ارزیابی سالمندان برای شرکت در فعالیت های ورزشی

پیش از شروع یک برنامه ورزشی، ارزیابی از ضروریات است. تاریخچه پزشکی فرد در خصوص بیماری ها، آسیب ها و درمان ها باید بررسی گردد. معاینات عضلانی- اسکلتی و بررسی میزان قدرت، استقامت و انعطاف پذیری باید با دقت و توجه کافی صورت گیرد چرا که افراد سالمند از مواردی که به اختلال حرکتی منجر […]