پرورش اندام

بررسی عوامل ایجاد آرتریت روماتوئید جوانان در ادامه این مطلب از سایت دکتر مسعود اعتدالی عوامل ایجاد آرتریت روماتوئید جوانان را مورد بررسی قرار می دهیم. آرتریت روماتوئید جوانان بدون علت مشخص ( ایدیوپاتیک ) بیماری مزمنی است که با التهاب پایدار مفاصل مشخص میشود.علائم مشخصه التهاب مفاصل عبارتند از درد، تورم و محدودشدن حرکات و … آرتریت جوانان با علت ناشناخته، بیماری نادری است که حدودا یک تا دو نفر را در هر یک تا دو هزار نفر جمعیت مبتلا می کند . عوامل ایجاد کننده این بیماری بدن ما، توسط سیستم ایمنی، ما را از عفونتهائی که ممکنست با میکربهائی از قبیل ویروسها و باکتریهای مختلف ایجاد شوند محافظت میکند. این سیستم قادر است مشخص کند که چه چیزهایی برای بدن بی ضررند و کدامیک غریبه و احیانا مضر هستند و بایست...

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی افراد به طور مستمر به سوی اهداف خود پیش می روند، در حالی که برخی دیگر از دستیابی به موفقیت باز می مانند؟ یکی از اصول کلیدی روان شناسی انگیزشی که به عنوان پاسخی برای این پرسش مطرح می شود، مفهوم «اهرم رنج و لذت» است. این اهرم به شما کمک میکند تا در تصمیم گیریهای مهم زندگی، انگیزه لازم را برای حرکت به سمت اهداف خود پیدا کنید و در عین حال از رفتارها و عادات منفی که به ضررتان هستند، دور بمانید. عناوین مقاله در اصل، این مفهوم بر پایه تمایل طبیعی انسان به کسب لذت و اجتناب از رنج بنا شده است. هر تصمیم یا عملی که انجام می دهیم، با نوعی پیش بینی از میزان رنج یا لذتی که ممکن است به همراه داشته باشد، هدایت میشود. درک این موضوع و یادگیری نحوه استفاده از آن، میتواند ...

۱. شجاعت مسئولیت پذیری در حالی که همیشه نمی توانید شرایط خود را کنترل کنید، همیشه می توانید انتخاب کنید که چگونه به آنها پاسخ دهید. مهم نیست که با چه چالش هایی روبرو هستید، شما این قدرت را دارید که تصمیم نهایی را در مورد اینکه بگذارید دنیا روی شما تأثیر بگذارد یا بیرون بروید و بر جهان تأثیر بگذارد، داشته باشید. عناوین مقاله در مقابل انگیزه سرزنش مشکلات خود به گردن دیگران مقاومت کنید، اما در عوض تصمیم بگیرید که مالک زندگی خود باشید و آن را کاملاً تملک کنید. ۲. شجاعت زندگی با صداقت صداقت تنها راهی در زندگی است که هرگز در آن گم نخواهید شد. قرار دادن صداقت در سنگ بنای هر تصمیمی که می گیرید، مستلزم تمایل به انجام آنچه درست بالاتر از آنچه مناسب یا از نظر سیاسی مصلحت است، دارد. گاهی اوقات این ب...

در چند سال گذشته، همه ما به استفاده از  مسیریاب های GPS مانند نقشه های گوگل، TomTom  و Waze  عادت کرده ایم. این برنامه های فوق العاده مفید به ما امکان می دهند پیاده روی، دوچرخه سواری، و رانندگی به مقصدی که انتخاب کرده ایم، در کوتاه ترین، سریع ترین یا حتی زیباترین مسیرها را دنبال کنیم. اما یک لحظه فکر کنید که اگر مقصدی را انتخاب نمی کردید چقدر این اپلیکیشن ها بی فایده می شدند. در این صورت دیگر این فناوری های خارق العاده بی فایده خواهند بود. بدون مقصد، برنامه ها نمی توانند مسیری ایجاد کنند و کمکی به شما ارائه کنند. این موضوع برای شما چه مفهومی دارد؟ داشتن یک مقصد بسیار مهم است. و در تمام عرصه های زندگی همینطور است. اگر نمی دانید به کجا می روید، احتمالاً به جایی نخواهید رسی...

بررسی علل و عوامل ایجاد کمردرد عصبی آدمهای زیادی را در سنین مختلف دیدهایم که دائم از کمردرد شکایت میکنند و از درد آن به ستوه آمدهاند. این افراد گاهی به غیر از دردهای شدید، از افسردگی و اضطراب هم رنج میبرند. در این نوشته از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک علل و عوامل ایجاد کمردرد عصبی را مورد بررسی قرار می دهیم. کمردرد بیماری شایعی است که تقریبا هر فردی در طول زندگی خود به آن مبتلا می شود و انواع متفاوتی دارد که عبارتند از کمر درد حاد (شدید)، مزمن و عصبی. کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. ارتباط افسردگی و کمردرد انسان 3 بعد بیولوژیک دارد؛ یکی مربوط به جسم او است که شامل دستگاه گوارش، قلب، ادراری و… میشود، دیگری به وضعیت اجتماعی او برمیگردد...

