پرورش اندام

بر اساس میانگین ارتفاع، بوتان کوهستانی ترین کشور جهان است. با میانگین ارتفاع 3280 متر (10760 فوت) از سطح دریا، بوتان کشوری محصور در خشکی در کوه های هیمالیا به شمار می رود. بیشتر قلمرو بوتان در ارتفاع بیش از 2000 متر (6562 فوت) قرار دارد و بلندترین نقطه آن، قله گانگکار پوینتسوم، 7570 متر (24837 فوت) ارتفاع دارد. کوه های هیمالیا که در سراسر کشور امتداد دارند، مانع طبیعی ایجاد می کنند که بوتان را از همسایگانش جدا می نماید. کوهستانی بودن بوتان نقش مهمی در فرهنگ، اقتصاد و محیط زیست آن دارد. آب و هوای خنک و کوهستانی کشور برای کشاورزی ایده آل است و بسیاری از مردم بوتان در دامنه کوه ها به کشاورزی و دامداری مشغول هستند. کوه ها همچنین منبع مهمی از آب هستند و تعدادی از رودخانه ها و نهرها از آنها سرچشمه می گیرند. کوهستانی بودن بوتان همچنین یک جاذبه توریستی محبوب است. کوهنوردان و گردشگران از سراسر جهان برای دیدن مناظر خیره کننده، فرهنگ منحصر به فرد و صومعه های باستانی به این کشور می آیند. در اینجا برخی از کوهستانی ترین کشورهای دیگر جهان آورده شده است: نپال(میانگین ارتفاع: 2713 متر (8868 فوت)) تاجیکستان(میانگین ارتفاع: 3100 متر (10171 فوت)) قرقیزستان(میانگین ارتفاع: 2766 متر (9075 فوت)) افغانستان(میانگین ارتفاع: 1527 متر (5010 فوت)) توجه داشته باشید که ارتفاع متوسط ​​یک کشور می تواند روش دقیقی برای اندازه گیری کوهستانی بودن آن نباشد. برخی از کشورها ممکن است میانگین ارتفاع پایینی داشته باشند، اما همچنان دارای مناطق کوهستانی مرتفع باشند. به عنوان مثال، سوئیس میانگین ارتفاع 1034 متر (3393 فوت) دارد، اما کوه آلپ که در سراسر کشور امتداد دارد، به بیش از 4000 متر (13, ...ادامه مطلب

رشته کوه قراقوروم یا قره قوروم در مرز بین چین، پاکستان و هند واقع شده است. این رشته کوه امتداد شمالی-جنوبی دارد و در منطقه خودمختار سین‌کیانگ چین، منطقه گلگت-بلتستان پاکستان و منطقه لداخ هند قرار گرفته است. محدوده رشته کوه قراقوروم: شمال: به رشته کوه پامیر در تاجیکستان و قرقیزستان متصل می‌شود. جنوب: به رشته کوه هیمالیا در هند متصل می‌شود. غرب: به دره هونزا در پاکستان متصل می‌شود. شرق: به صحرای تکله‌مکان در چین متصل می‌شود. مساحت مساحت دقیق رشته کوه قراقوروم به دلیل تعریف‌های مختلف از مرزهای آن، به طور قطعی مشخص نیست. با این حال، تخمین‌ها نشان می‌دهد که مساحت این رشته کوه بین 150,000 تا 200,000 کیلومتر مربع است. عوامل مؤثر بر مساحت: محدوده رشته کوه: قراقوروم در مناطق کوهستانی مرتفع واقع شده و مرزهای آن به طور واضح مشخص نیست. وجود یخچال‌های طبیعی: یخچال‌های طبیعی بخش قابل توجهی از مساحت قراقوروم را تشکیل می‌دهند و مساحت آنها دائماً در حال تغییر است. تقسیم‌بندی مساحت: بخش شمالی: در منطقه خودمختار سین‌کیانگ چین واقع شده و حدود 50,000 کیلومتر مربع مساحت دارد. بخش غربی: در منطقه گلگت-بلتستان پاکستان واقع شده و حدود 70,000 کیلومتر مربع مساحت دارد. بخش جنوبی: در منطقه لداخ هند واقع شده و حدود 30,000 کیلومتر مربع مساحت دارد. اهمیت مساحت: مساحت زیاد قراقوروم نشان‌دهنده اهمیت این رشته کوه به عنوان یک منطقه کوهستانی وسیع و مرتفع است. این مساحت گسترده تنوع زیستی غنی و منابع طبیعی فراوان را در خود جای داده است. نام قره قوروم یا قراقوروم به چه معناست؟ معنای نام قراقوروم به طور دقیق مشخص نیست و نظرات مختلفی در این باره وجو, ...ادامه مطلب

