پرورش اندام

علیرغم مزایای بسیار آن، اسلیو معده و بای پس هنوز هم نوعی جراحی هستند و هر عمل جراحی (چه کوچک چه بزرپ) ممکن است با عوارض یا ناراحتی‌های احتمالی همراه باشد. البته به طور کلی عوارض عمل های جراحی لاغری کم است و در صورتی که عمل توسط یک جراح خوب صورت بگیرد و افراد نیز به تمام دستورالعمل‌های جراح عمل کنند عوارض بسیار کم خواهد بود. اما در برخی موارد ممکن است عوارض و ناراحتی های قابل توجهی برای بیمار ایجاد شود. مثلا ممکن است خط منگنه بعد از عمل اسلیو دچار پارگی شده و بیمار دچار نشتی معده شود. این عارضه بسیار نادر است اما بهرحال باید درباره آن بیشتر بدانید. این مقاله را بخوانید تا با عارضه نشتی بعد از عمل اسلیو معده و روش های مدیریت آن بیشتر آشنا شوید. نشتی اسلیو معده به چه معناست؟ نشتی پس از عمل اسلیو معده به خروج ناخواسته محتویات داخل معده از خط منگنه یا محل بخیه معده اسلیو شده طی جراحی اشاره دارد. این مساله بسیار نادر است و در افراد کمی رخ می دهد. در صورت بروز، به عنوان یکی از عوارض اسلیو معده دسته بندی می شود و نیازمند درمان و رسیدگی فوری است. علل نشتی بعد از عمل اسلیو معده و بای پس معده چیست؟ عوامل متعددی می توانند به نشت پس از عمل اسلیو معده و یا نشت بعد از بای پس معده منجر شوند که مهم ترین آن ها عبارتند از: عوارض جراحی: در برخی موارد، ممکن است کیفیت تکنیک جراحی مورد استفاده در طول عمل اسلیو خوب نباشد. مثلا ممکن است دقت ناکافی جراح منجر به عدم منگنه کامل و یا اتصال ناکافی لبه های معده اسلیو شده در طول فرآیند منگنه یا استالینگ شود. این مشکل می تواند باعث نشست شود. عفونت: اگر عفونت در محل جراحی ایجاد شود، می تواند بافت اسیلو شده را ضعیف کرده و خطر نشت را اف, ...ادامه مطلب

۱۰ نکته برای پیشگیری از درد گردن خواه درد گردن شما ناشی از یک بیماری مزمن باشد و یا فقط به دلیل بد خوابیدن، نکات زیر به شما کمک می کند تا درد کمتری را تجربه کنید. برای محافظت از گردن تان در برابر آسیب دیدگی، این ۱۰ نکته را دنبال کنید. ۱- یک بالش جدید را امتحان کنید .  بهتر است از بالشی استفاده کنید که ستون فقرات گردنی شما را در هم ترازی خنثی نگه دارد، یعنی انحنای طبیعی گردن شما حفظ شود. در اینجا چند نمونه را بیان می کنیم: برخی افراد متوجه می شوند که گردن دردشان هنگامی کاهش می یابد که به پشت دراز می کشند و سرشان توسط یک بالش نسبتا تخت یا یک بالش ارتوپدی حمایت می شود. برخی دیگر، لم دادن در یک صندلی یا مبل راحتی و یا خوابیدن در یک تخت قابل تنظیم که قسمت بالای بدن در شیب قرار بگیرد را ترجیح می دهند. در موقعیت لم داده، آنها می توانند از یک بالش کوچک یا نسبتا تخت استفاده کنند. ۲- اگر می توانید، به پشت بخوابید . بطور کلی، خوابیدن به پشت بهترین وضعیتی است که به ستون فقرات شما اجازه می دهد استراحت کند. برخی افرادی که مشکلات گردن دارند، در می یابند که خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش در زیر هر بازو برایشان مفید است، زیرا حمایت از هر دو بازو، فشار را از روی گردن بر می دارد. استفاده زیاد از موبایل ، آن هم در حالیکه سرمان، در یک وضعیت خمیده به پایین قرار دارد، فشار زیادی به گردن وارد می کند . اگر ترجیح می دهید به پهلو بخوابید، باید بالش تان بیش از حد بلند نباشد. این ارتفاع باید مانع چرخیدن یا خم شدن سر و گردن تان بطور غیر طبیعی به هر طرف شود. ۳- اطمینان حاصل کنید که مانیتور کامپیوتر شما در سطح چشم تان قرار دارد . راحت جلوی کامپیوترتان&nb, ...ادامه مطلب

