پرورش اندام

بررسی علل و عوامل ایجاد کمردرد عصبی آدم‌های زیادی را در سنین مختلف دیده‌ایم که دائم از کمردرد شکایت می‌کنند و از درد آن به ستوه آمده‌اند. این افراد گاهی به غیر از دردهای شدید، از افسردگی و اضطراب هم رنج می‌برند. در این نوشته از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک علل و عوامل ایجاد کمردرد عصبی را مورد بررسی قرار می دهیم. کمردرد بیماری شایعی است که تقریبا هر فردی در طول زندگی خود به آن مبتلا می شود و انواع متفاوتی دارد که عبارتند از کمر درد حاد (شدید)، مزمن و عصبی. کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. ارتباط افسردگی و کمردرد انسان 3 بعد بیولوژیک دارد؛ یکی مربوط به جسم او است که شامل دستگاه گوارش، قلب، ادراری و… می‌شود، دیگری به وضعیت اجتماعی او برمی‌گردد و اینکه چه نوع روابطی با دیگران دارد و بعد آخر به روان او مربوط است. به این معنی که از نظر احساسی چه واکنش‌هایی دارد. طبیعی است که هر 3 این موارد روی یکدیگر اثر دارند. مثلا کسی که مضطرب است یا زود عصبانی می‌شود، ممکن است دچار فشار خون شود یا نتواند با دیگران ارتباط خوبی برقرار کند. از طرفی، انتقال درد از طریق اعصاب انجام می‌شود و فرایند پیچیده‌ای دارد و سلول‌های عصبی بدن پیام‌دهنده این کار هستند. در بیشتر انواع دردهای عصبی، همه ی نشانه های آسیب اصلی و اولیه از بین رفته اند و دردی که شخص احساس می کند. به آسیب یا بیماری قابل مشاهده ای مربوط نمی باشد. در این نوع درد، عصب های خاصی، ارسال پیام های درد به مغز را، حتی زمانی که هیچ آسیب پیشرونده ای در بافت وجود ندارد، ادامه می دهند. درد عصبی، با درد ناشی از آسیب اولیه و زمینه تفاوت زیادی دارد. اگر چه که اطلاعات کاملی در مورد آن بدست نیامده, ...ادامه مطلب

بررسی علل و عوامل سندرم خستگی مزمن سندرم خستگی مزمن یک اختلال است که با خستگی شدید مشخص می‌شود که با استراحت از بین نمی‌رود و یا علت بروز آن یک بیماری زمینه‌ای قابل‌توضیح نیست. در این مطلب از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک علل و عوامل سندرم خستگی مزمن را مورد بررسی قرار دهیم. علل به‌وجودآمدن این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اما برخی از محققان اعتقاد دارند که عفونت‌های ویروسی، استرس روانی و یا ترکیبی از این عوامل در بروز آن تأثیرگذار است. از آنجایی که برای این سندرم هیچ علت مشخصی شناسایی نشده است و بسیاری از شرایط و بیماری‌ها نیز می‌توانند علائم مشابه این سندروم را ایجاد می‌کنند، تشخیص آن می‌تواند دشوار باشد. هیچ آزمایش مشخصی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد و پزشک باید در هنگام تعیین تشخیص، سایر علل خستگی شما را بررسی کند. درگذشته تشخیص و قبول این بیماری موضوعی بحث‌برانگیز در عالم پزشکی محسوب می‌شد. اما امروزه به‌عنوان یک وضعیت پزشکی پذیرفته شده است. سندروم خستگی مزمن می‌تواند هرکسی را تحت‌تأثیر قرار دهد، اگرچه در بین زنان ۴۰ تا ۵۰ساله بیشتر شایع است. در حال حاضر هیچ درمانی برای این سندروم وجود ندارد، اما برخی از روش‌ها می‌تواند علائم آن را تسکین دهد. عوامل بروز سندروم خستگی مزمن علت سندروم خستگی ناشناخته است. اما محققان حدس می‌زنند که عوامل کمک‌کننده ممکن است شامل موارد زیر باشد: ویروس‌ها سیستم ایمنی ضعیف فشارهای روانی عدم تعادل هورمونی همچنین ممکن است برخی افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به سندروم خستگی مزمن باشند. اگرچه سندروم خستگی مزمن گاهی اوقات ممکن است پس از یک عفونت ویروسی ایجاد شود، اما تا کنون هیچ نوع ویروس و باکتری که باعث سندروم خستگی مز, ...ادامه مطلب