نویسنده :ادمین سایت لینک مقاله: روش های ایجاد انگیزه لینک وبلاگ: پرورش افکار روش های ایجاد انگیزه: راز رسیدن به اوج انگیزه در ادامه چند روش بسيار شگفت انگیز انگیزشی و تکنیک های تقويت انگيزه را به شما ارائه خواهم داد که کمک می کند تا انگیزه خود را افزایش دهید و حتي به اوج برسانید! دانش چگونگی ایجاد انگیزه موثر در خود می تواند بسیار ارزشمند باشد، […] این مقاله در ابتدا توسط ادمین سایت در سایت پرورش افکار منتشر گردید ...

لیا بورسکی شما این احساس وحشتناک را به خوبی می شناسید – نگرانی در مورد واکنش متقابل در مورد چیزی که گفتهاید، فکر کردن به اینکه آیا آن وضعیت اجتماعی طاقتفرسا استرس شما را به بیشترین حد خود می رساند یا خیر، و فکر کردن به تمام نتایج فاجعهبار یک تصمیم. این می تواند یکی از دو راه باشد: ممکن است بتوانید توجه خود را با یک حرکت جادویی منحرف کنید، یا این وحشت اولیه شما را وارد یک مارپیچ اضطرابی رو به پایین می کند. متأسفانه، فقط یک بار فرورفتن در این سوراخ خرگوش می تواند جلوگیری از این اتفاق را در آینده دشوار کند. واکنش خودکار مغز ما در برابر محرک ها به این منظور است که ما را ایمن نگه دارد. با این حال، این فقط احساس اضطراب را تداوم می بخشد. ممکن است فعالیت هایی را انجام دهیم که...

تریسی کندی عزت نفس نیروی محرکه ای است که پشت اعتماد به نفس ما وجود دارد و اینکه چگونه خودمان را می بینیم و چه احساسی نسبت به خود داریم، به آن بستگی دارد. این احساس ما ارزش، اهمیت و خود ارزشمندی را در بر می گیرد. به همین دلیل است که یادگیری نحوه ایجاد عزت نفس برای رشد و شادی، ضروری است. تحقیقات نشان داده است که بیش از 80 درصد از مردم با سطوح مختلف عزت نفس پایین دست و پنجه نرم می کنند. با این حال، داشتن یک حس قوی از عزت نفس این شانس را دارد که تأثیر مثبت و قدرتمندی بر هر بخش از زندگی شما داشته باشد – از روابط شما گرفته تا حرفه شما، سلامتی، رفاه، تحقق و سطح موفقیت شما. احساس عمیق عزت نفس چیزی است که باید در طول زمان رشد کند و پرورش یابد. در این مقاله به شما کارهایی را نشا...

فعال نگه داشتن و مشارکت دادن سالمندان در جامعه یکی از تاثیرگذارترین خدماتی است که مدیران در راس امور باید ارائه دهند. با بالا رفتن سن و احساس کهولت، سالمندان با چالش های بسیاری روبرو خواهند شد. ایجاد انگیزه در سالمندان فواید بیشماری برای خودشان و جامعه ای که در آن زندگی می کنند، دارد. از جمله این فواید می توان به افزایش اعتماد به نفس، کاهش مشکلات قلبی و عمر طولانی اشاره کرد. سالمندانی که در جوانی و میانسالی درگیر فعالیت های اجتماعی بسیاری بودند، ممکن است بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی قرار داشته باشند. اغلب آن ها با احساس پوچی، از کار افتادگی و سربار بودن دست و پنجه نرم می کنند. مطالعات حاکی از آن است که با به کار بردن سیاست های درست رهبران و همراهی خانواده و دوستان م...

فضای مثبت چیست؟ این فضای هماهنگی، خوش بینی و روابط خوب است. این یک محیط مثبت و دارای حسن نیت است. در این نوع محیط، هیچ احساس منفی، احساسات جریحه دار یا خصومتی وجود ندارد. در این نوع محیط اصطکاک کمتر، درک بیشتر و تمایل بیشتری برای کمک وجود دارد. من در مورد یک دولت اتوپیایی صحبت نمی کنم. من در مورد ایجاد هماهنگی و شادی بیشتر محیط اطراف شما با اصطکاک و مزاحمت کمتر صحبت می کنم. من در مورد محیط خود صحبت می کنم، در خانه، محل کار، با دوستان و هر کجا که هستید. این چیزی است که در دسترس شماست. افکار شما بر محیط شما تأثیر می گذارد افکار و احساسات شما و ارتعاشات ذهنی و عاطفی که از شما نشات می گیرد، فضای اطراف شما را ایجاد می کند. افرادی که در نزدیکی شما هستند، این فضا را حس می کنند و تحت تأثیر...