۶ علامت آرتروز گردن در ۷۵ درصد موارد، آرتروز در ناحیه گردن بروز می کند. خشکی گردن، سر گیجه و سردردهای پشت سر جزو زنگ خطرهایی برای ابتلا به آرتروز گردن محسوب می شوند. درد، سوزش و صدای مهره های گردن در ابتدای بروز مشکل آرتروز گردن، دردهایی در این ناحیه احساس می شود. این درد زیاد نیست و با ماساژ پشت گردن از بین می رود. به خاطر اینکه عضلات این قسمت با ماساژ دادن گرم شده و درد تسکین پیدا می کند. اما با این حال گردن درد اولین نشانه ی احتمال ساییدگی پیش از موعد غضروف مفاصل است. در موارد دیگر، درد سریعا زیاد و شدید می شود. افرادی که دچار این مشکل می شوند، درد در ناحیه ی گردن را مانند ضربه کارد، سوزش و گاهی احساس سر و صدایی مانند خرد ریزه ی شن در گردن توصیف می کنند. بی حسی بین شانه و انگشت ها  زمانی که غضروف مفاصل در اثر آرتروز دچار ساییدگی می شود، بدن با تولید استخوان از خود مراقبت می کند. این وضعیت یعنی پیدایش خارهای استخوانی در لبه ی مهره ها را «استئوفیت» می گویند که امکان دارد روی هر کدام از مهره های پشت بروز کند. اگر استئوفیت به طور جانبی روی یکی از مهره های گردن رشد کند امکان اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. در این صورت علائمی مانند درد، سوزش یا بی حسی در منطقه ی بین شانه تا نوک انگشت ها بروز می کند. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر چه این تخریب بیشتر شود، بیماری بیشتر احساس سفتی در ناحیه ی گردن خواهد کرد. امروزه هیچ جایگزینی برای غضروف تخریب شده وجود ندارد. در نتیجه لازم است که به , ...ادامه مطلب

بررسی دلایل بروز آسیب کشاله ران در ورزشکاران در این نوشته از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک دلایل بروز آسیب کشاله ران در ورزشکاران را مورد بررسی قرار می دهیم. کشیدگی عضلات کشاله ران از آسیب های شایع ورزشی است. این کشیدگی ها همچنین می توانند در اثر فعالیت های بدنی شدید در کسانی که آمادگی ندارند هم ایجاد شوند. عضلات زیادی در ناحیه لگن و ران وجود دارند. این عضلات مسئول حرکات مفصل لگن در جهات مختلف هستند. گاهی اوقات این عضلات بر اثر ضربه و یا بدنبال فعالیت های شدید بدنی دچار کشیدگی می شوند و در حالات شدیدتر ممکن است پارگی های میکروسکوپی در این عضلات به وجود بیاید که به آن استرین Strain هم می گویند و گاهی هم فیبرهای عضلانی بطور کامل پاره می شوند. شایع ترین عضلات لگن که دچار گشیدگی می شوند عضلات ادکتور یا نزدیک کننده ران هستند. چگونگی بروز کشیدگی عضلات لگن عضلات ادکتور در ناحیه کشاله ران قرار دارند. این عضلات در بالا به لگن متصل شده و در پایین به استخوان ران می چسبند و وظیفه آن ها نزدیک کردن ران ها به یکدیگر است. کشیدگی عضله ادکتور در قسمت کلفت آن و یا در محلی است که عضله به تاندون متصل می شود. کشیدگی معمولاً موقعی ایجاد می شود که عضله در حین انقباض شدید باشد و به ناگاه تحت کشش قرار گیرد و یا به آن ضربه ای وارد شود.هر عضله تا حد مشخصی می تواند کش بیاید و اگر تحت نیروی کششی بیشتری قرار گیرد آسیب های ذکر شده بوجود می آیند. وقتی مفصل لگن از قبل و به هر علتی دچار محدودیت حرکتی باشد احتمال کشیدگی عضلات اطراف آن بیشتر می شود. ورزش بدون گرم کردن اکثر کشیدگی های عضلانی ادکتور لگن وقتی بوجود می آید که فرد بدون به اصطلاح گرم کردن خود شروع به ورزش می کند. در روند گرم کردن بدن قبل , ...ادامه مطلب