کوه اورست در فهرست بیشتر کوهنوردان و علاقمندان به کوهنوردی در جهان قرار دارد. مکانی عالی برای ماجراجویی، اما این داستان دارای جنبه های بسیار تاریکی نیز هست. دره رنگین کمان یک از این ابعاد است. اگر چه در اولین نگاه به نظر نام جایی زیبا باشد، اما در واقع کاملا برعکس آن صدق می کند. این منطقه در زیر یال شمالی کوه واقع شده است. منطقه مرگ اورست در بالای هشت هزار متری که رنگ های رنگین کمان آن را اجساد کوهنوردان تشکیل داده اند. هنوز جسدهای زیادی هستند که در این کوه وجود دارد. اجساد با کتهای به رنگهای آبی، قرمز، نارنجی، سبز،..بعلاوه چادرها، کیسه ها…همه اینها باعث شده که این منطقه از دور به شکل یک رنگین کمان به نظر برسد. پس در واقع اینجا گورستان بعضی از کوهنوردان است. پایین آوردن این اجساد خطرت زیادی دارد و هلی کوپترها نیز نمی توانند در چنین ارتفاعاتی فرود بیایند. منطقه مرگ اورست کجاست؟ در کوهنوردی، منطقه مرگ به ارتفاعات بالاتر از نقطه معینی اطلاق می شود که در آن فشار اکسیژن هوا برای حفظ زندگی انسان در یک بازه زمانی طولانی کافی نیست. این نقطه به طور کلی ارتفاع بالای 8000 متر را در برمی گیرد. این مفهوم برای نخستین بار در سال 1953 توسط ادوارد ویس دنانت، یک پزشک سوئیسی مطرح شد. تمام 14 قله بالای 8000 متر در هیمالیا و قراقوروم در منطقه مرگ واقع شده اند. بسیاری از مرگ و میرها در کوهنوردی ارتفاعات به دلیل اثرات ناشی از ارتفاع یا به طور مستقیم به دلیل از دست دادن عملکردهای حیاتی و یا به طور غیر مستقیم به دلیل تصمیمات اشتباه گرفته شده در شرایط استرس یا تضعیف بدن ایجاد شده است. اقامت طولانی در ارتفاعات بالای 8000 متر بدون اکسیژن کمکی منجر به بدتر شدن عملکرد بدن و مرگ می ش, ...ادامه مطلب

آتش کوه یکی از قلل محبوب منطقه البرز مرکزی است که در ناحیه لواسانات قرار دارد و به این جهت همواره به عنوان یک مقصد خوب کوهنوردی یکروزه در تهران و لواسان شناخته می شود. در این مقاله به توضیحات بیشتری درباره این کوه، موقعیت قرارگیری، دسترسی و مسیر صعود آن می پردازیم. آتش کوه کجاست؟ آتش کوه از قلل البرز مرکزی به شمار می رود. این قله در ناحیه لواسانات و روستای افجه واقع شده است. آتش کوه از قلل منطقه گرچال یا گیاه چال محسوب می گردد. این ناحیه همچنین به عنوان دشت هویج نیز مشهور است که یکی از مقاصد محبوب طبیعت گردی می باشد. منطقه گرچال دارای چند قله دیگر نیز هست که از بین آنها می توان به ساکا، ریزان و پرسون اشاره کرد. قله آتش کوه در محل تلاقی رشته کوه واقع شده است که از یک سو به قله ساکا، از سمت شرق به قله ریزان و از سمت شمال با یک گردنه بزرگ به مهرچال متصل می گردد. ارتباط آتش کوه با قله ساکا و همچنین ریزان از طریق یالهای سنگی و سپس گردنه هایی در پایینترین نقطه میسر است. شکل خط الراسی که ریزان را به ساکا متصل می کند به شکل یک نعل است که نوک این نعل قله آتش کوه قرار دارد. نمای قله بسیار زیباست و از سمت شرق آن قله دماوند و دشت لار و سد آن جلوه می کند و از سمت جنوب قله ساکا، دریاچه لتیان و روستای افجه و لواسان دیده می شود. از سمت شمال قلل مهرچال و پیرزن کلوم جلوه ویژه ای دارد. از سمت غرب هم قلل شمالی شهر تهران و دشت های مجاور منطقه لواسانات دیده می شود. ارتفاع آتش کوه چقدر است؟ در منابع مختلف به ارتفاع ۳۷۱۳ تا ۳۸۵۰ متر اشاره شده است که با توجه به مدارک ۳۷۵۰ متر به واقعیت نزدیک تر می باشد. مسیرهای صعود به طور کلی می توان گفت که قله آتش کوه دارای ۳ مسیر صعو, ...ادامه مطلب

