پرورش اندام

حفاظت از چشم در برابر اشعه خورشید و همچنین باد از ضروریات ورزشهای کوهستانی مانند اسکی و کوهنوردی است. این موضوع به خصوص در شرایط زمستانی به دلیل بازتابش نور از برف مهم تر هم می شود. اما لازم است بدانید که رنگ های مختلف لنز در عینک های طوفان، اسکی و اسنوبرد از نظر کاربردی با هم متفاوتند. لنزهای عینک دارای طیف گسترده ای از رنگ ها هستند که رنگ و نور را به روش های مختلف فیلتر می کنند تا بینایی شما را افزایش دهند. برخی از رنگ ها در روزهای روشن و پرنور بهترین عملکرد را دارند. برخی دیگر در روزهای ابری که به سختی می توان سایه ها و خطوط را تشخیص داد گزینه بهتری خواهند بود. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم. تفاوت های کلیدی در رنگ لنز مهمترین چیزی که روی انتخاب رنگ لنز تاثیر می گذارد، هدف کاربردی شماست. به طور مثال اگر فقط گهگداری به اسکی در پیست، آنهم در هوای خوب و آفتابی می روید یک عینک با لنز تیره مناسب تر است که حداکثر کاهش نور را دارد. اما اگر یک کوهنورد هستید که احتمال می دهید لازم باشد در هوای طوفانی یا ساعت کم نور روز صعود کنید گزینه های کم رنگ تر بهتر خواهند بود. همچنین اگر دو عینک با خود می برید هم شاید بهتر باشد برای عینک طوفان مدل های کم رنگ تر را انتخاب کنید. فاکتوری که برای اندازه گیری انتقال نور مرئی در عینک به کار می رود VLT نام دارد. VLT برای عینک به چه معناست؟ VLT مقدار نوری است که از لنزهای شما عبور می کند و به چشم شما می رسد. انتقال نور مرئی – که به صورت درصد اندازه گیری می شود – تحت تأثیر عواملی مانند رنگ، ضخامت، پوشش ها و مواد لنزها قرار می گیرد. تولید کنندگان اغلب VLT (یا انتقال نور) عینک را با مشخصات محصولات خود فهرست می کنند. , ...ادامه مطلب

آیا تازگیها موقع خواندن کتاب، روزنامه یا هر متن دیگری احساس می کنید که کلمات را تار می بینید؟ خب، ممکن است به عینک مطالعه نیاز داشته باشید. اما چطور باید یک عینک مطالعه مناسب انتخاب کرد؟ آیا برای خرید عینک مطالعه حتما به نسخه چشم پزشک نیاز است یا می توان آن را از عینک فروشیها خرید؟ برای رسیدن به جواب این سوالات تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. چرا به عینک مطالعه نیاز داریم؟ اکثر افراد معمولا بعد از 40 سالگی به عینک مطالعه نیاز پیدا می کنند. البته این سن برای هر کسی متفاوت است، ولی به طور کلی نیاز به عینک مطالعه بخشی از روند پیری سالم و طبیعی خیلیهاست. به گفته متخصصین، با افزایش سن، انعطاف پذیری چشمها کمتر می شود و این یعنی تمرکز روی چیزهای نزدیک برای ما سختتر است. دنبال اولین نشانه نیاز به عینک مطالعه می گردید؟ خب اولین علامت این است که متن را از چشمهایتان دورتر نگه میدارید تا کلمات برایتان واضح شود. علاوه بر این، چشمان شما زودتر خسته می شوند و گاهی هم ممکن است سردرد بگیرید. همه بیماریهای رایج چشم و نشانه های آنها اگر متوجه شده اید که به عینک مطالعه نیاز دارید می توانید به عینک فروشی های مجاز مراجعه کنید و یک عینک مطالعه مناسب بخرید. برای خرید این عینکها به نسخه پزشک نیازی نیست. طبق توصیه کارشناسان بهتر است اول کمترین نمره را امتحان کنید. نمره عینکهای مطالعه بدون نسخه معمولاً از +1.00تا +4.00 متغیرند و هر بار +0.25 افزایش پیدا می کنند. پس بهتر است که از کمترین نمره شروع کنید تا عینک مناسب خودتان پیدا شود. همزمان که سنتان بالاتر می رود و بین 40 تا 65 سالگی شماره عینک مطالعه تان هم بیشتر می شود. موقع انتخاب عینک باید مطمئن شوید که می توانید در فاصله مناسب و به راحتی با عین, ...ادامه مطلب

تشخیص ضعیفی چشم به چه صورت است ؟ چه عواملی باعث ضعیف شدن چشم می‌شود. یا به نظر شما کدام قسمت از چشم آسیب می بیند که باید از عینک استفاده کنیم. اینها مواردی است که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید. صاپتیک استور وب سایت جامی است که به بررسی علل ضعیفی چشم و مسائل مربوط به تشخیص ضعیفی چشم میپردازد و به این سوال پاسخ دهد که آیا عینک نزدن منجر به افزایش ضیفعی چشم می‌شود یا خیر. طبیعتا یکی از راه‌های رایج و کاربردی برای تقویت بینایی در افرادی که دارای چشم‌های ضعیف هستند، استفاده از عینک طبی و یا لنزهای طبی است. اما ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال پیش بیاید که در صورت عدم استفاده از عینک، آیا ضعف بینایی بدتر می‌شود؟ اگرچه نزدن عینک به چشم شما آسیب نمی‌زند، اما ممکن است علائم ناخوشایندی را در صورت عدم استفاده از عینک تجربه کرد. اگر چشمان ضعیفی دارید، شدت این علائم به سن شما و دلیل ضعف چشم شما بستگی دارد. اگر شما بزرگسال هستید، و به دلیل داشتن دید تار باید از عینک استفاده کنید، نزدن عینک میزان دید شما را بدتر نمی‌کند، اما باعث می‌شود چشم شما سخت تر کار کند. استفاده از عینک باعث می‌شود فشار کمتری به چشم وارد شود؛ به همین خاطر کشیدگی چشم و دیگر تاثیرات ناخوشایند را کاهش می‌دهد. علائم مضر استفاده نکردن از عینک: این کاملا مسلم است که عینک زدن باعث می‌شود شما شفاف تر ببینید! پس چه مقاومتی درباره نزدن آن وجود دارد؟ در ادامه علائمی که ممکن است در صورت عدم استفاده از عینک، تجربه کنید، آورده شده است. سرگیجه دید دوگانه حالت تهوع ضعف عضلات چشم توجه داشته باشید که افراد بزرگسال و کودکانی که برای حل تنبلی چشم و دوگانگی دید از عینک استفاده می‌کنند؛ در صورت عدم استفاده از عینک باعث بدتر شدن , ...ادامه مطلب