پرورش اندام

بیشتر مردم تنها عمل های بای پس معده و اسلیو معده را می شناسند و درباره سایر روش های لاغری لاپاراسکوپی اطلاعی ندارند. یکی از این روش ها عمل مینی بای پس معده است که برای برخی از بیماران در نظر گرفته می شود. در این نوشتار تلاش می کنیم هرچیزی که باید درباره این عمل جراحی لاغری بدانید را به زبانی ساده توضیح دهیم. عمل مینی بای پس معده چیست؟ عمل مینی بای پس معده نوعی جراحی لاغری است که به نوعی ترکیبی از عمل اسلیو معده و بای پس معده است. این عمل مقداری تهاجمی تر از اسیلو اما ایمن تر و کم تهاجم تر از عمل بای پس سنتی است. در این عمل لاغری، درست مثل بای پس کلاسیک، معده به دو بخش کوچک و بزرگ تقسیم می شود و سپس بخش زیادی از معده دور زده خواهد شد. اما تفاوت در این است که معده کوچک کشیده تر شده و شبیه به اسلیو می شود. اما باید توجه داشته باشیم که در اسلیو بخش زیادی از معده خارج می شود اما در عمل مینی بای پس معده هیچ بخشی از معده برداشته نمی شود. این جراحی بر خلاف بای پس نرمال، روده کوچک و معده را تنها با یک آناستوموز (نقطه اتصال) به یکدیگر متصل می کند. به همین دلیل این جراحی با نام بای پس تک آناستوموزی نیز شناخته می شود. با بستن میزان قابل توجهی از حجم معده در طول این عمل، میزان غذایی که معده می تواند در خود نگه دارد را محدود کرده و خالی شدن کیسه معده را به تاخیر می اندازد. این امر موجب می شود تا بیمار برای مدت طولانی تری احساس سیری کند. آیا جراحی مینی بای پس معده بازگشت پذیر است؟ بله خوشبختانه بازگشت پذیر است یعنی اگر شخص پشیمان شود و یا نتیجه عمل موفقیت آمیز نباشد همه چیز ریورس می شود. همانطور که در بخش قبل اشاره شد در عمل مینی بای پس معده برخلاف اسلیو معده، بخش باقی, ...ادامه مطلب

لیا بورسکی شما این احساس وحشتناک را به خوبی می شناسید – نگرانی در مورد واکنش متقابل در مورد چیزی که گفته‌اید، فکر کردن به اینکه آیا آن وضعیت اجتماعی طاقت‌فرسا استرس شما را به بیشترین حد خود می رساند یا خیر، و فکر کردن به تمام نتایج فاجعه‌بار یک تصمیم. این می تواند یکی از دو راه باشد: ممکن است بتوانید توجه خود را با یک حرکت جادویی منحرف کنید، یا این وحشت اولیه شما را وارد یک مارپیچ اضطرابی رو به پایین می کند. متأسفانه، فقط یک بار فرورفتن در این سوراخ خرگوش می تواند جلوگیری از این اتفاق را در آینده دشوار کند. واکنش خودکار مغز ما در برابر محرک ها به این منظور است که ما را ایمن نگه دارد. با این حال، این فقط احساس اضطراب را تداوم می بخشد. ممکن است فعالیت هایی را انجام دهیم که به ما کمک می کنند از احساسات اجتناب کنیم یا خود را بی حس کنیم. ممکن است خودمان را به خاطر کنترل نکردن احساساتمان مورد سرزنش قرار دهیم. حقیقت دشوار این است که هر چه بیشتر با آن مبارزه کنیم، اضطراب بیشتری را تجربه خواهیم کرد. فهرست مطالب چه چیزی باعث مارپیچ اضطراب می شود؟ با این عادات ساده از مارپیچ های اضطراب جلوگیری کنید مدیتیشن E-Motion (انرژی در حرکت) از مواد مغذی حامی سیستم عصبی لذت ببرید اثر بازدم را در آغوش بگیرید ANTها را بکشید سخن آخر چه چیزی باعث به پدید آمدن مارپیچ اضطراب می شود؟ اول، مفید است که نگاهی به پشت پرده بیندازیم تا بفهمیم در طول یک مارپیچ اضطراب در مغزمان چه می‌گذرد. به زبان ساده، این نبرد بین مغز منطقی و مغز عاطفی ماست. مغز منطقی ما در ناحیه قشر جلوی مغز (PFC) قرار دارد. این در بالای / جلوی مغز قرار دارد و بالاترین سطح عملکرد مغز را انجام می, ...ادامه مطلب