قله جانستون یکی از کوههای نزدیک به ۴۰۰۰ متر در منطقه البرز مرکزی به شمار می رود که به دلیل فاصله نزدیک آن به شهر تهران از جمله قللی است که می توان به صورت یکروزه صعود کرد. همچنین وجود دشت جانستون و زیبایی طبیعت آن فرصت خوبی برای لذت بردن از طبیعت است. در ادامه این مقاله به معرفی قله و شرحی از مسیر صعود به این کوه خواهیم پرداخت. قله جانستون کجاست؟ جانستون یکی از قلل البرز مرکزی می باشد که در منطقه فشم، رودبار قصران و در مجاورت روستای آبنیک قرار گرفته است. از دیگر کوه های نزدیک به این قله می توان به مجموعه خرسنگ در سمت شرق و گردنه ورزاب و قله برج در سمت غرب آن اشاره داشت. قله جانستون در خط الراسی واقع شده است که خاتون بارگاه را به برج متصل می نماید. از طریق قله برج نیز می توان به سایر قلل البرز مانند خلنو یا خط الراس هرزه کوه ها دست یافت. با توجه به اطلاعات موجود تابلوی قله جانستون در حال حاضر روی قله غربی قرار گرفته است که بر اساس برخی منابع این قله پیشتر ورزاب ۴ خوانده می شد. جانستون شرقی که پیشتر به عنوان قله اصلی محسوب می گردید ۳۹۳۰ و قله جانستون شرقی (که در حال حاضر دارای تابلو می باشد ۳۹۵۰ متر ارتفاع دارند. در برخی منابع از ارتفاع ۴۱۰۰ متری برای جانستون یاد شده که همان ۳۹۵۰ متر دقیق تر به نظر می رسد. نامگذاری دو روایت در مورد وجه تسمیه این کوه وجود دارد. یک داستان می گوید که اولین صعود کننده این قله فردی غیرایرانی به نام جان استون بوده است(که البته دور از ذهن به نظر می رسد). روایت دیگر هم دلیل نامگذاری این کوه را سختی رسیدن به قله یا جان ستان بودن آن تفسیر می کند. مسیرهای صعود مسیرهای معمول صعود به قله جانستون به شرح زیر هستند: مسیر جنوب, ...ادامه مطلب