عوامل تاثیرگذار متعددی وجود دارند که می توانند مسیر شغلی که شما انتخاب می کنید را تعیین کنند. یکی از این عوامل، خانواده است. خانواده نقش به سزایی در انتخاب شغل آینده افراد دارد و نگرش شما را نسبت به گزینه های مختلف انتخاب شغل دست خوش تغییراتی می کند. اگر شما با حرفه  ایده آل  خاصی بزرگ شده باشید یا به دنبال شغلی متناسب با زندگی خانوادگی خود در بزرگسالی باشید، این مسائل باید به دقت مورد بررسی قرار گیرند. در این زمینه عوامل خانوادگی موثر بر انتخاب شغل در این مقاله آورده شده است. همچنین در انتخاب شغل بسیار مهم است که تصمیم درستی اتخاذ کنید که خانواده شما بتواند از آن حمایت کند. تاثیر مثبت والدین بسیاری از کودکان هستند که با ایده آل جلوه دادن مشاغل والدین خود بزرگ می شوند و موفقیت را در این موضوع می بینند. اگر شغل مادرتان را در نظر گرفته اید و مهارت های تدریس او را تحسین می کنید، ممکن است این امر شما را تحت تاثیر قرار داده باشد و برای آینده شغلی خود، شغلی را در حیطه آموزشی دنبال کنید. همچنین این احتمال وجود دارد که والدین به طور ناخواسته یا عمدی کودکان خود را به سمت خاصی سوق دهند، به خصوص در زمینه کسب و کارهای خانوادگی که خانواده انتظار دارد فرزندانشان آن شغل را هدایت کنند. با حال خانواده هایی نیز هستند که به فرزندان خود فشار می آورند تا برای مشاغل خاصی تلاش کنند و موفقیت را در این زمینه می بینند و احساس می کنند با این کار فرزندان خود را تشویق کرده اند تا به جایگاه خوبی درحیطه شغلی دست پیدا می کنند. طبق تحقیقات انجام شده عوامل خانوادگی موثر بر انتخاب شغل در فرهنگ هایی که به بزرگ ترها احترام گذاشته می شود و برای آنان ارزش خاصی قائل هستند، تاثیر بیشتری بر انتخاب شغل ک, ...ادامه مطلب

عوامل موفقیت در جراحی تعویض مفصل لگن چیست؟ جای تعجب نیست که تعویض مفصل لگن پتانسیل رضایت زیادی بعد از عمل دارد. شما فقط باید به دلایل انجام عمل جراحی توجه کنید تا ببینید که می توانید منتظر رهایی از درد مزمن و همچنین بازگشت به چیزی نزدیک به حرکت طبیعی باشید. این مزایا می تواند انتظارات شما را در مورد زندگی پس از تعویض مفصل ران افزایش دهد، و البته زمانی که انتظار زیادی دارید، احتمال ناامیدی نیز افزایش می یابد. در ادامه این مقاله از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی عوامل موفقیت در جراحی تعویض مفصل لگن خواهیم پرداخت. میزان رضایت از تعویض مفصل ران نظرسنجی‌هایی که حدود یک سال پس از انجام عمل تعویض مفصل ران بیماران انجام می‌شود. تقریباً با هر روش مطالعه ای ، نتایج ثابتی دارند. فرقی نمی کند که از افراد مورد بررسی در مورد رضایت بعد از جراحی آنها سوال شود یا از آنها خواسته شود که نتیجه خود را با انتظارات قبل از جراحی مقایسه کنند. به طور معمول سطح رضایت برای عمل های تعویض مفصل لگن به 90 درصد می رسد. شاید مهم‌تر از همه این باشد که کسانی که هر دو مفصل رانشان را تعویض کرده‌اند. در میان افرادی هستند که از نتایج خود راضی‌تر هستند و نتایج رضایت‌شان به 96 درصد می‌رسد. به طور مشابه، بیماران تعویض مفصل ران که از مشکلات ناشی از آرتریت روماتوئید بهبود می یابند نیز به همان اندازه راضی هستند و میزان تایید آنها به 94٪ می رسد. علل افزایش موفقیت در تعویض مفصل ران دلیل اینکه چرا بیماران تعویض مفصل ران تا این حد از نتایج خود راضی هستند. به سادگی با نگاه کردن به زندگی آنها در دوران قبل از عمل جراحی قابل تشخیص است. با بالا رفتن سن جمعیت آمریکا، بیماری های آرتریت به ویژه آرتروز( شکل فرسای, ...ادامه مطلب

