آخرین تیمهای حاضر در اورست پایین آمدهاند. یکی از این تیمها، تیم کوچک “الیت اکسپد” به رهبری نیرمال پورجا است که موفق به صعود هر دو قله اورست و لوتسه شد. او همچنین ویدیویی از طنابهای بریده شده با خود پایین آورده است. پورجا در این ویدیو که طنابهای رنگی به هم گره خورده را نشان میدهد، میگوید: «مردم مرا د...

کوهنوردی در تابستان می تواند یک تجربه لذت بخش باشد، اما مهم است که برای گرمای شدید و سایر خطرات احتمالی آماده باشید. در اینجا 30 نکته برای کمک به شما در ایمن و لذت بخش ماندن در مسیرهای کوهنوردی در تابستان آورده شده است: مهمترین نکات کوهنوردی تابستانه زود شروع کنید: در تابستان، گرمای روز می تواند طاق...

29 ماه مه هر سال به عنوان روز جهانی اورست شناخته میشود. روزی که در سال 1953 میلادی، ادموند هیلاری از نیوزیلند و تنزینگ نورگای از نپال برای اولین بار موفق به فتح قله اورست، بلندترین قله جهان، شدند. این روز فرصتی برای بزرگداشت فداکاریها، شجاعت و تلاشهای بیوقفه کوهنوردانی است که برای رسیدن به بام دنیا ...

دهه طلایی به سالهای 1980 گفته میشود که صعودهای بلند در کوههای هیمالیا مقهور استعداد بهترین کوهنوردان لهستانی و تاریخ شد. در ادامه داستانکی کوتاه و بسیار خواندنی درباره مبارزان یخ در مسیر آزادی را می خوانیم. این راه کسانیست که رویاها را دنبال می کنند با اینکه می دانند رویاها می تواند در خلاف جهت هر م...

دو زن باسابقه، لوتا هینستا کوهنورد و ملکه زیبایی سابق فنلاند و دکتر آوریل لئوناردو، کوهنورد آمریکایی، در مصاحبه با نیویورک تایمز اتهاماتی جدی علیه نیرمال پورجا، کوهنورد مشهور، مبنی بر آزار جنسی مطرح کردهاند. این گزارش به چندین مورد آزار جنسی زنان در ورزشهای فضای باز اشاره میکند، اما بخش اصلی آن به ا...

ما در این مطلب می خواهیم اطلاعاتی راجع به بهترین مراکز خرید در تهران در اختیار شما قرار دهیم. تهران به عنوان پایتخت کشور، گردشگران داخلی و خارجی بسیاری را در هر فصلی به خود جذب می کند. یکی از دلایل سفر به این شهر بزرگ مراکز خرید آن است. مرکز خریدهای امروزی دیگر فقط جایی برای خرید مایحتاج روزانه نیست...

در این مقاله پنج مورد از بهترین دکتر سنگ کلیه در اقدسیه را برای شما عزیزان معرفی خواهیم کرد تا در صورت نیاز بتوانید با خیالی آسوده به آن ها مراجعه کرده و به رفع مشکل سنگ کلیه خود بپردازید. پس از بالا رفتن غلظت نمک در ادرار، رسوباتی از مجاری ادراری تا کلیه به وجود می آیند که سنگ کلیه نامیده می شوند. ...

در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با بهترین جراح سینه در اقدسیه آشنا کنیم تا در صورت نیاز بتوانید با اطمینان کامل به آن ها مراجعه کنید. سلامت و زیبایی سینه ها یکی از اصلی ترین معیار ها و نیاز ها برای تمامی بانوان می باشد و نقش بسیار مهمی بر روی اعتماد به نفس آن ها را نیز دارا می باشد. جراح سینه ف...

اشعه مضر خورشید میتواند آسیبهای جدی به پوست وارد کند از جمله آفتابسوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست. انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب باتوجهبه نوع پوست و نیازهایتان بسیار حائز اهمیت است. در بازار، تنوع زیادی از کرمهای ضدآفتاب ایرانی و خارجی وجود دارد که هر کدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند. خرید انوا...

اسپیرونولاکتون'>اسپیرونولاکتون یک دیورتیک یا قرص ادرارآور است که از جذب بیش از حد نمک در بدن و کاهش بیش از حد پتاسیم جلوگیری می کند. (منبع) در حقیقت اسپیرونولاکتون برای درمان نارسایی قلبی، فشار خون بالا یا هیپوکالمی (پایین بودن سطح پتاسیم در خون) استفاده می شود. این قرص همچنین احتباس مایعات (اِدِم) ...