شیشاپانگما ، همچنین با عنوان گوساینتاین شناخته می شود. این کوه به ارتفاع ۸۰۲۷ متر چهاردهمین قله ۸۰۰۰ متری جهان و آخرین قله در این فهرست می باشد. اولین صعود این کوه در سال ۱۹۶۴ به عنوان آخرین ۸۰۰۰ متری انجام شد. گوساینتاین در زبان سانسکریت به معنای محل قدیس یا محل خدا است. این نام در ادبیات عامه استفاده می شود. به عنوان مثال در کمیک استریپ تن تن در تبت، یک پرواز ایر ایندیا در گوساینتاین سقوط کرده بود و تن تن، کاپیتان هادوک و تیم شرپا در جستجوی چانگ چونگ چن به این کوه سفر کردند. شیشاپانگما کجاست؟ این کوه در جنوب مرکزی تبت و در پنج کیلومتری مرز تبت با نپال قرار دارد. شیشاپانگما تنها ۸۰۰۰ متری است که به طور کامل در قلمروی تبت چین واقع شده است. همچنین بلندترین قله در جوگال هیمال است که با لنگتانگ هیمال همسایه است و اغلب بخشی از آن محسوب می شود. این کوه همچنین دارای یک قله فرعی به نام قله مرکزی می باشد. آمار صعودها برخی از صعودهای این کوه به درستی تایید نشده اند و یا مورد منازعه می باشند. دلیل آن صعود برخی از کوهنوردان به قله مرکزی کوه به ارتفاع ۸۰۱۳ متر میباشد. قله مرکزی در فاصله دو ساعتی قله اصلی قرار دارد. ۳۱ کوهنورد در صعود شیشاپانگما جان خود را از دست داده اند. یکی از معروف ترین آنها آلکس لوه بوده است. با این همه این کوه به عنوان آسانترین قله هشت هزار متری شناخته می شود. مسیر شمالی از طریق رخ شمال غربی و نیز مسیر شمال شرقی دسترسی نسبی آسانی دارند. به وسیله اتومبیل می توان به نزدیکی بیس کمپ کوه دست یافت. مسیرهای پرشیب تر در رخ جنوب غربی فنی تر می باشند و شامل ۲۲۰۰ متر صعود شیب ۵۰ درجه هستند. نمایی نزدیک از رخ دشوار جنوب غربی اولین صعود شیشاپانگما , ...ادامه مطلب

قله گله زرد یکی از قلل محبوب کوهنوردی در رشته کوه البرز و در مجاورت شهرهای رودهن و بومهن محسوب می شود. بنابراین در این مقاله به معرفی قله گل زرد، بررسی مسیرهای معمول صعود آن و پاسخ سوالات رایج درباره صعود به این قله پرداخته ایم. قله گل زرد کجا قرار دارد؟ در هنگام عبور از امامزاده هاشم و پس از گذر از پیچ های به سمت شمال در جاده هراز، قله گل زرد را می توانید در سمت چپ خود و در غرب مشاهده کنید. این قله به نوعی در امتداد خط الراس دو برار واقع شده است که حد فاصل آنها را پیچ مریم می نامند. در سمت شمال گل زرد دشت لار واقع شده است. این قله در استان مازندران قرار دارد و به نوعی مرز طبیعی این استان با تهران محسوب می شود. همچنین از قله گل زرد که منظره عالی از کوه دماوند دارید که در شمال شرقی این کوه می باشد. از دیگر نقاط نزدیک به قله گل زرد می توان به سد لار در شمال این کوه اشاره کرد. در جنوب گل زرد نیز مناطق آبعلی و دشت مشا قرار دارند. دو قله ، ارتفاع و خط الراس کوه گل زرد در واقع دارای دو قله شرقی و غربی هست که در نزدیکی یکدیگر هستند. گل زرد غربی با ارتفاع ۲۷۰۶ متر بلندترین قله این خط الراس محسوب می شود و گل زرد شرقی نیز به ارتفاع ۳۶۸۰ متر در فاصله یک کیلومتری آن قرار گرفته است. خط الراس گل زرد از نظر طرز قرار گیری شرقی غربی بوده و همانطور که پیشتر گفتیم از غرب جاده هراز در مجاورت خط الراس دو برار آغاز شده و پس از عبور از یک قله فرعی ۳۳۷۰ متری به قله گل زرد شرقی و سپس قله گل زرد غربی امتداد خواهد یافت. این خط الراس از طریق قلل ۳۳۷۰ متری سیاه پلاس، ۳۳۳۹ متری فیل زمین، ۳۴۱۶ متری سر سیاه چال و ۳۳۴۰ متری سیاه چال به قلل پرسون و ریزان و آتشکوه متصل می شود, ...ادامه مطلب

