پرورش اندام

《بدبخت باشید یا به خودتان انگیزه بدهید.هر کاری که باید انجام شود، همیشه انتخاب شماست》وین دایر من فکر می کنم که تبدیل شدن به یک فرد شاد، بسته به تغییر شرایط بیرونی نیست، بلکه به تغییر تفکر شما بستگی دارد. شما می توانید هزاران چیز خارجی مثبت را در زندگی خود انباشته کنید، اما اگر درونتان به هم ریخته باشد، زندگی شما چندان بهتر نخواهد شد. مسئله این است که اگر افکار خود را در جای درست قرار دهید، دنیای بیرونی شما شروع به همسو شدن با آن افکار خواهد کرد. اکنون، چند راه وجود دارد که می توانید با آنها از خود یک بدبخت بسازید.در اینجا 9 مورد از آنها وجود دارد که معتقدم برخی از محبوب ترین آنها هستند.بارها و بارها از آنها استفاده کرده ام.هنوز هم هر از گاهی آنها را انجام می دهم. من توصیه می کنم تا حد امکان این عادات فکری را کاهش دهید. جدا کردن همه آنها با هم ممکن است سخت باشد. اما با گذشت زمان می توانید آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. برای یادآوری آن‌ها، ممکن است بخواهید این مقاله را چاپ کنید یا چند مورد از آنها را که احساس می‌کنید برای شما کاربرد دارند، بنویسید.می توانید از آن یادداشت ها به عنوان یادآوری خارجی در یخچال یا آینه حمام استفاده کنید. هر کاری را که انجام می دهید با زندگی و دستاوردهای دیگران مقایسه کنید. مشکل مقایسه خود با دیگران این است که همیشه فردی وجود خواهد داشت که از شما بهتر است.بنابراین ماشینی می گیرید که زیباتر از ماشینی است که نزدیک ترین همسایگان شما می رانند.این برای مدتی بسیار عالی است. اما یک روز می بینید که بچه جوان در بلوک بعدی در حال رانندگی با ماشین اسپرت جدید، جالب و گران قیمتش است. و بار دیگر، دیگر احساس خوبی ندارید. یک روش مفید , ...ادامه مطلب