پرورش اندام

در بلندترین نقطهٔ زمین، جایی که نفس کشیدن برای بیشتر انسان‌ها غیرممکن است، کوهنورد و اسکی‌بک‌کانتری لهستانی، اندژی بارگیل (Andrzej Bargiel) تاریخ را از نو نوشت.او در پاییز ۲۰۲۵ بدون استفاده از اکسیژن کمکی به قلهٔ اورست صعود کرد و سپس از همان قله تا کمپ پایه اسکی کرد؛ حرکتی که تا امروز هیچ انسانی موفق به انجامش نشده بود.اکنون ویدیوی کامل این ماجراجویی ۳۱ دقیقه‌ای توسط Red Bull منتشر شده و تماشای آن ترکیبی از هیجان، ترس، و تحسین است؛ سفری بصری به مرزهای انسان و طبیعت. صعودی در سکوت، فرودی در افسانه پروژهٔ بارگیل در فصل پاییز انجام شد؛ زمانی که کوه پس از مانسون پوشیده از برف و خلوت از ازدحام صعودکنندگان است.او با تیمی از پشتیبانان حرفه‌ای به کمپ‌های بالایی رسید، اما تصمیم گرفت مرحلهٔ اصل...

در جهانی که هر سال هزاران ماراتن برگزار می‌شود، تنها یکی از آن‌ها عنوان «بالاترین ماراتن جهان» را در اختیار دارد: ماراتن اورست. این مسابقه نه در خیابان‌های آسفالته‌ی شهرها، بلکه در مسیرهای سنگی و برفی هیمالیا برگزار می‌شود؛ جایی که هوا رقیق است، نفس‌کشیدن دشوار و هر قدم، سفری است به عمق استقامت انسان. ماراتن اورست تنها یک رقابت نیست، بلکه ادای احترامی است به روح ماجراجویی، همکاری و تلاش انسانی. مسیری که از پایگاه اصلی کوه اورست در ارتفاع بیش از پنج‌هزار متر آغاز می‌شود و تا دهکده‌ی نامچه‌بازار، مرکز فرهنگی مردم شرپا، ادامه دارد؛ جایی که دوندگان پس از حدود ۴۲ کیلومتر دویدن در مسیرهای ناهموار و چشم‌اندازهای رؤیایی، به خط پایان می‌رسند. تاریخچه‌ی ماراتن اورست ماراتن اورست نخستین‌بار د...

قله جنوبی اورست یک قله فرعی در کوه اورست است که در سمت راست قله اصلی قرار دارد. ارتفاع این قله 8,749 متر (28,704 فوت) است و در فاصلهای 130 متری از قله اصلی اورست و 100 متر پایینتر از آن واقع شده است. این قله در حقیقت دومین قله بلند جهان است که ارتفاعی بیش از کی2 دارد اما به دلیل اینکه به عنوان یک قله مستقل شناخته نشده در لیست کوه های 8000 متری نیز قرار نمی گیرد. این قله به وسیلهی “Coice Traverse” و “قدمگاه هیلاری” به قله اصلی متصل میشود و تا قله اصلی تقریبا 1 کیلومتر فاصله افقی دارد. قله جنوبی اورست نخستین بار در تاریخ 26 مه 1953 توسط چارلز ایوانز و تام بوردیلون از تیم صعود بریتانیا صعود شد. آنها در ساعت 1 بعد از ظهر به این قله رسیدند، اما به دلیل مشکلاتی با دستگا...

راجش “لاما دائی” لاما، 35 ساله، در تاریخ 24 ماه می، پس از تکمیل یک سفر 57 روزه و 433 کیلومتری، به عنوان اولین فردی شناخته شد که از روستای خود، دودگائون در کاتماندو، تا قله اورست پیادهروی کرده است. راجش در تاریخ 1 آوریل، روز شوخی آوریل، سفر خود را از روستا آغاز کرد، که به گفته او “بهترین روز برای شروع نبود” زیرا “هیچکس باور نمیکرد که من بخواهم پیاده بروم.” او آب و هوای گرم و مرطوب کاتماندو را ترک کرد و به آرامی به سمت بلندترین کوه جهان حرکت نمود. با کم شدن فاصله بین او و اورست، واکنش اطرافیانش نیز به تدریج شروع به تغییر کرد – آنها متوجه شدند که او واقعاً مصمم به تکمیل این پروژه بوده است. راجش لاما در طول هشت روز اول، از طریق جاده ها به سمت ا...