پرخوری عصبی نوعی اختلال تغذیه ای است که مانند بسیاری از اختلالات مشابه دیگر، پیچیده بوده و هنوز به طور کامل درک نشده است. علت آن می تواند ترکیب ژنتیکی و عوامل روانشناختی و محیطی باشد. افراد مبتلا به بولیمیا مقدار زیادی غذا می خورند و سپس سعی می کنند از طریق رفتار های جبرانی مانند استفراغ، استفاده از ملین ها، مصرف قرص های لاغری و ورزش، کالری های اضافی را دفع کنند. در این چرخه، حس شرم و خجالتی به فرد دست می دهد که حاضر است برای مدت طولانی این اختلال را مخفی نگه دارد. ویژگی های شاخص افرادی که دچار پرخوری عصبی یا بولیمیا هستند چیست؟ بسیاری از افراد مبتلا به بولیمیا شرایط روانی مشترکی دارند و استرس و اضطراب در میان آنها بسیار شایع است. این افراد اغلب در تعدیل احساسات خود مشکل دارند و نمی توانند میانه رو باشند. رژیم گرفتن یا اختلال در تغذیه می تواند احتمال ابتلا به بولیمیا را افزایش دهد. در برخی موارد، در بدن به علت محرومیت مداوم از غذا تحولاتی ایجاد می شود و فرد پس از پرخوری عصبی(بولیمیا) به بی اشتهایی عصبی(آنورکسیا) مبتلا می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که بین مغز انسان سالم و بیمار مبتلا به بولیمیا، تفاوت های بسیار واقعی در پردازش های عصبی وجود دارد. به طور کلی اختلالات تعذیه ای چگونه ایجاد می شوند؟ اختلالات تغذیه ای با یک انرژی منفی (بیشتر بودن میزان سوخت و ساز فرد نسبت به میزان کالری دریافتی) آغاز می شوند که اغلب (نه همیشه) با کاهش وزن همراه است. این محدودیت اولیه ی کالری معمولا در پاسخ به عوامل استرس زای محیطی مانند قلدری، شرم از چاقی، وزن کردن دانش آموزان در مدارس، تحصیل در رشته های مرتبط با تغذیه، فشار برای لاغری، لزوم کاهش وزن برای شرکت در ورزشی خاص و, ...ادامه مطلب

حساسیت عطسه یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده‌ ایم و قطعاً شما هم از این احساس به شدت کلافه می شوید، زیرا مدام عطسه می کنید و نمی توانید کار های خود را خیلی راحت انجام دهید و همین عطسه ها شما را خسته می‌ کند. معمولاً همراه با عطسه، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، خارش بینی، چشم و گوش هم اتفاق می افتد. در این مقاله قصد داریم در مورد این موضوع صحبت کنیم که چه چیزی برای حساسیت عطسه خوب است و راهکار های طبیعی را به شما معرفی کنیم. 1-چای بابونه بابونه یکی از مواد گیاهی است که مانند آنتی‌ هیستامین عمل می کند و باعث می شود که پاسخ التهابی آن مانع ایجاد عطسه شود و شما می توانید بابونه را به شکل دمنوش استفاده کنید. افرادی که از عطسه مداوم رنج می برند، یک فنجان دمنوش بابونه را در طول روز استفاده کنند تا میزان هیستامین در بدن آن ها کاهش پیدا کند. همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری عسل هم به خاطر خواص آنتی باکتریالی که دارد به آن اضافه کنید تا گلو درد هم بهبود پیدا کند. عسل باعث از بین رفتن گرفتگی ها می شود، مخاط را رقیق و شل می کند و آن ها را بیرون می آورد و برای از بین بردن سرفه عالی است. طرز تهیه و طریقه استفاده: کافی است یک فنجان آب را بجوشانید، یک قاشق غذاخوری بابونه به آن اضافه کنید یا آن را به صورت چای کیسه ای مصرف کنید. چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس آن را داخل فنجان بریزید. با اضافه کردن کمی عسل، آن را میل کنید. اجازه ندهید که دمنوش خنک شود و در حالت گرم آن را بنوشید. 2- زنجبیل زنجبیل یک ماده ضد التهابِ بسیار قدرتمند است. این ماده ای طبیعی بوده که به کاهش مخاط اضافی در بدن، مخصوصاً هنگام ابتلا به سرماخوردگی کمک می کند. این ماده گیاهی عاملی برای باز کردن  را, ...ادامه مطلب