یکی از مشهورترین و هیجان انگیزترین هتلها در جزیره کیش هتل شایگان کیش(https://www.alibaba.ir/hotel/ir-kish/kish-shaygan) است. این هتل، با طراحی منحصربهفرد و خدمات بینظیر خود، گزینهای عالی برای اقامت توریستان و مسافران در جزیره کیش محسوب میشود. در این مطلب، این هتل، امکانات و خدمات آن، و مزیتهای آن نس...

بسیاری از مردان و زنان از داشتن موهای زائد بدن احساس ناخوشایندی دارند. در طول سالها، از روشهای مختلفی برای رفع موهای زائد استفاده شده است؛ از جمله اپیلاسیون و اصلاح، که همگی عوارض خاص خود را داشتهاند. اما لیزر به عنوان روشی مؤثر برای از بین بردن موهای زائد به صورت دائمی مطرح است. با این وجود، بسیاری...

قرنهاست که خیلیها از طب سنتی استفاده می کنند و در خیلی موارد هم به نتایج خوبی می رسند. گاهی اوقات حتی می توان از این روشهای قدیمی و مفید به عنوان جایگزینی برای طب مدرن و جدید هم استفاده کرد. روغن'>روغن مالی ناف یکی از همین روشهای سنتی است که خواص ثابت شده زیادی دارد. با ما همراه باشید تا با نحوه انج...

این 8 دارو جانتان را به خطر میاندازند! بله؛ داروهایی وجود دارند که اگر قبل از عمل بینی مصرف کنید، ممکن است نتیجه عملتان را خراب کنند؛ و از آن مهمتر، سلامتیتان را هم تهدید کنند. فرقی ندارد قصد جراحی بینی استخوانی داشته باشید یا گوشتی، مراقبت هایی قبل از عمل بینی است که باید به دقت انجام شود. اما هیچ ...

سی و پنج درصد از تصادفاتی که به علت نقص فنی خودرو اتفاق میافتند، دلیلشان خرابی لاستیکهای ماشین است. سالانه پانزده هزار تصادف در ایالات متحده آمریکا فقط به دلیل مشکلات تایرها رخ میدهد. تقریباً هر وسیلهی نقلیهای به لاستیک نیاز دارد. به همین دلیل بازار خریدوفروش آن بسیار متنوع و گسترده است. در ادامهی ا...

سرمایه گذاری در ارزهای دیجیتال در سالهای اخیر هم در ایران و هم در سراسر جهان با استقبال زیادی روبرو شده است. آینده زندگی انسانها تا حد زیادی میتواند با کمک ارزهای دیجیتال دستخوش تغییر شود. از حذف پولهای سنتی گرفته تا ارتقای سیستم پرداخت، اشتراک فایل و … به بهترین شکل ممکن. در این مطلب درباره آینده ا...

فصل زمستان از راه رسیده است و عده زیادی در پی تجربه یک سفر زمستانی لذتبخش به همراه دوستان یا خانواده هستند. خوشبختانه بسیاری از شهرهای ایران میزبان بسیاری از تفریحات زمستانی هستند و همدان و اصفهان را میتوان نمونهای بارز و دوستداشتنی عنوان کرد. سفرهای زمستانی به این دو شهر درست مانند سفرهای تابستانی ...

عوامل زیادی باعث کمردرد می شوند و دلیل این عارضه هم از هر فردی با فرد دیگر متفاوت است. بعضی از دلایل رایج کمردرد شامل موارد زیر می شوند: 1- کشیدگی یا رگ به رگ شدن عضله گاهی اوقات عضلات کمر به خاطر بلند کردن اجسام سنگین، حرکت ناگهانی یا حالت نشستن و ایستادن دچار کشیدگی یا رگ به رگ شدن می شوند. همین م...

آیا تا به حال به دسر رژیمی فکر کردهاید؟ پیشنهاد میکنم برای یک بار هم که شده، آن را امتحان کنید. خیلی از اوقات ما دلمان بهانهی یک دسر خوشمزه را میگیرد ولی تا به چربی و کالری و شکرش فکر میکنیم، از خوردن آن صرف نظر میکنیم. خبر خوب اینکه دیگر لازم نیست پا روی دلمان بگذاریم. اگر قصد کاهش وزن دارید یا به ...

تقویت عضلات پشت اهمیت زیادی دارد. کار کردن روی این عضلات، علاوه بر اینکه باعث زیبایی بیشتر اندام میشود، قدرت و توانایی ما را بالا میبرد و از آسیب دیدگیمان در مواقع مختلف پیشگیری خواهد کرد. ما هر حرکتی که انجام میدهیم، این عضلات را به نوعی درگیر میکنیم. از طرفی ضعیف بودن عضلات پشت و هر نوع آسیبی در ا...