مسیر صعود به قله اورست، بلندترین کوه جهان، به برنامه AllTrails اضافه شده است. AllTrails یک برنامه کاربردی محبوب برای کوهنوردان، دوچرخهسواران کوهستان و علاقهمندان به آفرود است که به کاربران امکان میدهد مسیرهای پیادهروی، دوچرخهسواری و رانندگی را در سراسر جهان پیدا و کاوش کنند. اضافه شدن مسیر اورست به AllTrails می تواند به معنای موارد زیر باشد: دسترسی آسان تر به اطلاعات: کوهنوردان و علاقهمندان به اورست می توانند از طریق AllTrails به جزئیات مسیر، مانند طول، ارتفاع، سطح دشواری، عکس ها و نظرات کاربران دیگر دسترسی پیدا کنند. محبوبیت بیشتر: قرار گرفتن اورست در AllTrails می تواند به افزایش آگاهی از این کوه و تشویق افراد بیشتری به تلاش برای صعود به آن باشد. ایمنی بیشتر: اطلاعات و راهنمای...

سر جورج اورست، با نشانهای صلیب کبیر، همکار انجمن سلطنتی، همکار انجمن سلطنتی نجوم، و همکار انجمن جغرافیایی سلطنتی (تلفظ: ایوریست، اییویریست؛ ۴ ژوئیه ۱۷۹۰ – ۱ دسامبر ۱۸۶۶) نقشهبردار و جغرافیادان بریتانیایی بود که از سال ۱۸۳۰ تا ۱۸۴۳ به عنوان نقشهبردار کل هند خدمت کرد. اورست پس از گذراندن تحصیلات نظامی در مارلو به کمپانی هند شرقی پیوست و در سن ۱۶ سالگی به هند رسید. او در نهایت دستیار ویلیام لَمبتون در پروژه نقشهبرداری مثلثاتی بزرگ شد و در سال ۱۸۲۳ جانشین لَمبتون به عنوان سرپرست این نقشهبرداری گردید. اورست مسئولیت اصلی نقشهبرداری قوس نصفالنهاری از جنوبیترین نقطه هند تا شمال نپال، به مسافت تقریباً ۲۴۰۰ کیلومتر (۱۵۰۰ مایل) را بر عهده داشت، کاری که از سال ۱۸۰۶ تا ۱۸۴۱ به طول انجامید. او در سال ...

بیش از هفتاد سال پیش در سال ۱۹۵۳، هیلاری و تنزینگ اولین کسانی بودند که به قله کوه اورست رسیدند. تحمل دمای پایین و بادهای شدید در قله، هم آن زمان و هم اکنون، بسیار دشوار است و تیم از تجهیزات کوهنوردی استفاده می کرد که با استانداردهای امروزی کاملاً ابتدایی محسوب می شود. با این حال، در آن زمان بهترین تجهیزات موجود بود که توسط بهترین متخصصان فناوری آن زمان ساخته شده بود. یکی از اجزای کلیدی تجهیزات تیم اعزامی، کفش های آنها بود. ضروری بود که هر چیزی که روی پاهای خود می پوشند به اندازه کافی محکم باشد تا آنها را از شرایط آب و هوایی سخت و زمین یخ زده محافظت کند. در واقع آنقدر ضروری بود که اطمینان از داشتن کفش مناسب پس از تامین اکسیژن در اولویت دوم قرار گرفت. حمایت از طرف انجمن ساترا سپس پشت...

آخرین تیمهای حاضر در اورست پایین آمدهاند. یکی از این تیمها، تیم کوچک “الیت اکسپد” به رهبری نیرمال پورجا است که موفق به صعود هر دو قله اورست و لوتسه شد. او همچنین ویدیویی از طنابهای بریده شده با خود پایین آورده است. پورجا در این ویدیو که طنابهای رنگی به هم گره خورده را نشان میدهد، میگوید: «مردم مرا دروغگو خطاب میکنند، اما این مدرکش است.» متنی که روی ویدیو قرار گرفته، زمان ضبط آن را ۸:۴۰ بعد از ظهر روز دوشنبه، کمی پایینتر از بالکن (۸۴۳۰ متری) اعلام میکند. این تقریباً نقطه میانی مسیر صعود به قله در ضلع جنوبی اورست است، جایی که کوهنوردان از کمپ ۴ حرکت میکنند. تیم پورجا در کوه تنها نبود. سانو شرپا هم آنجا بود. این کوهنورد که موفق به صعود تمام ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر شده بود، به عنوان راهنمای...