راه های تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات مردم اغلب تصور می‌کنند که کشیدگی عضلات و پیچ خوردگی هر دو یک نوع آسیب‌دیدگی هستند در صورتی که اینطور نیست. پیچ خوردگی ستون‌ فقرات زمانی اتفاق می‌افتد که رباط‌هایی که مفاصل بین مهره‌ای (مفاصل فاسِت) را به هم متصل می‌کنند، دچار آسیب شوند. این رباط‌ها با جذب فشار وارد شده به ستون فقرات سبب تعادل مهره‌ها، انعطاف‌پذیری ستون فقرات و درنتیجه محافظت از اعصاب و نخاع می‌شوند. قصد داریم در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و آشنایی با راه های تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات بپردازیم. کشیدگی عضلات زمانی اتفاق می‌افتد که عضلاتی که ستون فقرات را دربر گرفته‌اند و یا تاندون‌هایی که این عضلات را به مهره‌ها متصل می‌کنند تحت فشار بیش از حد قرار گرفته و دچار کشیدگی شوند. عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات برخی موقعیت‌هایی که شما را بیشتر در معرض خطر پیچ خوردگی و کشیدگی عضلانی قرار میدهند عبارتند از: فعالیت‌های ورزشی به صورت حرفه‌ای یا تفننی وقوع یک سانحه از جمله زمین خوردن یا لیز خوردن بلند کردن اجسام سنگین کار کشیدن بیش از حد از عضلات وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن یا ایستادن حرکات طولانی مدت و تکراری مطلب پیشنهادی : علل و چگونگی انجام سی‌ تی اسکن فاکتورهای خطر آفرین هر کسی در هر شرایطی میتواند دچار کشیدگی عضلات یا پیچ خوردگی شود. اما موارد زیر احتمال این آسیب دیدگی‌ها را بالا میبرد: نداشتن تناسب اندام اگر بدن در شرایط مناسبی نباشد، عضلات و مفاصل تضعیف شده و حین فعالیت کردن نمیتوانند به خوبی بدن را حمایت کنند. گرم نکردن بدن پیش از فعالیت های ورزشی گرم کردن و سرد کردن، قبل و بعد از تم, ...ادامه مطلب

