هفته پنجم تا دهم بعد از عمل لاغری

در این مقاله درباره هفته های 5 تا 10 بعد از عمل جراحی لاغری به صورت خلاصه گزارش‌های در اختیار شما قرار داده ایم. فراموش نکنید که همه این داده‌ها را به طور دقیق از سوی جراح لاغری دریافت خواهید کرد.

تهوع و استفراغ از عوارض جانبی شایع بعد از هر عمل جراحی چاقی است. این دو علامت به دلیل افت حجم معده و بی توجهی بیمار به نکات و دستورالعمل های جراح لاغری است. اگر به طور مداوم دچار حالت تهوع و استفراغ هستید به چند نکته زیر توجه کنید:

نکته:

اگر استفراغ شما ادامه دار بود و برای مثال در 24 ساعت بیش از چند بار تهوع و استفراغ داشتید با پزشک خودتان تماس بگیرید.

برخی از بیماران بعد از عمل متوجه میشوند که مواد غذایی مزه یا بوی سابق خود را ندارند. این مشکل پس از جراحی چاقی نسبتاً متداول باشد و معمولاً با گذشت زمان بهبود می یابد ، اگرچه برخی از افراد ممکن است 1 تا 2 سال با این مساله دست و پنجه نرم کنند. اگر فکر میکنید غذایی مزه دیگری میدهد و یا بو و طعم آن را دوست ندارید لزومی ندارد آن را بخورید صبر کنید تا زمانی که به طعم، بو و مزه به‌روز آن عادت کنید.

در هفته ششم یا یک ماه و نیم بعد از جراحی چاقی ، بگذارید روی رفلاکس اسید تمرکز کنیم که شکایتی شایع در افراد تحت اسلیو معده است.

به عنوان بیماری که تحت اسلیو معده بوده اید احتمالا در طی دو هفته گذشته به خصوص با مصرف مواد غذایی جامد دچار رفلاکس اسید شده اید. این عارضه جانبی منفی احتمالاً مربوط به دگرگونی‌ها فشار است که در معده بعد از عمل جراحی چاقی ایجاد می شود.

در طی هفته هفتم به یاد داشته باشید که ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده توسط جراح را به صورت روزانه مصرف کنید. بعد از عمل جراحی چاقی ، معده تازه شماقادر به تولید همان مقدار آنزیمی که در گذشته ترشح میکرد تا به شما در هضم و جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی کمک کند نیست.

با گذشت دو ماه از عمل جراحی چاقی، اکثر بیماران آماده اضافه کردن میوه و سبزیجات تازه به مینی وعده های غذایی روزانه خود هستند و می توانند یک رژیم غذایی سالم “عادی” را از سر بگیرند.

به یاد داشته باشید که به آرامی غذا بخورید و با لقمه های کوچک بردارید. بهتر است که در این هفته از مصرف میوه ها همراه با پوستشان خودداری کنید هرچند که برخی از بیماران ممکن است بتوانند چنین کاری انجام دهند و هیچ مشکلی برایشان پیش نیاید.

میوه ها و سبزیجات تازه مملو از ویتامین ها، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند تا به بدن کمک کنند کاراییهای لازم زندگی را انجام داده و سطح انرژی شما را صعود دهند.

با افت سریع‌تر وزن در طی 3 تا 6 ماه اول بعد از عمل، ممکن است موارد زیر را تجربه کید:

این موارد همگی موقتی هستند و خیلی زود آن ها ا پشت سر خواهید گذاشت. اما برای کمک  میتوانید با تیم جراحی و مخصوصا جراح لاغری خودتان در این خصوص مشور کنید.

عمل لاغری غالبا باعث کم شدن دیابت و یا مدیریت بهتر آن میشود. با این وجود اگر برای مدیریت آن دارو مصرف میکنید بهتر است بعد از عمل به طور منظم به متخصص یا پزشکی که کنترل دیابتتان را برعهده دارد سر بزنید.

مصرف مواد غذایی زیر در وعده های غذایی کوچک به نفع شما است:

نکته:

حدوداً دو ماه پس از جراحی چاقی ، ممکن است شما متوجه بازگشت حس گرسنگی شوید. مراقب باشید که در این ماه تمام تلاش خود را برای مدیریت اشتها انجام دهید.

بیشتر بخوانید :10خوراکی ممنوع پس ازجراحی لاغری

این گرسنگی معمولاً ناشی از بهبود اعصاب معده و سازگاری بدن است.

خیر؛ این اصلاحات ناشی از نوسانات هورمونی بعد از عمل و موقت است.

تداوم در مصرف دقیق مکمل های تجویزشده و تامین روزانه ۶۰ تا ۷۰ گرم پروتئین، بهترین راه برای افت این عارضه است.

اگر درد همراه با سوزش گلو و قفسه سینه باشد، احتمالا رفلاکس است (به ویژه در اسلیو). اما اگر احساس فشار و تهوع بلافاصله بعد از بلع رخ دهد، یعنی حجم لقمه زیاد بوده یا سریع‌تر غذا خورده اید.

The post هفته پنجم تا دهم بعد از عمل لاغری appeared first on جراح لاغری - دکتر طاها عنبرا.