پرورش اندام

برخی افراد پیاده روی در فضای باز را به پیاده روی روی تردمیل در منزل ترجیح میدهند می خواهیم به بررسی تفاوت های این دو پیاده روی در این بخش بپردازیم. تحقیقات کارشناسان روی افرادی که هر دو پیاده روی را انجام داده اند نتایج جالبی داشت که در ادامه به آ,تردمیل؟ ...ادامه مطلب