بررسی عوامل موفقیت جراحی تعویض مفصل زانو تعویض مفصل زانو در حال حاضر به رایج ترین جراحی تعویض مفصل تبدیل شده است. در سال 2010 بیش از 721000 جراحی تعویض مفصل زانو در ایالات متحده انجام شد. بین سالهای 1991 تا 2010، میزان انجام تعویض مفصل زانو بیش از 161 درصد افزایش یافته است که تا حدی به دلیل پیشرفت در علم ایمپلنت مفصل زانو، تجربه جراحان و جمعیت رو به رشد بیماران نیازمند تعویض مفصل بوده است. اگرچه دید عموم را می توان با تبلیغات و مطبوعات منفی، تحت تأثیر قرار داد، اما واقعیت این است که جراحی تعویض مفصل زانو یکی از موفق ترین روش های جراحی است که امروزه انجام می شود و درک بیماران از آن تا حد زیادی مثبت است. در ادامه این مقاله از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی عوامل موفقیت جراحی تعویض مفصل زانو خواهیم پرداخت. میزان موفقیت نرخ موفقیت و بهبود کیفیت زندگی برای بیماران تعویض مفصل زانو، بنا بر آمار قابل اعتمادی بسیار بالا است. از هر 10 بیمار تعویض مفصل زانو، 9 بیمار بلافاصله از درد زانو تسکین می‌یابند و 95 درصد گزارش می‌دهند که از عمل خود راضی هستند. بسته به سطح سلامت و فعالیت بیمار تقریباً 90 درصد از مفاصل زانوی جایگزین شده 10 سال دوام می‌آورند، در حالی که 80 درصد آن‌ها 20+ سال عمر می کنند.نتایج از بیماری به بیمار دیگر متفاوت است. مطلب پیشنهادی : بررسی جراحی ترمیم پارگی لابروم لگن علل تعویض مفصل زانو اکثر بیماران تعویض مفصل زانو بالای 60 سال سن دارند (66/52%)، اما عوامل خاصی می‌توانند نیاز به تعویض زانو در افراد جوان‌تر را ایجاد کنند و تعداد فزاینده‌ای از بیماران در سنین 50، 40 و حتی 30 سالگی وجود دارد که تعویض مفصل زانوی موفقیت‌آمیزی داشته‌اند. بزرگترین عامل پیشرو, ...ادامه مطلب

من عاشق پازل هستم. هیچ چیز مانند هیجان دیدن اینکه چگونه یک قطعه پس از دیگری با هم هماهنگ می شوند تا زمانی که یک تصویر زیبا آشکار شود، وجود ندارد. وقتی سعی می کنید بفهمید که چه نوع عوامل استرس زا در زندگی خود دارید، مانند یک پازل است؛ اما نه چندان زیبا. وقتی در میانه زندگی هستید، تشخیص اینکه چگونه همه اتفاقات با هم هماهنگ می شوند می تواند چالش برانگیز باشد. دقیقا چه چیزی باعث استرس شما می شود؟ ما به دنبال موارد واضح مانند ضرب الاجل کاری، کودک بیمار یا مشاجره با شریک زندگی خود هستیم. ما معمولا فقط به عوامل استرس زای منفی فکر می کنیم. اما عوامل استرس زای دیگری نیز وجود دارند. عوامل استرس زا می توانند خوب یا بد، کوتاه مدت یا طولانی مدت باشند. آنها می توانند اثرات مثبت و اثرات منفی بر سلامت، روابط و رشد ما داشته باشند. وقتی در شرایط استرس زایی هستید، واکنش نشان دادن سریع به محیط بسیار آسان است. شما فقط سعی می کنید از آن عبور کنید. دانستن بیشتر در مورد عوامل استرس زا و چگونگی ظاهر شدن آنها در زندگی شما می تواند به مدیریت استرس شما کمک کند . شناسایی هر عامل استرس زایی که در زندگی دارید، به شما کمک می کند تا از تأثیر آنها بر شما بیشتر آگاه شوید. هرچه بیشتر در مورد استرس بدانید، بهتر می توانید از سلامت روان و رفاه خود مراقبت کنید. می توانید کاری کنید که استرس برای شما در نهایت به نتیجه خوبی برسد. عوامل استرس زا چیست؟ عوامل استرس زا به سادگی هر عامل بروز استرس هستند. موسسه ملی سلامت روان استرس را به عنوان پاسخ بدن ما به خواسته ها یا چالش ها از هر نوعی تعریف می کند. واکنش هر فردی به عوامل استرس زا متفاوت است. چیزی که می تواند منبع عظیمی از استرس برای کسی باشد ممکن است استرس کمی, ...ادامه مطلب

