پرورش اندام

دیران در رشته کوه راکاپوشی-هاراموش در غرب قراقورام واقع شده است. دیران که از دره هونزا مشاهده می شود، هرم نسبتا کم شیبی است و به عنوان دومین قله 7000 متری آسان در قراقورام بعد از اسپانتیک در نظر گرفته می شود، اگرچه بهمن های آن شهرت دارد. این کوه از بزرگراه قراقوروم از دره هونزا بالا می رود و همین موضوع، دسترسی آسان به کوه را فراهم می کند. اولین تلاش برای دیران از سمت هونزا، از سمت شمال و یال غربی بود و طی اولین تلاش ها دو کوهنورد در بالای کوه ناپدید شدند. دو اکسپدیشن دیگر قبل از اینکه کوه توسط اتریشی ها به نام های راینر گوشل، رودولف پیشینگر و هانس شل در سال 1968 برای اولین بار از مسیر شمالی صعود شود، شکست خوردند. از آن زمان این مسیر توسط تعدادی اکسپدیشن صعود شده است، تیم های بیشتری شکست خورده اند و تعداد زیادی از کوهنوردان جان خود را از دست داده اند. اولین صعود دیران پیک به سبک آلپی توسط داگ اسکات در سال 1985 انجام شد. صعود آلپی و سبکبار دیگر دیران پیک نیز به سال 1989 باز می گردد. دیران در سال 1993 از طریق یال شمال شرقی و در سال 1996 از طریق جبهه جنوبی صعود شده است. محل قرارگیری قله دیران یا میناپین به ارتفاع 7266 متر در انتهای غربی قراقوروم در همسایگی قلل مالوبیتینگ (7453 متر) و راکاپوشی (7788 متر) واقع شده است و رودخانه هونزا، 6000 متر پایین تر از قله آن جریان دارد. در امتداد این رودخانه است که می توان به روستای میناپین رسید و از روستا تا بیس کمپ نیز تنها یک روز فاصله می باشد. کروکی مسیر در اولین صعود سال 1968 اولین تلاش برای صعود دیران پیک توسط یک اکسپدیشن آلمانی-اتریشی در سال 1954 به سرپرستی ماتیاس ربیچ انجام شد و آنها سعی کردند از جبهه شمال غربی ک, ...ادامه مطلب

ما در زمانه چالش برانگیزی زندگی می کنیم. اکنون زمان آن است که مدیران فعالانه از تیم خود حمایت کنند. نکات عملی ذكر شده در ادامه مطلب می تواند بسيار کمک كننده باشد. چند هفته و چند ماه گذشته بار دیگر یادآوری کرد که تا چه حد کسب و کار و زندگی شخصی ما می تواند توسط عوامل خارجی مورد خدشه قرار گیرد (به دليل همه گيري كرونا). بسیاری هنوز در حال هضم شوک های جدید هستند. هیچ کس در نهايت نمی داند همه پیامدها چه خواهد بود. این امر به ما یادآوری می کند که پیش بینی نیازهای کارکنان و مديران چقدر دشوار است. همچنین اينكه کارمندان، همکاران و مديران ما در ابتداي هر امري انسان هستند. مدیران در موقعیت سختی قرار دارند چرا كه کسب و کار متوقف نشده است، هنوز باید به مشتریان خدمات ارائه شود و هنوز باید تصمیماتي گرفته شود. شما هنوز به تیم خود نیاز دارید که در كنار هم کار کنند، فعاليت ها را ادامه دهند و با ایده های عالی در مسير اهداف باشند. با این حال، افراد تيم شما (مثل خود شما) پریشان، نامطمئن و عمیقاً دلسرد و نگران شده اند. کسب و کار معمول، ایده های جدید بسیار کمتر و اجرای عالی، بسیار سخت به نظر می رسد. مدیران بايد بدانند كه این فرصتی است برای نشان دادن مراقبت از تیم خود. اكنون زمانی است که بايد فعالانه به افراد خود کمک کنید و از آنها حمایت کنید. اكنون زماني برای مديريت صحيح است. البته كه آسان نیست، اما پیشروی از طریق آنچه احساس عدم اطمینان بی پایان ايجاد می کند، بخشی از مديريت صحيح است که شما در حال حاضر انجام می دهید. استفاده از حس رسالت افراد در کارشان، تقویت تعلق و یادآوری انعطاف پذیری آنها همچنان می تواند کمک کننده باشد. ما نکاتی را گردآوری کرده ‌ایم که به شما کمک می ‌کند از چند هفته آینده , ...ادامه مطلب