مجموعه رشته کوه قله توچال به عنوان محل قرارگیری ده ها قله می تواند یک مقصد عالی به خصوص برای کوهنوردان تهرانی باشد. یکی از قلل مناسب برای کوهنوردی یکروزه در تهران کماچال نام دارد. در این مقاله به معرفی قله کماچال پرداخته و سپس مسیرهای صعود به این کوه را بررسی خواهیم کرد. قله کماچال کجاست کوه کماچال در شمال منطقه ولنجک تهران واقع شده است. این کوه به نوعی در کنار مسیر ایستگاه پنج تله کابین توچال می باشد. در سمت غرب کماچال می توانند به قلل چین کلاغ و دوشاخ اشاره داشت. همچنین دامنه های غربی این کوه مشرف به مسیر پیاده روی پلنگ چال هست. در شمال این کوه نیز می توان به ایستگاه پنجم تله کابین و قله هزار چم اشاره نمود. بنا به منابع مختلف ارتفاع کماچال بین ۲۹۵۰ تا ۳۱۰۰ متر ذکر شده است اما به نظر اینطور میرسد که دقیق ترین ارتفاع این کوه ۳۰۵۰ متر می باشد. مسیرهای صعود به قله کماچال قله کماچال دارای سه مسیر صعود به شرح زیر است: یال قله که پس از پارکینگ تله کابین توچال آغاز می گردد. مسیر جاده خاکی بین ایستگاه یک و ایستگاه پنج تله کابین مسیر درکه و صعود به ایستگاه پنج تله کابین و راهی شدن به سمت قله کماچال مسیر سوم از نظر مسافتی طولانی ترین راه صعود بوده و مسیر اول آسانترین مسیر برای دستیابی به قله کماچال محسوب می گردد. صعود به کماچال برای صعود به کماچال از دو مسیر اولی که در بالا ذکر شد باید ابتدا خودتان را به منطقه ولنجنک در شمال شهر تهران و شمال بزرگراه چمران برسانید. سپس با ورود به مجموعه توچال می توانید از طریق جاده خاکی به سمت ایستگاه یک روانه شوید. یا اینکه یال کماچال را برای صعود برگزینید. صعود از یال کماچال برای صعود از طریق یال کماچا, ...ادامه مطلب

رشته کوه البرز میزبان صدها قله زیبا و چالشی است که برای یک عمر می تواند برای یک کوهنورد همچنان تازگی داشته باشد. یکی از این کوه ها قله خرسنگ است. در این مقاله به معرفی قله خرسنگ پرداخته و سپس درباره مسیر صعود توضیحات ارایه کرده ایم. در آخر نیز می توانید برخی نکات تکمیلی در این رابطه را مطالعه نمایید. قله خرسنگ کجاست؟ قله خرسنگ در منطقه رودبار قصران و مجاور جاده فشم به گرمابدر واقع شده است. این کوه دارای دو قله می باشد که قله شمالی با ارتفاع ۳۷۶۰ (در بعضی منابع۳۸۵۰) متر و قله جنوبی (اصلی) با ارتفاع تقریبی ۳۹۵۰ متر را در بر می گیرد. واژه خرسنگ ترکیب دو کلمه خر به معنای بزرگ و سنگ است که نشان از فرم این قله دارد. خرسنگ در شمال گرمابدر، آب نیک و در غرب دشت لار می باشد. قله خرسنگ را باید حد واصل خاتون بارگاه و برج دانست. امتداد جنوبی خط الراس خرسنگ پس از عبور از قله خاتون بارگاه به گردنه یونزار رسیده و با ارتفاع گیری مجدد به قله کاسونک متصل می شود. این کوه از شمال توسط گردنه ولاره به قله ۳۸۵۰ متری خرسنگ شمالی و سپس به قلل جانستون،گردنه ورزاب، برج و خلنو ختم می گردد. از نقاط دیدنی دامنه های خرسنگ می توان به وجود سرشمه خروشان در جناح غربی قله در دشت جانستون اشاره کرد. راهنمای صعود به خرسنگ برای صعود به قله خرسنگ باید ابتدا خودتان را به فشم رسانده و سپس از سمت راست دوراهی به سوی گرمابدر خارج شوید. در ادامه مسیر باید به روستای آبنیک برسید. روستای آبنیک با باغهای زیبا و منطقه دوست داشتنی خود همواره به عنوان یکی از تفریح گاه ها و مناطق طبیعت گردی اطراف تهران شناخته شده است. در داخل آبنیک باید از مسجد بگذرید و قدری بالاتر از یک پل عبور نمایید تا به جاده, ...ادامه مطلب