رشد سالم به این معنی است که کودکان با همه توانایی ها، از جمله آن هایی که نیازهای مراقبت بهداشتی ویژه ای دارند، بتوانند در جایی رشد کنند که نیازهای اجتماعی، عاطفی و آموزشی آنها برآورده شود. داشتن خانه ای امن و دوست داشتنی و گذراندن وقت با خانواده – بازی، آواز خواندن، کتاب خواندن و صحبت کردن – بسیار مهم است؛ تغذیه مناسب، ورزش و خواب نیز می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند و  از عوامل موثر در رشد کودکان هستند. زندگی سالم تاثیرگذار در رشد کودکان چگونگی رشد و تکامل کودکان به عوامل محیطی داخلی و خارجی بستگی دارد که ما هیچ کنترلی روی برخی از آنها نداریم. داشتن درک خوب از نیازهای کودکان و شناخت عوامل موثر در رشد کودکان در هر مرحله از رشد و تکامل به ما کمک می کند که آن ها را بهتر تربیت کنیم. شیوه های فرزندپروری موثر فرزندپروری اشکال مختلفی دارد. با این حال، برخی از شیوه های فرزندپروری مثبت در میان خانواده های متنوع و در محیط های مختلف، هنگام ارائه مراقبت هایی که کودکان برای شادی و سلامت، رشد و توسعه خوب به آن نیاز دارند، به خوبی کار می کنند. یک گزارش اخیر به شواهد موجود در نشریات علمی برای این که چه چیزی کار می کند، تحقیق کرد و این راه های کلیدی را یافت که والدین می توانند از رشد سالم فرزندشان حمایت کنند. به طور مثال پیروی از شیوه های زیر در داشتن روابط موفق میان والدین و فرزندانشان کمک کننده خواهند بود: پاسخ دادن به کودکان به روشی قابل پیش بینی نشان دادن گرما و حساسیت داشتن روال و قوانین خانه به اشتراک گذاشتن کتاب و صحبت با کودکان حمایت از سلامت و ایمنی استفاده از نظم و انضباط مناسب بدون سخت گیری والدینی که از این شیوه ها استفاده می کنند، روابط موفقی با فرزند خود دارند، می, ...ادامه مطلب

لابد امروز هم بدتر از دیروز احساس اضطراب و استرس داشتید. بدن شما متشنج شده و یا دستان شما عرق کرده است. بدن شما اثرات استرس را احساس می کند. اما چگونه و چرا این اتفاق می افتد؟ عوامل استرس زا چیست و و از همه مهم تر، چگونه می توانید با آن ها مقابله کنید؟ اولین چیزی که باید در مورد عوامل استرس زا بدانید این است که آنها بر همه افراد تأثیر می گذارند. شما تنها کسی نیستید که با موقعیت های استرس زا سر و کار دارید؛ اما شما و هر کس دیگری قطعا می توانید کاری در جهت کاهش آن انجام دهید. یادگیری چگونگی شناسایی منابع استرس و تأثیر آنها بر شما اولین قدم برای رسیدگی و کاهش آن است. و از آنجایی که استرس روزانه کاری بر ما تأثیر می‌گذارد، ما نکاتی را در مورد چگونگی کاهش عوامل استرس‌ زا در محل کار به شما ارائه خواهیم داد. به‌علاوه، اهمیت آرامش و اینکه چه کسی می‌تواند به شما در این امر کمک کند، خواهیم گفت. پس در این مسیر همراه ما باشید. عوامل استرس زا چیست؟ عامل استرس زا موقعیت یا رویدادی است که باعث می شود ما احساس استرس کنیم. آنها می توانند عوامل داخلی یا خارجی باشند، مانند خاطرات، محیط، یا افراد اطراف ما. آنها همچنین بسیار وابسته به شخصیت هر کسی هستند. منبع مهم استرس برای یک فرد ممکن است برای دیگری اصلا استرسی ایجاد نکند. برای روشن تر شدن این موضوع، اجازه دهید در مورد انواع مختلف عوامل استرس زا و چگونگی شکل گیری استرس در بدن ما صحبت کنیم. واکنش استرسی ما زمانی اتفاق می افتد که مغز ما یک تهدید را تشخیص دهد. این می تواند هر رویداد استرس زا، مانند یک حادثه طبیعی یا یک جلسه مهم درباره مسائل مالی باشد. بخش آمیگدال مغز ما که احساسات ما را پردازش می کند، سیگنالی به هیپوتالاموس می فرستد تا با, ...ادامه مطلب

