داشتن پوستی سالم و شاداب

از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در زیر آورده شده است که انجام دادن آنها تا حد زیادی به سلامت پوست صورت شما کمک خواهد کرد.

برای داشتن پوستی شفاف و جوان 7 کار زیر رو همیشه انجام بدید:

1. زمان خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

2. از نوع پوست خود آگاه باشید

3. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید

4. حتما سیگار نکشید

5. صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید

6. در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی به تاریخ مصرف آن دقت کنید

7. مراجعه به پزشک متخصص