29 ماه مه هر سال به عنوان روز جهانی اورست شناخته میشود. روزی که در سال 1953 میلادی، ادموند هیلاری از نیوزیلند و تنزینگ نورگای از نپال برای اولین بار موفق به فتح قله اورست، بلندترین قله جهان، شدند. این روز فرصتی برای بزرگداشت فداکاریها، شجاعت و تلاشهای بیوقفه کوهنوردانی است که برای رسیدن به بام دنیا جان خود را به خطر انداختند. همچنین یادآور خطرات و چالشهای صعود به اورست و لزوم حفظ این میراث طبیعی بینظیر برای نسلهای آینده است. داستان اولین صعود اورست برخی از رویدادهای روز جهانی اورست: برگزاری مراسمهای یادبود: در نپال و سایر نقاط جهان، مراسمهایی برای یادبود کوهنوردانی که در حین صعود به اورست جان خود را از دست دادهاند، برگزار میشود. به اشتراک گذاشتن داستانها: کوهنوردان و نویسن...

مهدی عمیدی، نامی که در دنیای کوهنوردی ایران ، با صعودهای جسورانه و صعود قلههای مرتفع، به ویژه اورست بدون اکسیژن، گره خورده است. او که به “پلنگ برفی ایران” مشهور بود، الهامبخش نسلهای جوان کوهنوردان و نمادی از فداکاری و عشق به طبیعت بود. اما سرنوشت، پایانی غمانگیز برای این کوهنورد جسور رقم زد. در پاییز ۱۳۹۱، در حین صعود به قله مون بلان در فرانسه ناپدید شد و راز سرنوشتش تا به امروز در هالهای از ابهام باقی مانده است. عشق به کوه از همان ابتدا: مهدی در سال ۱۳۵۸ در مشهد متولد شد و از همان دوران کودکی، شیفته کوه و طبیعت بود. در سن ۱۹ سالگی با گروه “پویا” در کوههای اطراف مشهد، گام در مسیر پرفراز و نشیب کوهنوردی گذاشت و این، آغاز سفری پرفراز و نشیب بود. صعود به قله...

چند آمریکایی افسانهای که از مسیر عادی منحرف شدند، دو ژاپنی که پس از صعود کل خط مستقیم به قله رسیدند، دو ماشین کوهنوردی سوئیسی که با سبک آلپی ناب عمل میکردند، یک بریتانیایی-کانادایی فداکار، یک سوئدی و چند نفر دیگر که تلاشهای جسورانهای انجام دادند. همه این کوهنوردان به یک مسیر متصل هستند: مسیر خطرناک و در معرض دید مستقیم در دیواره شمالی اورست. در سال 1963، تام هورنبین و ویلی اونسولد مسیر عادی یال جنوب شرقی-یال جنوبی را که همتیمیهایشان طی کرده بودند، نادیده گرفتند. در عوض، آنها با صعود از یال غربی از ناحیه غربی، مسیر جدیدی را به قله اورست باز کردند. آنها با عبور از دیواره شمالی به سمت دهلیز'>دهلیز خطرناک زیر قله اورست که اکنون به دهلیز هورنبین معروف است، صعود خود را به یکی از چشمگیرتر...

یخچال خومبو یک یخچال طبیعی در منطقه سولوخومبو در شمال شرق نپال است. این یخچال بین کوه اورست و یال لوتسه-نوپتسه قرار دارد. یخچال خومبو از ارتفاع ۷۶۰۰ متری آغاز شده و در ارتفاع ۴۹۰۰ متری به پایان میرسد و مرتفعترین یخچال طبیعی در جهان به حساب میآید. یخچال خومبو بخش پایانی مسیر دسترسی به یکی از کمپهای اصلی در مسیر جنوب شرقی اورست است. این یخچال همچنین یک مقصد محبوب گردشگری است و کوهنوردان و گردشگران زیادی برای دیدن مناظر خیره کننده آن و پیاده روی در یخچال از آن بازدید میکنند. یخچال خومبو و منطقه اورست اطراف آن، اهمیت فرهنگی عمیقی برای مردم شرپا دارد. شرپاها که به خاطر مهارتها و تخصص کوهنوردیشان مشهور هستند، پیوندی عمیق با کوهها و یخچالها برقرار کردهاند. این منطقه پوشیده از صومعهها، پرچمه...