عوارض و عوامل خطر در روماتیسم مفصلی چیست؟ RA ناشی از اشکال در سیستم ایمنی بدن است. وقتی سیستم ایمنی فرد سالم باشد، به مبارزه با عفونت کمک می کند. در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های پوشش مفاصل حمله می‌کند و در نتیجه باعث التهاب مفاصل می‌شود و آنها را متورم، سفت و دردناک می‌کند. در ادامه این مقاله از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی عوارض و عوامل خطر در روماتیسم مفصلی خواهیم پرداخت. افرادی که به روماتیسم مفصلی مبتلا هستند، دوره‌هایی را تجربه می‌کنند که هیچ علامتی ندارند و زمان‌هایی هم هستند که علائم آنها تشدید می‌شود. در حال حاضر، هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد، اما درمان مناسب و ورزش متوسط ممکن است به کاهش عود بیماری کمک کند. اگر RA درمان نشود، مفاصل، غضروف و استخوان‌های نواحی آسیب دیده ممکن است آسیب ببینند. عوارض روماتیسم مفصلی در صورت عدم درمان، RA می تواند به مفاصل، غضروف اطراف و استخوان های مجاور آسیب برساند و منجر به بدشکلی مفصل شود. RA درمان نشده همچنین می تواند منجر به ایجاد توده های سفت در مفاصل یا نزدیک آنها شود که به نام ندول های روماتیسمی شناخته می شوند. این ندول ها یک علامت بصری هستند که افراد با این بیماری اغلب به آن دچار می شوند. مطلب پیشنهادی : درمان علل درد مفصل ران و لگن علاوه بر ناهنجاری های مفصلی و ندول های روماتیسمی، RA همچنین می تواند منجر به موارد زیر شود: سندرم تونل کارپال التهاب در سایر نواحی بدن از جمله چشم ها، قلب و ریه ها خطر بیشتر حمله قلبی و سکته مغزی عوامل خطر در روماتیسم مفصلی پزشکان نمی‌دانند بدن افراد مبتلا به RA چه چیزی سیستم ایمنی را برای حمله به مفاصل تحریک می‌کند. با این , ...ادامه مطلب