آیلند پیک که نام اصلی آن ایمجا تسه می باشد، به ارتفاع ۶۱۶۰ متر در پارک ملی ساگارماتا در هیمالیا و شرق نپال واقع شده است. نام آیلند پیک توسط اعضای تیم اعزامی بریتانیا به قله اورست در سال ۱۹۵۳ بر این کوه نهاده شد، چرا که زمانی که از دینگبوچه به آن نگاه می شود، به صورت جزیره ای در میان دریای یخ به نظر می رسد. این قله بعدا به نام ایمجا تسا تغییر نام یافت اما همچنان بیشتر مردم آنرا با عنوان آیلند پیک می شناسند. این کوه در حقیقت امتداد یالی است که از انتهای جنوبی لوتسه شار پایین می آید. در ادامه این مطلب به توضیحات پیرامون مسیر صعود، تاریخچه و لوازم کوهنوردی مورد نیاز صعود به آیلندپیک می پردازیم. اولین صعود قله جنوبی آیلند پیک برای اولین بار در سال ۱۹۵۳ به عنوان بخشی از تمرین توسط یک اکسپدیشن بریتانیایی به منظور آمادگی برای قله اورست، صعود شد. این تیم شامل تنزینگ نورگی، چارلزی ایوانز، آلفرد گرگوری، چارلز ویلی و هفت شرپا می گردید. قله اصلی اولین بار در سال ۱۹۵۶ توسط هانس رودولف فون گونتن و دو شرپای ناشناس صعود شد. آنها اعضای یک تیم اتریشی بودند که اولین دومین صعود اورست و اولین صعود لوتسه را انجام داد. راهنمای صعود به آیلند پیک برای صعود به آیلند پیک بایست ابتدا راهی کاتماندو پایتخت نپال شوید. سپس از آنجا می توانید خودتان را با هواپیما یا از طریق سفر زمینی به لوکلا برسانید. سپس باید مسیر کوهپیمایی تا بیس کمپ اورست را در پیش بگیرید. مسیر صعود آیلندپیک در ناحیه دینگبوچه از مسیر نرمال بیس کمپ اورست جدا شده و از این جا به بعد می بایست به سمت چوخونگ Chhukung به پیش روید. مقاله راهنمای سفر به بیس کمپ اورست را در موج کوه مطالعه کنید. مسیر پیاده روی از دینگبوچه , ...ادامه مطلب

کوه طور یا کوه سینا با نام بومی طور سینا به ارتفاع ۲۲۸۵ متر در مصر واقع شده است. این کوه از نظر کتب مذهبی مانند تورات، انجیل و قرآن جاییست که موسی ده فرمان را دریافت کرد. کوه طور در نزدیکی شهر سنت کاترین در منطقه ای است که امروزه به عنوان شبه جزیره سینا شناخته می شود. از کوه های مجاور طور می توان به کوه کاترین با ارتفاع ۲۶۲۹ متر اشاره کرد که بلندترین قله مصر به شمار می رود. اهمیت مذهبی از نقاط جالب کوه طور می توان به غار موسی در قله آن اشاره کرد. این جاییست که گفته می شود حضرت موسی منتظر ماند تا ده فرمان را دریافت کند. از سوی دیگر اشارات متعددی در قرآن به کوه طور شده است. صعود به کوه طور دو مسیر اصلی برای صعود به کوه طور یا سینا وجود دارد. مسیر طولانی تر و کم شیب تر به نام سیکت البشیط حدود ۲.۵ ساعت به صورت پیاده طول می کشد. هر چند که می توان از شتر نیز استفاده کرد. راه دیگر که مستقیم تر و پر شیب تر است سیکت سیدنا موسی نام دارد که شامل بالا رفتن از ۳۷۵۰ پله توبه در دره پشت صومعه می باشد. کوه طور در تاریخ کوهنوردی جهان شاید بتوان یکی از قدیمی ترین صعودهای تاریخی را که برسرنوشت یک قوم تاثیر گذاشت، صعود پیامبر یهودیان به کوه سینا دانست. از دسته این صعودها همچنین می بایست به صعود پیامبر اسلام به ناحیه کوهستانی غار حرا اشاره کرد. اینجاست که گویی تاریخچه کوهنوردی در جهان از داستانهای مذهبی آغاز میشود. تاریخچه کوهنوردی جهان به همراه ۱۴ تصویر [جامع]/*! This file is auto-generated */!function(c,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function, ...ادامه مطلب