آخرین بازمانده اولین تیمی که به قله اورست صعود کرد، ابراز تاسف کرد که چگونه مرتفع ترین قله جهان کثیف و شلوغ شده است. کانچا شرپا، 91 ساله، تنها عضو بازمانده تیم 35 نفره شرپای 1953 بریتانیایی است که به کوهنورد نیوزلندی سر ادموند هیلاری و شرپایش تنزینگ نورگی کمک کردند تا قله اورست را برای اولین بار صعود کنند. از آن زمان تاکنون هزاران نفر به قله کوه را صعود کرده اند و مقامات نپال رکورد تعداد مجوز – 478 – را برای فصل صعود در سال گذشته صادر کرده اند. آقای کانچا از کوهنوردان و برگزارکنندگان تور خواست تا تعداد مجوزهای داده شده را کاهش دهند و از قله کوهی که مردمش خدای خود می دانند محافظت کنند. او به آسوشیتدپرس گفت: «بهتر است که تعداد کوهنوردان در کوه کاهش یابند. در حال حاضر ...

بالا، همیشه بالا. پسر جوان اهل کوری، دوگال هاستون از دور زدن تپههای پنتلند به یکی از اولین کوهنوردان بریتانیایی تبدیل شد که اورست را فتح کرد و مسیری را به سمت جنوب غربی بالا رفت که قبلاً هرگز صعود نشده بود و از آن زمان تاکنون تلاشی برای آن انجام نشده است. دانکن “دوگال” کوردی مک اسپوران هاستون (در فارسی به عنوان هوستون نیز شناخته می شود) به تاریخ 19 آوریل 1940 در شهر کوری اسکاتلند به دنیا آمد. وی از سال 1967 مدیر مدرسه بین المللی کوهنوردی در لیسین سوییس بود و این سمت را تا زمان مرگش بر اثر بهمن در حال اسکی نیز به عهده داشت. هاستون در دبیرستان وست کالدر تحصیل کرد و در همان دوران اوایل کوهنوردی خود مسیرهای جدیدی در کوهستان های اسکاتلند گشود. او 14 سال داشت که به مسیرهای سخت ...

چه کسی برای اولین بار به قله اورست رسید؟ راز سر به مهر که هنوز هم پاسخ دقیقی ندارد، هر چند که همه منابع رسمی ادموند هیلاری و تنزینگ نورگی را به عنوان اولین کوهنوردان فاتح بام جهان می شناسند. اما واقعیت ماجرای جرج مالوری چه بود؟ آیا او توانست به قله برسد یا… مالوری مدت ها پیش از اینکه ادموند و تنزینگ به اورست بروند، آنجا بود و آنجا ماند. او در سال 1924 برای صعود به اورست تلاش جانانه ای کرد و مفقود شد و تنها 75 سال بعد بود که توانستند جسدش را پیدا کنند. در حالی که همچنان قصه صعودش مبهم است. در ادامه این نوشته به بررسی زندگی و صعود سرنوشت ساز مالوری در 1924 خواهیم پرداخت و در نهایت نظریات کارشناسی بررسی شده در طول دهها سال را مرور می کنیم. در آخر هم خودتان احتمالا می توانید ح...

داستان اولین صعود به اورست یکی از جالبترین رخدادهای کوهنوردی و تاریخ اکتشافات جهان است که دریچه ای به دنیایی جدید باز کرد. اما این نتیجه یک تلاش نبود بلکه سالها زمان، فداکاری و تلاش لازم بود تا کوهنوردان به بالای قطب سوم کره زمین برسند. در حقیقت صعود سال 1953 به اورست نهمین اکسپدیشن کوهنوردی بود که بریتانیا برای صعود اورست انجام داد که در نتیجه آن ادموند هیلاری و تنزینگ نورگی توانستند در تاریخ 29 مه 1953 به قله دست یابند. تیم آنها توسط سرهنگ جان هانت رهبری می شد. خبر موفقیت اکسپدیشن نیز در صبح روز تاجگذاری ملکه الیزابت دوم در 2 ژوئن منتشر گردید. از کجا آغاز شد؟ بذر داستان اولین صعود اورست در تاریخ 1847 کاشته شد و بیش از یکصد سال طول کشید تا به ثمر نشیند. در سال 1847 بود که بررسی ج...