بررسی عوامل ایجاد درد در مفصل ران مفصل، نقطه‌ای است که در آن استخوان‌های مختلفی به هم می‌رسند و با هم همکاری می‌کنند. نتیجه‌ی این همکاری کمک به انجام وظایف روزانه مانند: نشستن، بالا و پایین رفتن از پله‌ها، راه رفتن و غیره می‌باشد. مفصل ران یا همان مفصل هیپ را مفصل گوی وکاسه‌ای نیز می‌گویند، بدلیل گوی مانند بودنِ سر استخوان ران (فمور) که در یک استخوان کاسه مانند (استابولار) محکم شده است. کاسه‌ی مفصل ران، بخشی از استخوان لگن میباشد. جایی‌ که این دو استخوان با هم تماس پیدا می‌کنند، با یک پوشش نرم اما محکم پوشیده شده که به آن غضروف مفصلی می‌گویند که سبب می‌شود تا مفصل حرکتی نرم داشته باشد. در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه عوامل ایجاد درد در مفصل ران خواهیم پرداخت. با پیشرفت آسیب‌دیدگیِ مفصل، استخوان‌ها شروع به ساییده شدن بر روی هم نموده و به تدریج با از بین رفتن غضروف، سطحی سخت در این نواحی تشکیل می‌شود که در نهایت منجر به تماس مستقیم استخوان با استخوان شده و ایجاد درد و سفتی در مفصل خواهد کرد. در جراحی تعویض مفصل ران، قسمت‌های آسیب دیده و دچار آرتروز را با یک ایمپلنت جایگزین می‌کنند که سطح نرم و صاف مفصل را دوباره به آن بازگردانده و سبب کاهش درد ناشی از کشیده شدن استخوان‌ها بر روی هم می‌شود. مطلب پیشنهادی : تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات آناتومی مفصل ران مفصل ران از جمله مفاصل بزرگ در بدن میباشد که نوعی مفصل گوی و کاسه‌ای است. بخش کاسه‌ایِ مفصل ران را استابولوم (Acetabulum) می‌گویند که قسمتی از استخوان بزرگ لگن میباشد. بخش گوی مانند این مفصل، سرِ فمور (Femoral Head) نامیده میشود که در واقع بخش بالایی از همان استخوان ران, ...ادامه مطلب

راه های تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات مردم اغلب تصور می‌کنند که کشیدگی عضلات و پیچ خوردگی هر دو یک نوع آسیب‌دیدگی هستند در صورتی که اینطور نیست. پیچ خوردگی ستون‌ فقرات زمانی اتفاق می‌افتد که رباط‌هایی که مفاصل بین مهره‌ای (مفاصل فاسِت) را به هم متصل می‌کنند، دچار آسیب شوند. این رباط‌ها با جذب فشار وارد شده به ستون فقرات سبب تعادل مهره‌ها، انعطاف‌پذیری ستون فقرات و درنتیجه محافظت از اعصاب و نخاع می‌شوند. قصد داریم در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و آشنایی با راه های تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات بپردازیم. کشیدگی عضلات زمانی اتفاق می‌افتد که عضلاتی که ستون فقرات را دربر گرفته‌اند و یا تاندون‌هایی که این عضلات را به مهره‌ها متصل می‌کنند تحت فشار بیش از حد قرار گرفته و دچار کشیدگی شوند. عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات برخی موقعیت‌هایی که شما را بیشتر در معرض خطر پیچ خوردگی و کشیدگی عضلانی قرار میدهند عبارتند از: فعالیت‌های ورزشی به صورت حرفه‌ای یا تفننی وقوع یک سانحه از جمله زمین خوردن یا لیز خوردن بلند کردن اجسام سنگین کار کشیدن بیش از حد از عضلات وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن یا ایستادن حرکات طولانی مدت و تکراری مطلب پیشنهادی : علل و چگونگی انجام سی‌ تی اسکن فاکتورهای خطر آفرین هر کسی در هر شرایطی میتواند دچار کشیدگی عضلات یا پیچ خوردگی شود. اما موارد زیر احتمال این آسیب دیدگی‌ها را بالا میبرد: نداشتن تناسب اندام اگر بدن در شرایط مناسبی نباشد، عضلات و مفاصل تضعیف شده و حین فعالیت کردن نمیتوانند به خوبی بدن را حمایت کنند. گرم نکردن بدن پیش از فعالیت های ورزشی گرم کردن و سرد کردن، قبل و بعد از تم, ...ادامه مطلب

