8 علامت حمله قلبی در زنان که باید بدانند

وقتی جریان خون به قلب موقتا یا به طور کامل قطع می شود و اکسیژن به قلب نمی رسد سکته یا حمله قلبی رخ می دهد. حمله قلبی در مردان و زنان به شکلهای متفاوتی بروز می کند و معمولا علائم رایج آن در خانمها کمتر ظاهر می شوند.

شایعترین علامت حمله قلبی احساس درد خفیف یا شدید در وسط قفسه سینه است. این درد ممکن است چند دقیقه ادامه داشته باشد یا ممکن است یک لحظه بیاید و برود. اما درد قفسه سینه تنها علامت حمله قلبی نیست. ممکن است بدون اینکه در قفسه سینه دردی حس کنید دچار حمله قلبی شوید. در این مطلب به بررسی علائم حمله قلبی در خانمها می پردازیم.

علائم حمله قلبی که باید به آنها توجه کرد

به گفته یکی از متخصصان قلب، حمله قلبی همیشه با درد قفسه سینه همراه نیست. در واقع حمله قلبی در خانمها بیشتر با علائمی مثل تنگی نفس، ضعف، سرگیجه یا درد کمر یا فک بروز می کند.

سایر علائم حمله قلبی در خانمها عبارتند از:

• سوء هاضمه یا سوزش سر دل
• احساس درد در شانه ها، گردن یا گلو
• احساس خستگی مفرط
• عرق سرد
• درد معده
• احساس سبکی سر

بعضی از خانمها دچار چنین علائمی می شوند؛ اما اغلب اوقات این علائم انقدر خفیف هستند که فرد متوجه نمی شود بخاطرش قلبش است.

نوع متفاوتی از حمله قلبی

علائم خفیف می توانند نشانه ای از “حمله قلبی خاموش” باشند. این نوع حمله قلبی معمولا بدون علامت یا با علائم خفیف همراه است و در بیشتر مواقع ممکن است تا روزها یا حتی هفته ها بعد از آن نفهمید که دچار حمله قلبی شده اید.

حمله قلبی خاموش به خصوص در خانمهای زیر 65 سال شایعتر است. برای تشخیص اینکه آیا به این نوع حمله قلبی دچار شده اید یا نه باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک یک نوار قلب که به آن EKG یا ECG هم گفته می شود از قلب شما می گیرد. این آزمایش غیر تهاجمی است و به وسیله حسگرهای کوچکی انجام می شود که به قفسه سینه و بازوهای شما وصل می شوند تا فعالیت الکتریکی قلبتان را ثبت کنند. اگر پزشک از روی آزمایش نوار قلب شما تشخیص حمله قلبی خاموش بدهد، دارو یا توانبخشی قلبی برایتان تجویز می کند.

8 غذایی که شریانهای قلبی-عروقی و رگهای شما را تمیز می کنند!

حمله قلبی بود یا چیز دیگری؟

با اینکه معمولا حمله قلبی اولین چیزیست که موقع مواجهه با علائم به ذهن می رسد، اما برخی بیماریها و شرایط پزشکی دیگر هم می توانند چنین علائمی ایجاد کنند. این بیمارها عبارتند از:

• درد اسکلتی عضلانی
• بیماری ریفلاکس معده به مری
• گرفتگی مری
• آمبولی ریه
• فشار و استرس روحی

اگر دچار علائم شده اید (حتی اگر این علائم خفیف هستند) حتما باید به پزشک یا به نزدیکترین مرکز اورژانس مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار بگیرید.

یک بار برای همیشه: 6 ترفند ساده برای اینکه 100 سال عمر کنید

کاهش خطر بروز حمله قلبی

سالم نگه داشتن قلب از چیزی که فکرش را بکنید راحتتر است. برای اینکه قلب سالمی داشته باشید فقط کافیست موارد زیر را رعایت کنید:

• سیگار نکشید. اگر در حال حاضر سیگار می کشید سعی کنید که آن را به کمک پزشک ترک کنید.
• رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
• به طور منظم ورزش کنید. 5 روز در هفته و هر بار 30 دقیقه فعالیتهای با شدت متوسط مثل پیاده روی سریع، وزنه زدن یا شنا داشته باشید. اگر نمی توانید باشگاه بروید در خانه ورزش کنید.
• وزنتان را در محدوده سالم نگه دارید.
• مشروبات الکلی مصرف نکنید.
• فشار خونتان را کنترل کنید. فشار خون بالای درمان نشده شما را در معرض حمله قلبی قرار می دهد. اگر دچار فشار خون بالا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک به شما کمک می کند تا فشار خون و کلسترول خودتان را پایین بیاورید.

در ادامه بخوانید: 25 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح 

داشتن یک سبک زندگی سالم، ورزش کردن و چکاپ سالانه باعث سلامت قلب و عروق شما می شود. اگر به فشار خون مبتلا هستید باید قبل از اعمال هر نوع تغییری در زندگی با پزشکتان مشورت کنید.