علل و عوامل سندرم خستگی مزمن

بررسی علل و 1 1 1 1

سندرم خستگی مزمن یک اختلال است که با خستگی شدید مشخص میشود که با استراحت از بین نمیرود و یا علت بروز آن یک بیماری زمینهای قابلتوضیح نیست. در این مطلب از سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک علل و عوامل سندرم خستگی مزمن را مورد بررسی قرار دهیم.

علل بهوجودآمدن این بیماری هنوز به طور کامل شناخته نشده است. اما برخی از محققان اعتقاد دارند که عفونتهای ویروسی، استرس روانی و یا ترکیبی از این عوامل در بروز آن تأثیرگذار است. از آنجایی که برای این سندرم هیچ علت مشخصی شناسایی نشده است و بسیاری از شرایط و بیماریها نیز میتوانند علائم مشابه این سندروم را ایجاد میکنند، تشخیص آن میتواند دشوار باشد.

هیچ آزمایش مشخصی برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد و پزشک باید در هنگام تعیین تشخیص، سایر علل خستگی شما را بررسی کند. درگذشته تشخیص و قبول این بیماری موضوعی بحثبرانگیز در عالم پزشکی محسوب میشد. اما امروزه بهعنوان یک وضعیت پزشکی پذیرفته شده است. سندروم خستگی مزمن میتواند هرکسی را تحتتأثیر قرار دهد، اگرچه در بین زنان ۴۰ تا ۵۰ساله بیشتر شایع است. در حال حاضر هیچ درمانی برای این سندروم وجود ندارد، اما برخی از روشها میتواند علائم آن را تسکین دهد.

عوامل بروز سندروم خستگی مزمن

علت سندروم خستگی ناشناخته است. اما محققان حدس میزنند که عوامل کمککننده ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• ویروسها
• سیستم ایمنی ضعیف
• فشارهای روانی
• عدم تعادل هورمونی

همچنین ممکن است برخی افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به سندروم خستگی مزمن باشند.

اگرچه سندروم خستگی مزمن گاهی اوقات ممکن است پس از یک عفونت ویروسی ایجاد شود، اما تا کنون هیچ نوع ویروس و باکتری که باعث سندروم خستگی مزمن شود، کشف نشده است. برخی از عفونتهای ویروسی که دررابطهبا سندروم خستگی مزمن موردمطالعه قرار گرفتهاند عبارتاند از:

• ویروس اپشتین بار (EBV)
• ویروس هرپس انسانی
• ویروس راس ریور (RRV)
• ویروس سرخجه

عفونتهای ناشی از باکتری های بیماری هایی مانند تب کیو و سینه پهلو نیز در رابطه با سندروم خستگی مزمن موردمطالعه قرار گرفتهاند. گاهی اوقات افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن سیستم ایمنی ضعیفی دارند، اما محققان هنوز تشخیص ندادهاند که آیا این موضوع برای بروز سندروم خستگی مزمن کافی است یا خیر. افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن همچنین گاهی اوقات ممکن است سطوح هورمونی غیرطبیعی داشته باشند.

خطرات بروز سندروم خستگی مزمن

سندروم خستگی مزمن بیشتر در بین افراد ۴۰ تا ۵۰ سال دیده میشود. رابطه جنسی نیز نقش مهمی در سندروم خستگی مزمن دارد، زیرا زنان دو تا چهار برابر بیشتر از مردان احتمال ابتلا به سندروم خستگی مزمن را دارند. عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به سندروم خستگی مزمن را افزایش دهند عبارتاند از:

• ژنتیک
• آلرژی
• فشارهای روانی
• فاکتورهای محیطی

نشانه های سندروم خستگی مزمن

علائم سندروم خستگی مزمن بسته به فرد و شدت بیماری متفاوت است. شایعترین علامت آن خستگی است که به حدی شدید است که در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکند. برای اینکه احساس خستگی شما، سندروم خستگی مزمن تشخیص داده شود، باید حداقل ۶ ماه این احساسات شما ادامه داشته باشد که با استراحت در بستر قابلدرمان نباشد. همچنین اگر پس از فعالیتهای جسمی یا ذهنی دچار خستگی شدید میشوید که به آن بیحالی پس از تمرین (PEM) گفته میشود. این میتواند بیش از 24 ساعت پس از فعالیت ادامه یابد.

سندروم خستگی مزمن همچنین میتواند مشکلات خواب را ایجاد کند، مانند:

• احساس خستگی بعد از یک خواب شبانه
• بیخوابی مزمن
• سایر اختلالات خواب
• علاوه بر این، ممکن است گاهی موارد زیر را نیز تجربه کنید:
• ازدستدادن حافظه
• کاهش غلظت خون
• عدم تحمل ارتواستاتیک (بلندشدن از حالت خوابیده یا نشسته به حالت ایستاده باعث، سرگیجه یا غش میشود)

دکتر مسعود اعتدالی را در اینستاگرام دنبال کنید

علائم فیزیکی سندروم خستگی مزمن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد عضلانی
• سردردهای مکرر
• درد مفصلی بدون قرمزی یا تورم
• گلودرد مکرر
• غدد لنفاوی حساس و متورم در گردن و زیربغل شما

سندروم خستگی مزمن ممکن است در برخی افراد دورههای چرخهای داشته باشد و در طی این دورهها فرد احساس بدتر شدن و سپس بهترشدن داشته باشند. حتی گاهی اوقات علائم ممکن است به طور کامل ناپدید شوند و فرد احساس بهبودی پیدا کند. بااینحال، هنوز ممکن است علائم بعداً عود کنند. این چرخه بهبودی و عود میتواند مدیریت علائم شما را دشوار کند.

---

مطالعه بیشتر:

تاثیر استفاده از روروک بر کودکان

نشانه های ورم زانو بعد از فیزیوتراپی

درد اسکولیوز و روشهای درمان آن