بررسی عوامل بروز درد در پنجه پا یکی از دلایل بروز درد در پنجه پا، نقرس (Gout) می‌باشد که نوعی آرتروز بحساب می‌آید. بر اثر این عارضه در مفاصل انگشتان پا کریستال‌هایی شکل می‌گیرند که منجر به درد شدید و ایجاد ورم می‌گردند. از این میان اغلب انگشت شست پا تحت تاثیر قرار می‌گیرد. قصد داریم تا در ادامه این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه عوامل بروز درد در پنجه پا بپردازیم. با ما همراه باشید. روند درمان این عاضه می‌تواند شامل موارد زیر باشد: استراحت دادن به پا استفاده از پک یخمصرف داروهایی مانند: کلشیسین (Colchicine)، داروهای ضد التهاب فاقد استروئید (NSAIDs) و یا پردنیزون (Prednisone) عدم مصرف غذاهایی که سبب تشدید نقرس می‌شود بونیون یا قوز شست پا (Bunion) زائده‌ای استخوانی است که در سمت تیغه‌ی داخلی پا و نزدیک به ابتدای انگشت شست ایجاد می‌شود. این عارضه منجر به انحراف انگشت شست پا از راستای طبیعی آن می‌گردد. پوشیدن کفش‌هایی با سایز نامناسب یکی از دلایلی است که می‌تواند افراد را دچار بونیون نماید. این عارضه اغلب به طور طبیعی با افزایش سن در افراد ظاهر می‌شود. افرادی که دارای قوز شست پا هستند اغلب دچار انگشت چکشی (Hammertoe) نیز می‌گردند. برای درمان سعی کنید تا کفشتان را عوض نموده و از کفی‌های طبی مناسب در آن استفاده نمایید. اگر با این تغییر دردتان همچنان ادامه داشت، آنگاه پزشک ممکن است انجام جراحی را به شما پیشنهاد نماید. مطلب پیشنهادی : ناراحتی و درد در دست چه دلایلی دارد؟ پا چمنی (Turf toe) به شرایطی گفته می‌شود که فرد در ابتدای استخوان انگشت شست پا دچار درد شده باشد. این عارضه نتیجه‌ی فعالیت بیش از حد و نوعی پیچ خوردگی در لیگامنت‌ها است. پا چمنی ر, ...ادامه مطلب

بررسی علل بروز درد در بخش زیرین پنجه و قوس کف پا قصد داریم تا در ادامه این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه علل بروز درد در بخش زیرین پنجه و قوس کف پا بپردازیم. با ما همراه باشید. متاتارسالژی (Metatarsalgia) یکی از عوامل درد و التهاب در بخش زیرین پنجه پا است. علت معمول این عارضه پوشیدن کفش نامناسب می‌باشد. کفشی که با شکل پا همخوانی نداشته باشد. اما فعالیت‌های شدیدی مانند دویدن و یا پریدن نیز می‌توانند عامل بروز متاتارسالژی باشند. گاهی به این عارضه کبودی در اثر برخورد با سنگ (Stone Bruise) نیز گفته می‌شود. برای درمان این عارضه می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید: مصرف داروهای مسکن استراحت دادن به پا استفاده از پک یخ پوشیدن کفش مناسب به منظور کاهش فشار وارده به پنجه از کفی برای کفشتان استفاده نمایید مطلب پیشنهادی : علل و عوامل ایجاد درد مچ دست نوروما (Morton’s neuroma) بر اثر عارضه‌ای به نام مورتون نوروما (Morton’s neuroma) بافت دربر گیرنده‌ی اعصابی که از بین بخش ابتدایی انگشتان پا (معمولا بین انگشت سوم و چهارم) عبور می‌کنند، ضخیم می‌گردد. این تغییر سبب می‌شود که فرد دچار درد و یا بی‌حسی در بخش زیرین پنجه‌ پا گردد. اغلب، خانمها به دلیل پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا تنگ دچار این عارضه می‌شوند. برای درمان این عارضه می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید: قرار دادن کفی مخصوص در داخل کفش به منظور کاهش میزان فشار وارده به عصب تزریق استروئید یا دیگر داروها در پا مصرف داروهای مسکن عدم پوشیدن کفش پاشنه بلند و یا کفش‌های نوک تیز عدم شرکت در فعالیت‌هایی که عصب ضخیم شده را تحت فشار قرار می‌دهد سزاموئیدیت (Sesamoiditis) نزدیک به انگشت شست پا، دو استخوان به, ...ادامه مطلب