بررسی عوامل بروز درد در پنجه پا یکی از دلایل بروز درد در پنجه پا، نقرس (Gout) می‌باشد که نوعی آرتروز بحساب می‌آید. بر اثر این عارضه در مفاصل انگشتان پا کریستال‌هایی شکل می‌گیرند که منجر به درد شدید و ایجاد ورم می‌گردند. از این میان اغلب انگشت شست پا تحت تاثیر قرار می‌گیرد. قصد داریم تا در ادامه این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه عوامل بروز درد در پنجه پا بپردازیم. با ما همراه باشید. روند درمان این عاضه می‌تواند شامل موارد زیر باشد: استراحت دادن به پا استفاده از پک یخمصرف داروهایی مانند: کلشیسین (Colchicine)، داروهای ضد التهاب فاقد استروئید (NSAIDs) و یا پردنیزون (Prednisone) عدم مصرف غذاهایی که سبب تشدید نقرس می‌شود بونیون یا قوز شست پا (Bunion) زائده‌ای استخوانی است که در سمت تیغه‌ی داخلی پا و نزدیک به ابتدای انگشت شست ایجاد می‌شود. این عارضه منجر به انحراف انگشت شست پا از راستای طبیعی آن می‌گردد. پوشیدن کفش‌هایی با سایز نامناسب یکی از دلایلی است که می‌تواند افراد را دچار بونیون نماید. این عارضه اغلب به طور طبیعی با افزایش سن در افراد ظاهر می‌شود. افرادی که دارای قوز شست پا هستند اغلب دچار انگشت چکشی (Hammertoe) نیز می‌گردند. برای درمان سعی کنید تا کفشتان را عوض نموده و از کفی‌های طبی مناسب در آن استفاده نمایید. اگر با این تغییر دردتان همچنان ادامه داشت، آنگاه پزشک ممکن است انجام جراحی را به شما پیشنهاد نماید. مطلب پیشنهادی : ناراحتی و درد در دست چه دلایلی دارد؟ پا چمنی (Turf toe) به شرایطی گفته می‌شود که فرد در ابتدای استخوان انگشت شست پا دچار درد شده باشد. این عارضه نتیجه‌ی فعالیت بیش از حد و نوعی پیچ خوردگی در لیگامنت‌ها است. پا چمنی ر, ...ادامه مطلب

علل و عوامل ایجاد درد مچ دست چیست؟ درد مچ بسته به علت بروز آن میتواند متفاوت باشد. به عنوان مثال درد ناشی از آرتروز استخوانی مشابه دندان درد خفیف توصیف شده درحالی که درد ناشی از سندرم تونل کارپال معمولا به صورت حس سوزن سوزن یا مور مور شدن، به خصوص در شب‌ها، است. یافتن محل دقیق درد در مچ دست، می‌تواند سرنخی باشد برای یافتن آنچه در حقیقت پشت پرده‌ی علائمتان می‌گذرد. قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه علل و عوامل ایجاد درد مچ دست بپردازیم. با ما همراه باشید. عواملی ایجاد کننده درد در مچ دست وارد شدن آسیب به هر قسمت از مچ دست میتواند منجر به بروز درد شده و توانایی شما برای استفاده از مچ و دستتان را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به بررسی برخی از عوامل درد در مچ دست می‌پردازیم. مطلب پیشنهادی : بررسی دلایل بروز درد در پاشنه پا بروز آسیب دیدگی‌ها آسیب‌های تکراری هرگونه فعالیتی که نیازمند حرکت مداوم مچ دست باشد، از ورزش تنیس گرفته تا نواختن ویولنسل و یا رانندگی طولانی مدت؛ میتواند بافت‌های اطرف مفاصل را ملتهب ساخته و یا منجر به شکستگی‌های فشاری گردد؛ بویژه اگر فعالیت مذکور، ساعت‌ها و بدون استراحت انجام گیرد. بیماری دکوروین (De Quervain’s disease)، نوعی آسیب دیدگی‌ بر اثر وارد شدن فشارهای مداوم و تکراری می‌باشد که سبب بروز درد در ابتدای انگشت شست (محل اتصال آن به مچ دست) می‌گردد. آسیب‌های ناگهانی اغلب آسیب‌های مچ دست مربوط به زمانی است که افراد به صورت ناگهانی بر روی دستشان درحالیکه باز است، می‌افتند. این نوع آسیب دیدگی‌ها می‌توانند منجر به پیچ خوردگی، کشیدگی و یا حتی شکستگی شوند. به طور مثال، شکستگی اسکافوئید، در سمتی از مچ دست , ...ادامه مطلب