شهر تهران بهشت کوهنوردی است و هر کوهنورد ساکن در این شهر را هم می تواند این موضوع را شهادت دهد. دسترسی به مجموعه کوهستان توچال و رسیدن به دهها قله به ارتفاع ۲۵۰۰ تا حدود ۴۰۰۰ متری آنهم تنها با چند کیلومتر رانندگی چیزی نیست که در هر کلان شهری بتوانید پیدا کنید. یکی از این قله های در دسترس و نسبتا آسان در این مجموعه هم عرقچین نام دارد. قله عرقچین به ارتفاع ۲۸۰۰ متر یک هدف کوهنوردی نه چندان سخت است که می تواند نقطه شروعی عالی برای تازه کارها و البته یک کوه تمرینی برای همه کوهنوردان و کوهپیماها باشد. در این مقاله قدری به قله عرقچین، این فرزند کوچک توچال خواهیم پرداخت. قله عرقچین کجاست قله عرقچین در منطقه دارآباد و شمال کاشانک واقع شده است. این قله را در حقیقت در امتداد خط الراس منتهی به کلکچال قرار دارد که از طریق گردنه آب زندگانی به آن وصل می شود. قله عرقچین همچنین در سمت شمال به دره دارآباد مشرف است. شکل این قله را به راحتی می توان از دور تشخیص دهید. این مانند یک عرقچین است(کلاهی که حاجی ها در بازگشت از حج به سر می گذارند و احتمالا وجه تسمیه آن نیز همین میباشد.) کلکچال کجاست : مسیرهای قله کلک چال و سایر نکات/*! This file is auto-generated */!function(c,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=0;o, ...ادامه مطلب

قله مهرچال از ارتفاعات البرز مرکزی می باشد که در شمال منطقه امامه و جنوب گرمابدر واقع شده است. از مشهورترین قلل همجوار مهرچال می توان به پیرزن کلوم و آتش کوه اشاره کرد. قلل سه گانه همهن به ارتفاع ۳۶۰۰ متر، پیرزن کلوم به ارتفاع ۳۸۴۰ متر و مهرچال به ارتفاع ۳۹۱۲ متر در یک خط الراس نعلی شکل واقع شده اند. مهرچال همچنین از طریق یک گردنه نسبتا وسیع به قله آتش کوه و از آن طریق به کوههای منطقه گرچال مانند ساکا و ریزان متصل می گردد. مهرچال در لغت به معنای محل پرستش مهر است که دلیل این نامگذاری وجود یک اتشگاه قدیمی دراین منطقه ذکر شده است. مسیرهای صعود به مهرچال از چند طریق می توان به قله مهرچال دست یافت. یال شمالی: این مسیر از طریق روستای گرمابدر آغاز شده و سپس با صعود به قله پیرزن کلوم و ادامه دادن مسیر به قله مهرچال خواهید رسید. این مسیر قابلیت استفاده برای صعود زمستانی دارد البته بعضی از بخش های آن مستعد ریزش بهمن می باشد. مسیر جنوبی: این راه از طریق روستای امامه آغاز می شود و به عنوان مسیر استاندارد صعود تابستانی شناخته شده است. این مسیر در کنار یال صعود می کند و به همین دلیل احتمال بروز بهمن در زمستان باعث می شود غیرقابل صعود شود. یال غربی که مبدا آن نیز در جاده امامه و قبل از رسیدن به این روستا واقع شده است. برای صعود به مهرچال از این راه باید ابتدا قلل اسپیدچال و همهن را صعود کنید و سپس با عبور از خط الراس نعلی شکل به قله پیرزن کلوم و پس از آن قله مهرچال خواهید رسید. این راه برای صعود زمستانی از نظر ایمنی بهمن مناسب تر است اما طولانی بوده و دارای درگیری فنی به خصوص در زمستان می باشد. یال جنوب غربی: که با صعود از روستای راحت آباد آغاز شده و سپس با صعود, ...ادامه مطلب

