره اشاره کرد. حتما می گویند اسکی ورزش بچه پولدارها است و شما امکاناتش را ندارید. صد البته که ما هم امکاناتش را نداریم اما امروزه با کمی اراده و تلاش می توان خیلی ازکارها را که در گذشته مانند رویا بود انجام داد.ورزش اسکی نیز از همان دست است، چون در پیست ها لوازم آن کرایه داده می شود و شما می توانید با اندکی برنامه ریزی و پس انداز، به این ورزش مفرح زمستانی بپردازید.اسکی فواید زیادی برای بدن دارد که می توان به احساس جوانی، شادابی، تقویت قلب و عضلات و غیره اشاره کرد. در این مطلب به گوشه ای از فواید این ورزش زمستانی اشاره می کنیم.اسکی برای جوان ماندناسکی نه تنها یک تفریح خوب است، بلکه به , ...ادامه مطلب