بررسی عوامل بروز درد در آرنج دست قصد داریم تا در ادامه این مقاله سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه عوامل بروز درد در آرنج دست بپردازیم. با ما همراه باشید. بروز آسیب‌های ناگهانی برخی از آسیب دیدگی‌ها به صورت ناگهانی رخ می‌دهند؛ مانند زمانیکه محکم زمین می‌خورید و یا حین ورزش ضربه‌ی محکمی به شما وارد می‌شود. برخی از این آسیب دیدگی‌ها عبارتند از: دررفتگی آرنج (Dislocated Elbow) دررفتگی زمانی رخ می‌دهد که یکی از استخوان‌های تشکیل دهنده‌ی مفصل آرنج، از جایش خارج شود. یکی از دلایل معمول دررفتگی، کمک گرفتن از دست هنگام محکم زمین خوردن است. همچنین کودکانی که تازه شروع به راه رفتن نموده‌اند را اگر از ساعد گرفته و تاب دهید ممکن است دچار دررفتگی آرنج شوند؛ به این عارضه “Nursemaid’s Elbow” گفته می‌شود. اگر احساس کردید که شما یا کودکتان دچار دررفتگی آرنج شده‌اید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید. مطلب پیشنهادی : روش های درمانی گرفتگی عضلات پا شکستگی آرنج (Fractured Elbow) منظور از شکستگی آرنج، شکستگی یکی از استخوان‌های تشکیل دهنده‌‌ی آن میباشد. این عارضه اغلب در اثر وارد شدن ضربه‌ای ناگهانی رخ می‌دهد؛ مانند: تصادفات و یا ورزش‌های تماسی (ورزش‌هایی که در آنها افراد شرکت کننده لزوما با هم برخورد بدنی خواهند داشت). ممکن است پس از شکستگی بتوانید آرنج خود را حرکت دهید. اگر در آرنج دستتان درد دارید و ظاهر آن نیز خوب به نظر نمی‌رسد، احتمالا دچار شکستگی شده است. در چنین شرایطی حتما به پزشک مراجعه نمایید. کشیدگی و پیچ خوردگی (Strains and Sprains) زمانیکه عضلات دچار کشیدگی بیش از حد و یا پارگی می‌شوند، “کشیدگی (Strain)” رخ می‌دهد. اگر عضلات آرنج تحت فشار بیش از حد قرار گیر, ...ادامه مطلب

بررسی علائم و عوامل کم آبی و بروز کمر درد کم آبی و کمر درد می‌تواند به هم مرتبط باشد. کم آبی باعث از دست دادن آب دیسک‌های ستون فقرات و در نتیجه کمردرد می‌شود. وقتی دیسک‌ها آنطور که باید هیدراته نمی‌شوند، به ستون فقرات شوک ناشی از حرکات وارد می‌شود که منجر به درد می‌شود. یک فنجان آب بردارید، سپس برگردید و در مورد اینکه چگونه کمردرد شما می‌تواند ناشی از کم آبی بدن باشد و برای رفع آن چه کاری می‌توانید انجام دهید را بخوانید. این نوشته سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی علائم و عوامل کم آبی و بروز کمر درد خواهد پرداخت. کم آبی و کمر درد چه چیزی کم آبی و کمر درد را به هم مرتبط می‌کند؟ دیسک‌های کوچک و ژله مانند در ستون فقرات که تقریبا ۷۵ درصد از آنها آب است. حلقه بیرونی که به آن هسته پالپوسوس نیز می‌گویند و حلقه داخلی عمدتا آب است. در طول روز، آب به آرامی از دیسک‌های ستون فقرات خارج می‌شود. اگر دیسک‌های ستون فقرات به خوبی هیدراته نشده باشند، نمی‌توانند آنطورکه باید از ستون فقرات حمایت و محافظت کنند. دیسک‌های ژله مانندی که بین هر چند مهره قرار دارند از ستون فقرات شما در برابر ساییدگی محافظت می‌کنند و شوک حرکات روزمره را جذب می‌کنند. اگر آنها نتوانند به درستی عمل کنند، استرس بیشتری به ستون فقرات وارد می‌شود که باعث تورم، درد و حتی برآمدگی دیسک می‌شود. مطالعه این مطلب نیز پیشنهاد می شود : راه های استراحت و مراقبت از دیسک کمر هر سیستمی در بدن شما، خواه اندام‌ها، عضلات، خون یا ستون فقرات، تحت تاثیر میزان آبی که مصرف می‌کنید قرار می‌گیرد. اگر به اندازه کافی نوشیدنی ننوشید، بدن شما نمی‌تواند در بالاترین حد خود عمل کند و در بدترین حالت ممکن است عواقب جدی از جمله کمر درد داشت, ...ادامه مطلب