به این دلیل مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری بسیار مهم است!

وقتی جراحی لاغری انجام می دهید گام بسیار مهمی در خصوص لاغری و کاهش وزن خود بر می دارید. اما بعد از انجام عمل، تازه مسیر اصلی و شیرین کاهش وزن شروع خواهد شد. شما باید بعد از عمل، ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. در خصوص رژیم غذایی بعد از جراحی لاغری توصیه های زیادی وجود دارد که جراح لاغری حتما قبل و بعد از عمل به شما خواهد گفت. یکی از مهم ترین توصیه ها، توضیح اهمیت مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری و نحوه دریافت آن است. به خاطر اهمیت این موضوع می خواهیم در این مقاله به موضوع مصرف پروتئین بعد از عمل لاغری بپردازیم و اهمیت آن را نشان دهیم.

مصرف پروتئین در هر صورت همیشه مهم است

پروتئین یک ماده مهم است که در بیشتر بافت ها و ارگان های بدن نقش ایفا می کند. در واقع پروتئین ها در سلول ها، ماهیچه ها، مو، پوست و خلاصه اغلب اندام ها و ساختمان های بدن وجود دارند. به همین دلیل دریافت روزانه پروتئین بخش مهمی از اهداف روزانه ما برای سالم ماندن است و حتما باید هر روز پروتئین دریافت کنیم. اگر به مقدار کافی پروتئین دریافت نشود، کم کم سرو کله انواع بیماری ها در بدن شما پیدا خواهد شد.

بنابراین شما چه عمل لاغری انجام داده باشید چه نه، در هر صورت باید حواستان به مصرف پروتئین در طول شبانه روز باشد زیرا اهمیت زیادی در سلامتی ما دارد.

پرورش اندام...