دلایل بروز درد در پاشنه پا چیست؟ قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه دلایل بروز درد در پاشنه پا بپردازیم. با ما همراه باشید. فاشیای پلانتار (Plantar fasciitis) اگر پاشنه پایتان درد می‌کند، ممکن است دچار فاشیای پلانتار (Plantar fasciitis) شده باشید. این عارضه بر اثر التهاب بافت محکمی که پاشنه‌ی پا را به پنجه متصل می‌کند، ایجاد می‌گردد. درد ناشی از فاشیای پلانتار در پاشنه و یا قوس کف پا حس می‌شود و معمولا صبح‌ها هنگام بیرون آمدن از رختخواب به بیشترین حد خود می‌رسد. اقدامات لازم برای درمان این عارضه پایتان را استراحت دهید. حرکات کششی مخصوص عضلات کف پا را انجام دهید. از مسکن‌های بدون نیاز به نسخه استفاده نمایید. کفش‌هایی بپوشید که به خوبی قوس پا را پوشش داده و دارای کفی‌های مناسب در ناحیه‌ی پاشنه پا هستند. مطلب پیشنهادی : علل بروز درد شانه چیست؟ زائده‌های استخوانی در پاشنه پا (Heel Spurs) تشکیل زائده‌های استخوانی در پاشنه پا (Heel Spurs) نیز می‌تواند دلیل دیگری بر درد در پاشنه‌ی پا باشد. این عارضه در اثر رشد غیر طبیعی استخوان در پاشنه ایجاد می‌شود. این زائده‌ها می‌توانند به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، راه رفتن و یا وضعیت ایستادن نادرست و یا حتی در اثر فعالیت‌هایی مانند دویدن ایجاد شوند. این عارضه هنگام راه رفتن و ایستادن می‌تواند دردناک باشد. اغلب مردم دچار این عارضه هستند اما احساس درد ندارند. افرادی که کف پایشان صاف بوده و یا بیش از حد قوس دار است، بیشتر احتمال دارد که درد ناشی از تشکیل این زائده‌ها را احساس کنند. برای درمان این عارضه می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید: پوشیدن پدهای طبی مخصوص پاشنه. استفاده از کفی کفشی ک, ...ادامه مطلب

بررسی علل بروز درد شانه قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه علل بروز درد شانه بپردازیم. با ما همراه باشید. مشکلات رایج شانه را میتوان به چهار دسته‌ی اصلی تقسیم نمود: پارگی و یا التهاب تاندون (تاندونیت و یا بورسیت) ناپایداری آرتروز شکستگی دیگر مشکلات شانه که به نسبت کمتر رایج هستند؛ عبارتند از: تومور، عفونت و مشکلات مربوط به اعصاب شانه. پارگی تاندون (Tendon Tears) بروز پارگی تاندون ممکن است به دلایلی از قبیل: آسیب دیدگی شدید و ناگهانی و تغییرات دژنراتیو تاندون‌ها بر اثر افزایش سن یا کار کشیدن بیش از حد برای مدتی طولانی رخ دهد. پارگی تاندون میتواند جزئی باشد و تنها در بخشی از آن ایجاد شود و یا اینکه تاندون به صورت کامل پاره شده و از استخوان جدا گردد. پارگی تاندون، اغلب در روتاتور کاف و تاندون عضله‌ی دوسر بازویی رخ می‌دهد. بورسیت (Bursitis) بورس‌ها، کیسه‌های کوچک پر از مایعی هستند که در تمامی مفاصل بدن از جمله مفصل شانه واقع شده‌اند. این کیسه‌ها همانند یک ضربه‌گیر بین استخوان‌ها و بافت‌های نرم عمل نموده و به کاهش اصطکاک حین حرکت بین عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کنند. گاهی اوقات بر اثر کار کشیدن بیش از اندازه از شانه، بورس‌هایی که بین روتاتور کاف و بخشی از استخوان کتف به نام آکرومیون (Acromion) قرار گرفته‌اند، دچار تورم و التهاب می‌شوند. چنین شرایطی منجر به بروز عارضه‌ای به نام بورسیت پایین آکرومیون (Subacrominal Bursitis) می‌گردد.بورسیت اغلب با تاندونیت روتاتور کاف همراه است. در چنین شرایطی، بافت‌های نرم زیادی در شانه ملتهب و دردناک شده و در نتیجه انجام فعالیت‌های روزانه، مانند: لباس پوشیدن یا شانه زدن موها دشوار خواهد شد. , ...ادامه مطلب