قله طلا به ارتفاع ۱۴۵۰ متر در منطقه کویر پیشوا ورامین واقع شده است. از نامهای دیگر قله طلا می توان به تاج خروس یا مکرش نیز اشاره نمود. این کوه در فاصله ۲۰ کیلومتری پیشوا واقع شده است. صعود به قله طلا برای صعود به قله طلا باید خودتان را به روستای شورقاضی برسانید.  روستای شور قاضی از جمله روستاهای ایوانکی از توابع شهرستان گرمسار می‌باشد. این روستا در جنوب غربی ایوانکی واقع شده و تا این شهر ۲۴ كيلومتر  فاصله دارد. و از طرفي هم حدود ۱۲ كيلومتر با بخش جديد التاسيس جليل آباد از توابع شهرستان پیشوا فاصله دارد و مي توان گفت از روستاهاي مرزي شهرستانهاي گرمسار و پيشوا مي باشد. پس از رسیدن به روستای شورقاضی با خروج از جاده آسفالته و طی مسافتی در یک جاده خاکی به مبدا صعود که فضایی مسطح بر فراز دره رودخانه فصلی شورقاضی است، خواهید رسید. پس از یک ساعت دره پیمایی ارتفاع گیری شروع می شود. مسیر صعود به قله طلا دارای فراز و نشیب های زیادی است و به همین دلیل مسیر رفت و بازگشت آن از نظر زمانی تفاوت زیادی نخواهد داشت. پس از طی مسافتی حدود ۷ کیلومتر به منطقه یال سرخ خواهید رسید که امتداد آن به قله طلا ختم می شود. ۱۴ تا از کوه ها و قله های تهران برای کوهنوردی/*! This file is auto-generated */!function(c,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[da, ...ادامه مطلب

قله بازارک و سربازارک از مجموعه قلل خط الراس توچال و رشته کوه البرز هستند که در سمت غرب این قله واقع شده است. این دو قله گاها به جای یکدیگر به کار می روند. قله سربازارک به ارتفاع ۳۸۴۰ در غرب قله شاهنشین و شرق گردنه بازارک واقع شده است. قله بازارک به ارتفاع ۳۷۷۰ متر اما در سمت غرب قله سی و سه چم و گردنه بازارک و شرق قله لوارک قرار دارد. مسیرهای صعود به قله بازارک قله بازارک در شمال دره امامزاده داود واقع شده است. از مسیرهای صعود به این قله می توان به موارد زیر اشاره نمود: روستای امامزاده داود: مسیر جنوب غربیروستای رندان: مسیر غربیروستای شهرستانک: مسیر شمالی قله توچال کجاست[ارتفاع، مسیرهای صعود و سایر نکات] راهنمای صعود به قله بازارک از طریق روستای شهرستانک برای صعود به قله بازارک از طریق مسیر روستای شهرستانک باید ابتدا خودتان را به این روستا برسانید. به این منظور بایست وارد جاده چالوس شده و سپس در سمت راست در ناحیه دوراهی شهرستانک وارد جاده خاکی این روستا شوید. پس از رسیدن به روستا با ادامه دادن مسیر از طریق جاده خاکی به بالای روستا می رسید. پس از گذشتن از بالای روستا به طرف پاکوبی که شهرستانک را به توچال می رساند ادامه مسیر دهید. پس از رسیدن در کنار چشمه و گوسفندسرا باید مسیر پاکوب را به سمت جنوب ادامه داده و بعد از رسیدن به دشتی وسیع به طرف غرب و سمت راست تغییر مسیر دهید. در انتهای مسیر شیب منتهی به قله قدری تند می شود. ارتفاع نقطه شروع: ۲۴۰۰ مترطول مسیر تا قله حدود ۹ کیلومترمیزان ارتفاع گیری ۱۳۵۰ متردر طول مسیر در دو نقطه چشمه آب وجود دارد. آنتن دهی موبایل در اکثر بخش ها مطلوب است. راهنمای صعود به قله بازارک از مسیر امامزاده داود برا, ...ادامه مطلب