هیچ کس برای مردن به کوهنوردی نمی رود با این وجود به قول رینهولد مسنر، کوهنوردی بدون خطر مرگ، کوهنوردی نیست. حقیقت تلخ هم این است که نهایتا نرد عشق بازنده هایی دارد. کسانی که جان خودشان را از دست می دهند و بازمانده هایی که در حسرت روزهای از دست رفته آه می کشند. کوه اورست یکی از میعادگاه های کوهنوردان در طول تاریخ بوده است که بسیاری را برای رسیدن به آرزوهای دور و دراز به خود جلب کرد و برخی از این آرزومندان نیز در این مسیر جانشان را از دست دادند و در دامن آن کوه بلند برای همیشه آرمیدند. در این مقاله ما به بررسی و معرفی مشهورترین اجساد اورست می پردازیم که هم بخشی از تاریخ تراژیک کوهنوردی را تشکیل می دهند و هم زنگ خطری به شمار می روند برای نویسنده و خوانندگان که کوهستان خطرناک است و این خطرات با...

راب هال را احتمالا از ماجرای اورست 1996 به یاد داشته باشید یا درباره آن شنیده اید. در آن سال بود که فاجعه اورست تبدیل به داستانی شد که بر اساس آن فیلم اورست در سال 2015 و کتاب در هوای رقیق به انتشار رسیدند. راب ادوین هال در 14 ژانویه 1961 در کرایست چرچ نیوزلند متولد شد. هال در جزیره جنوبی در پای کوه های آلپ جنوبی بزرگ شد و همین هم باعث شد به طور طبیعی از سنین پایین وارد دنیای کوهنوردی شود. در همان دوران جوانی هم به نظر می رسید که آینده خود را ترسیم کرده باشد. هال در سن 16 سالگی تحصیل را ترک کرد و در یک شرکت کوچک نیوزلندی به نام آلپ اسپورت مشغول به کار گردید. در همین زمان هم به اهداف جسورانه اش ادامه داد. او در سن 21 سالگی مسیرهای متهورانه ای صعود کرده بود که از جمله آنها می شود به خ...

کوه اورست در فهرست بیشتر کوهنوردان و علاقمندان به کوهنوردی در جهان قرار دارد. مکانی عالی برای ماجراجویی، اما این داستان دارای جنبه های بسیار تاریکی نیز هست. دره رنگین کمان یک از این ابعاد است. اگر چه در اولین نگاه به نظر نام جایی زیبا باشد، اما در واقع کاملا برعکس آن صدق می کند. این منطقه در زیر یال شمالی کوه واقع شده است. منطقه مرگ اورست در بالای هشت هزار متری که رنگ های رنگین کمان آن را اجساد کوهنوردان تشکیل داده اند. هنوز جسدهای زیادی هستند که در این کوه وجود دارد. اجساد با کتهای به رنگهای آبی، قرمز، نارنجی، سبز،..بعلاوه چادرها، کیسه ها…همه اینها باعث شده که این منطقه از دور به شکل یک رنگین کمان به نظر برسد. پس در واقع اینجا گورستان بعضی از کوهنوردان است. پایین آوردن این اجساد...

اولین زنان صعود کننده اورست، یکی الهام بخش، یکی در معرض فراموش شدن و یکی ناپدید شده. این عکس لحظه ای را ثبت کرده است که دیگر هیچگاه فرا نخواهد رسید. سه زن اول صعود کننده اورست، در کنار همدیگر لبخند می زنند. هیچ کدام از آنها دیگر در جهان نیستند! این عکس توسط ایزابل آگرستی، یک کوهنورد زن فرانسوی در آگوست 1979در شامونی گرفته شد. در آن تابستان توسط هنری آگرستی از مدرسه انسا دوره ای برگزار شد که در آن جنکو تابئی از ژاپن، فانتوگ از تبت و وندا روتکویچ از لهستان دعوت شده بودند. زنان مدعو برای سه شب پشت سر هم سخنرانی داشتند. اولین صعود کننده تابئی، یک معلم پیانو و بعدا نویسنده و همچنین متخصص حفاظت از محیط زیست، اولین زنی بود که توانست در 17 می 1975 اورست را صعود کند. او در ژاپن فقیر پس...