بررسی عوامل بروز درد در آرنج دست قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه عوامل بروز درد در آرنج دست بپردازیم. با ما همراه باشید. بروز آسیب‌های ناگهانی برخی از آسیب دیدگی‌ها به صورت ناگهانی رخ می‌دهند؛ مانند زمانیکه محکم زمین می‌خورید و یا حین ورزش ضربه‌ی محکمی به شما وارد می‌شود. برخی از این آسیب دیدگی‌ها عبارتند از: دررفتگی آرنج (Dislocated Elbow) دررفتگی زمانی رخ می‌دهد که یکی از استخوان‌های تشکیل دهنده‌ی مفصل آرنج، از جایش خارج شود. یکی از دلایل معمول دررفتگی، کمک گرفتن از دست هنگام محکم زمین خوردن است. همچنین کودکانی که تازه شروع به راه رفتن نموده‌اند را اگر از ساعد گرفته و تاب دهید ممکن است دچار دررفتگی آرنج شوند؛ به این عارضه “Nursemaid’s Elbow” گفته می‌شود. اگر احساس کردید که شما یا کودکتان دچار دررفتگی آرنج شده‌اید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. مطلب پیشنهادی : روش های درمانی گرفتگی عضلات پا شکستگی آرنج (Fractured Elbow) منظور از شکستگی آرنج، شکستگی یکی از استخوان‌های تشکیل دهنده‌‌ی آن میباشد. این عارضه اغلب در اثر وارد شدن ضربه‌ای ناگهانی رخ می‌دهد؛ مانند: تصادفات و یا ورزش‌های تماسی (ورزش‌هایی که در آنها افراد شرکت کننده لزوما با هم برخورد بدنی خواهند داشت). ممکن است پس از شکستگی بتوانید آرنج خود را حرکت دهید. اگر در آرنج دستتان درد دارید و ظاهر آن نیز خوب به نظر نمی‌رسد، احتمالا دچار شکستگی شده است. در چنین شرایطی حتما به پزشک مراجعه نمایید. کشیدگی و پیچ خوردگی (Strains and Sprains) زمانیکه عضلات دچار کشیدگی بیش از حد و یا پارگی می‌شوند، “کشیدگی (Strain)” رخ می‌دهد. اگر عضلات آرنج تحت فشار بیش از حد قرار گیر, ...ادامه مطلب

بررسی دلایل بروز بی حسی در بازو بی حسی بازو علل احتمالی زیادی دارد که از خفیف تا شدید متغیر است. نشستن یا خوابیدن در موقعیت اشتباه می تواند جریان خون را محدود کرده یا فشار اضافی بر عصب وارد و بازو را بی حس کند. با این حال، بی حسی بازوی بدون دلیل می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند آسیب عصبی، فتق دیسک یا بیماری قلبی عروقی باشد. علل شدید بی حسی بازو شامل حملات قلبی و سکته مغزی است. قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه دلایل بروز بی حسی در بازو بپردازیم. گردش ضعیف خون احتمال دارد فردی به دلیل گردش خون ضعیف دچار بی حسی بازو شود. رگ های خونی مسدود شده یا فشرده می توانند گردش خون را به داخل و خارج از قلب مختل کنند. گردش خون ضعیف باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن بازوها، دست ها و پاها می شود. کاهش جریان خون می تواند علائم دیگری را ایجاد کند، مانند: خستگی دست و پای سرد التهاب در پاها، مچ پا درد مفاصل یا عضلات پوست بسیار کم رنگ یا دارای رنگ آبی مطلب پیشنهادی : علائم و دلایل گرفتگی عضلات پا گردش خون ضعیف به خودی خود یک بیماری نیست، اما اگر فرد در طول روز به اندازه کافی حرکت نکند می تواند رخ دهد. همچنین احتمال دارد نشانه بیماریهای دیگر باشد، از جمله : آترواسکلروز هنگامی رخ می دهد که رسوبات کلسترول به نام پلاک در عروق خونی تجمع می یابد. تجمع پلاک می تواند باعث سخت و تنگ شدن عروق شود و جریان خون را محدود می کند. لخته خون زمانی تشکیل میشوند که خون به صورت توده در داخل یک رگ خونی جمع شود. لخته های خون می توانند انسداد جزئی یا کامل را در داخل رگ خونی ایجاد کنند. بیماری شریان محیطی نوعی آترواسکلروز است که در آن پلاک در شریان بازوها, ...ادامه مطلب

