پرورش اندام

آخرین بازمانده اولین تیمی که به قله اورست صعود کرد، ابراز تاسف کرد که چگونه مرتفع ترین قله جهان کثیف و شلوغ شده است. کانچا شرپا، 91 ساله، تنها عضو بازمانده تیم 35 نفره شرپای 1953 بریتانیایی است که به کوهنورد نیوزلندی سر ادموند هیلاری و شرپایش تنزینگ نورگی کمک کردند تا قله اورست را برای اولین بار صعود کنند. از آن زمان تاکنون هزاران نفر به قله کوه را صعود کرده اند و مقامات نپال رکورد تعداد مجوز – 478 – را برای فصل صعود در سال گذشته صادر کرده اند. آقای کانچا از کوهنوردان و برگزارکنندگان تور خواست تا تعداد مجوزهای داده شده را کاهش دهند و از قله کوهی که مردمش خدای خود می دانند محافظت کنند. او به آسوشیتدپرس گفت: «بهتر است که تعداد کوهنوردان در کوه کاهش یابند. در حال حاضر همیشه جمعیت زیادی از کوهنوردان به همراه تعداد زیادی از شرپاها در فصل صعود عازم اورست می شوند» زمانی که اورست برای اولین بار در 29 مه 1953 صعود شد، کانچا تنها 19 سال داشت، زمانی که لباس و تجهیزات کوهنوردی مورد استفاده هیچ شباهتی به امروز نداشت و تیم اعزامی حتی رادیو برای برقراری ارتباط در زمان کوهنوردی نداشتند. امروزه کوهنوردان مجموعه ای از تجهیزات تخصصی را حمل می کنند که برخی از آنها در کنار زباله های انسانی تولید شده توسط خود کوهنوردان در کوه باقی مانده است. ازدحام جمعیت در قله اورست از نظر زیست محیطی نگرانی کارشناسان کوهنوردی را برانگیخته است و آنها اعتقاد دارند این شلوغی تعادل منطقه را به هم می زند. در تلاش برای پاکسازی زباله های به جا مانده توسط کوهنوردان، مقررات جدید برای کوهنوردان اجباری شده است که پس از صعود به بلندترین کوه جهان، فضولات خود را در کیسه هایی به کمپ اصلی, ...ادامه مطلب

کارلوس کارسولیو متولد 4 اکتبر 1962 در مکزیک به عنوان چهارمین انسان(اولین غیر اروپایی) شناخته می شود که 14 قله 8000 متری جهان را صعود کرد. وی همچنین همه این صعودها را بدون اکسیژن کمکی انجام داد و فقط هنگام بازگشت از ماکالو در سال 1988 به اکسیژن کمکی نیاز پیدا کرد. کارسولیو یکی از بهترین کوهنوردان تاریخ است به طوری که یرزی کوکوچکا به وی لقب گاو نر هیمالیا را داد. در ادامه این مطلب با او بیشتر آشنا می شویم. کوهنوردی در شکم مادر کارسولیو، بزرگترین فرزند از هفت فرزند بود که توسط مادرش با کوهنوردی آشنا شد. آنهم زمانی که کارلوس را حامله بود. در حقیقت مادر او در زمان بارداری علی رغم توصیه های پزشک به قله ایزتاکی هاتی با ارتفاع 5220 متر صعود کرد. پدر کارلوس هم کوهنورد بود و همین باعث شد در همان دوران کودکی بسیاری از کوه های اطراف مکزیکوسیتی را صعود کند. کارلوس کارسولیو در ماناسلو. عکس از موزه مجازی کوکوچکا کارلوس نیز مثل بسیاری از کوهنوردان برجسته تاریخ در جوانی تحت تاثیر هرمان بول بود و بعدا نیز از لین هیل، پیتر کرافت و یرزی کوکوچکا الهام گرفت. اولین صعودهای کارسولیو شامل پیکو د اوریزابا، ایزتاهاتی، پوپو کاتپت می شدند. او در اوایل دهه 1980 توانست از مسیر دماغه دیواره ال کاپیتان در یوسمیتی کالیفرنیا صعود کند. اولین دستآورد بزرگ کوهنوردی کارلوس در سن 22 سالگی انجام شد و در آن سال توانست از مسیر دشوار مسنر در جبهه جنوبی آکونکاگوآ به ارتفاع 9662 متر صعود کند. وی در سال 1990 نیز به همراه دوستش آندرس دلگادو به پاتاگونیا سفر کرد تا به عنوان اولین مکزیکی ها از سره توره بالا بروند. آنان سپس به جزیره بافین کانادا رفتند و به عنوان اولین مکزیکها به قله رسیدند. کوه ها ما, ...ادامه مطلب

بهشت زیر پای مادران است، این جمله را بسیار در احادیث مختلف دیده و شنیده‌ایم. کتاب‌های بسیاری وجود دارند که به جایگاه ویژه مادر اشاره می‌کنند، اما به راستی این سوال جایز است که از خود بپرسیم آیا صرف مادر بودن کافی است که موجودی را به دنیا بیاوریم؟ چکار کنیم تا وظایف مادری را به خوبی در حق فرزندان ادا کنیم؟ یا تبدیل شدن به مادری خوب چگونه است؟ حتما در اطراف خود با مادرهایی رو به رو شده‌اید که دائما با خود درگیر هستند و نگرانند از اینکه آیا وظایف مادری خود را به درستی انجام می‍دهند یا خیر؟ و آیا مادر خوبی هستند؟ این سوال‌ها در ذهن یک مادر طبیعی است به خصوص که اگر بچه کار خطایی انجام دهد. در این هنگام است که مادر از خود می‌پرسد: آیا من کاری کرده‌ام که سبب بروز این رفتار شده‌است؟ و آیا من مادر خوبی هستم؟ تبدیل شدن به مادری خوب چگونه است؟ به طور حتم برای مادران لحظاتی وجود دارد که در آن با دیدن رفتار کودک  شروع به تجزیه و تحلیل بیش از حد رفتارهای خود می‌کنند و دائم این سوال در ذهن آن‌ها می‌آید که به دسته مادران خوب تعلق دارند یا خیر. بعضی از آن‌ها به دنبال تحقیق در مورد ویژگی‌های یک مادر خوب هستند و می‌خواهند بدانند که این افراد آیا ویژگی خاصی دارند؟ نحوه تربیت فرزندان چگونه باید باشد؟ باید به بچه بیشتر بله بگویند یا خیر؟ در درجه اول این سوال مطرح می‌شود که مادر خوب کیست؟ وقتی که ما در مورد مادر خوب صحبت می‌کنیم باید توجه داشته باشیم که منظور ما کمال نیست چون همه ویژگی‌های خوب در یک انسان وجود ندارد و فقط سعی میکنیم در مسیر درست گام برداریم. یک مادر خوب همیشه سعی می‌کند تا بهترین عمل خود را انجام دهد. ممکن است در طول انجام وظایف مادری مرتکب خطاهایی شود، اما قاطعانه آن‌ها را م, ...ادامه مطلب