پرورش اندام

چرا سلامت روان نقش مهمی در زندگی روزمره، گاها حتی مهم تر از سلامتی فیزیکی دارد و چرا وجود برنامه درسی سلامت روان در زندگی افراد، بخصوص نوجوانان از اهمیت ویژه ای برخوردار است؟ این ها از جمله سولاتی است که می خواهیم در این مقاله به آن ها پاسخ دهیم. برای شروع باید ابتدا بدانیم که سلامت روان به چه معناست: سلامت روان یعنی سلامت هوش هیجانی و رفتاری افراد در مواجه با مسائل روزمره. سلامت روان همه چیز از جمله  نحوه رفتار و تفکر، چگونگی عملکرد در جوامع مختلف، استفاده از پتانسیل و توانایی های فردی و در نتیجه برآورده کردن نیازهای روزمره را در بر دارد. اما زمانی که فرد با استرس اضطراب و افسردگی مواجه میشود این بالانس را از دست میدهد. در نبود سلامت روان این نکته حائز اهمیت است که نبود تعادل در تمام جنبه های زندگی موجب برهم ریختن زندگی روزمره فرد می شود. فشارهای اقتصادی، مشکلات ژنتیکی، فشارهای همتا و نداشتن عزت نفس از جمله دلایلی است که می تواند تعادل زندگی شخص را برهم بزند. فاکتور های تاثیرگذار در سلامت روان در ایالات متحده آمریکا ، طی تحقیقاتی که توسط اتحادیه ملی بیماری های روانی انجام شد، تقریباً از هر 5  نفر، 1 نفر در هر سال مشکلات مربوط سلامت روان را تجربه می کند. فقدان سلامت روان در کیس های مختلف دلایل مختلفی دارد از جمله مسائل اقتصادی ژنتیکی و انتخاب هایی که افراد در زندگی خود می کنند. مسائل اقتصادی نداشتن تمکن مالی کافی یا محدود، عضویت در اقلیت های اجتماعی که به دلایلی در جامعه از حقوق یکسان برخوردار نبوده اند، می تواند خطر از دست دادن سلامت روان را دو چندان کند. در سال 2015 در کشور ایران طی تحقیقاتی که بر روی 903 خانوار انجام شد، مشخص شد فقدان سلامت روان در این, ...ادامه مطلب