بررسی علائم و عوامل کم آبی و بروز کمر درد کم آبی و کمر درد می‌تواند به هم مرتبط باشد. کم آبی باعث از دست دادن آب دیسک‌های ستون فقرات و در نتیجه کمردرد می‌شود. وقتی دیسک‌ها آنطور که باید هیدراته نمی‌شوند، به ستون فقرات شوک ناشی از حرکات وارد می‌شود که منجر به درد می‌شود. یک فنجان آب بردارید، سپس برگردید و در مورد اینکه چگونه کمردرد شما می‌تواند ناشی از کم آبی بدن باشد و برای رفع آن چه کاری می‌توانید انجام دهید را بخوانید. این نوشته سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی علائم و عوامل کم آبی و بروز کمر درد خواهد پرداخت. کم آبی و کمر درد چه چیزی کم آبی و کمر درد را به هم مرتبط می‌کند؟ دیسک‌های کوچک و ژله مانند در ستون فقرات که تقریبا ۷۵ درصد از آنها آب است. حلقه بیرونی که به آن هسته پالپوسوس نیز می‌گویند و حلقه داخلی عمدتا آب است. در طول روز، آب به آرامی از دیسک‌های ستون فقرات خارج می‌شود. اگر دیسک‌های ستون فقرات به خوبی هیدراته نشده باشند، نمی‌توانند آنطورکه باید از ستون فقرات حمایت و محافظت کنند. دیسک‌های ژله مانندی که بین هر چند مهره قرار دارند از ستون فقرات شما در برابر ساییدگی محافظت می‌کنند و شوک حرکات روزمره را جذب می‌کنند. اگر آنها نتوانند به درستی عمل کنند، استرس بیشتری به ستون فقرات وارد می‌شود که باعث تورم، درد و حتی برآمدگی دیسک می‌شود. مطالعه این مطلب نیز پیشنهاد می شود : راه های استراحت و مراقبت از دیسک کمر هر سیستمی در بدن شما، خواه اندام‌ها، عضلات، خون یا ستون فقرات، تحت تاثیر میزان آبی که مصرف می‌کنید قرار می‌گیرد. اگر به اندازه کافی نوشیدنی ننوشید، بدن شما نمی‌تواند در بالاترین حد خود عمل کند و در بدترین حالت ممکن است عواقب جدی از جمله کمر درد داشت, ...ادامه مطلب

بیلی روبین در اثر تجزیه سلولهای قرمز خون در بدن ایجاد می شود و کبد به دفع آن کمک می کند. مقادیر زیاد بیلی روبین می تواند منجر به زردی شود. این اختلال به دلیل زرد شدن پوست و چشم به راحتی قابل تشخیص است و ممکن است در بزرگسالان و نوزادان مشاهده شود. محد, ...ادامه مطلب

امروزه ثابت شده است که ورزش از جمله روشهای درمان غیر دارویی برای سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است. فعالیت بدنی مناسب و از جمله پیاده روی منظم و مرتب به عنوان یکی از مهم ترین ارکان بازتوانی بیماران قلبی می تواند خطر بروز مرگ و میر را در حدود 20 درصد […], ...ادامه مطلب

امروزه ثابت شده است که ورزش از جمله روشهای درمان غیر دارویی برای سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است. فعالیت بدنی مناسب و از جمله پیاده روی منظم و مرتب به عنوان یکی از مهم ترین ارکان بازتوانی بیماران قلبی می تواند خطر بروز مرگ و میر را در حدود 20 درصد […], ...ادامه مطلب