داشتن ارزش های شخصی به چه معناست؟ (قسمت دوم)

8 فایده ارزش های شخصی

ارزش های شخصی همه جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر بهبود خودآگاهی و روابط خود، در اینجا هشت راه برای دانستن معنای ارزش های شخصی وجود دارد که می تواند به ارتقای کیفیت زندگی شما کمک کند:

1. اعتماد به نفس شما را بالا می برد
2. به شما کمک می کند تا اهداف بلند مدت و نه فقط اهداف کوتاه مدت ایجاد کنید
3. به شما درک بهتری از جاه طلبی ها و اهداف شغلی شما می دهد
4. به شما کمک می‌ کند سطح استرس خود را مدیریت کنید، زیرا می ‌دانید چگونه روی مهم‌ ترین مسائل تمرکز کنید
5. به شما درک بهتری از وضعیت در مورد حال و آینده می دهد
6. شما را تشویق می کند که قاطعانه تر رفتار کنید و برای رویاهای خود سخت کار کنید
7. پذیرش شما را در زمان های چالش برانگیز افزایش می دهد زیرا انگیزه عمیق تری برای ادامه دادن خواهید داشت
8. باعث می شود از انتخاب ها و محیط اطراف خود احساس رضایت بیشتری داشته باشید زیرا می دانید که آنها با ارزش های بنیادی تر شما همسو هستند.

10 نوع ارزش شخصی

ممکن است هنوز ندانید که چه باورها و ارزش هایی برای شما مهم هستند. اشکالی ندارد. درک معنای ارزش های شخصی و ارزش های شما ممکن است زمان ببرد.

شما ممکن است ده ها ارزش شخصی یا فقط تعداد کمی داشته باشید. همچنین ممکن است آنها را بر اساس اهمیت آنها رتبه بندی کنید. به هر حال شما تصمیم می گیرید که ارزش های شخصی خود را تعریف کنید، مهم ترین چیز این است که مطمئن شوید بر اساس آنها زندگی می کنید.

اگر می‌خواهید بدانید چند نمونه از ارزش‌های شخصی چیست، این موارد می ‌توانند کمک کنند:

1. خانواده
2. شجاعت
3. خلاقیت
4. دستاوردهای حرفه ای
5. مهربانی
6. استقلال
7. سلامتی
8. صداقت
9. وفاداری
10. اراده

چگونه ارزش های شخصی خود را پیدا کنید

شما می‌ توانید ارزش‌ های فردی خود را شخصا و با آگاهی انتخاب کنید، با این حال، آنها ممکن است به طور طبیعی در نتیجه تربیت یا فرهنگ شما ایجاد شوند؛ اما حتی اگر بدانید ارزش‌ های شخصی چگونه شکل می ‌گیرند، ممکن است ندانید که از کجا به دنبال ارزش‌ های خود باشید.

در اینجا شش نکته وجود دارد که به شما کمک می کند ارزش های شخصی خود را پیدا کنید:

1. با رفتن به سفری برای کشف خود، خود را بهتر بشناسید
2. در حال حاضر بزرگ ترین اولویت های زندگی خود را شناسایی کنید
3. حواس پرتی و سایر عواملی را که سعی می کنند به شما بگویند برای چه چیزی باید ارزش گذاری کنید، محدود کنید
4. به زمان هایی فکر کنید که بیش ترین راحتی را داشتید و رفاه شما در بهترین حالت خود بود
5. به زمانی فکر کنید که احساس می کردید چیزی از قلم افتاده است، مانند کار گروهی، استقلال بیشتر، یا قاطعیت بیشتر
6. یک بیانیه چشم انداز شخصی برای آینده خود ایجاد کنید و به دنبال شناسایی ارزش های بیانیه خود باشید

اهمیت تطبیق ارزش های خود

زندگی دائما در حال تغییر است، بنابراین منطقی است که ارزش های شخصی ما نیز تکامل یابد. در هر زمان ممکن است به شما شغل جدیدی پیشنهاد شود، تصمیم بگیرید که خانواده تشکیل دهید یا از روابط سمی فاصله بگیرید. همانطور که ما باید یاد بگیریم با این تغییرات سازگار شویم، ارزش‌ های ما باید تطبیق یابد.

ارزش ‌های شما نیز ممکن است در اولویت های مختلف تغییر کنند. بسته به وضعیت فعلی شما، ارزش های شما می توانند کاملاً متفاوت به نظر برسند. زمانی که شما خانواده را به عنوان عنصری مهم در نظر می گرفتید، زمانی که تصمیم می گیرید فرزند داشته باشید، خانواده می تواند به مرکز زندگی شما تبدیل شود.

به همین دلیل است که باید عادت کنیم ارزش های شخصی خود را بررسی کنیم و دوباره ارزیابی کنیم. این بهترین راه برای اطمینان از ادامه رشد شخصی است. اگر با گذشت زمان خود را وفق ندهیم، ممکن است فرصت ها و تجربیات جدید را از دست بدهیم.

ارزش های شخصی چگونه بر زندگی حرفه ای ما تأثیر می گذارد؟

ارزش های شخصی ما به زندگی شخصی ما محدود نمی شود. در واقع، دانستن معنای ارزش های شخصی می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی حرفه ای شما داشته باشد.

فرض کنید یکی از ارزش های شما وفاداری است. این می تواند بر قابلیت اطمینان شما در محل کار تأثیر بگذارد و شما را به یک کارمند قابل اعتماد و مطمئن تبدیل کند.

کارمند وفادار بودن به شما کمک می کند تا در مسیر شغلی خود به جلو حرکت کنید؛ برای مثال مدیران شما ممکن است شما را برای ترفیع گرفتن توصیه کنند.

یا اینکه می توانید برای رفاه خود بیش از هر چیز دیگری ارزش قائل شوید. این می تواند شما را به تمرکز بر روی اطمینان از اینکه خود را در این کار فرسوده نکنید، سوق دهد. این موضوع به خودی خود یک ویژگی است که تیم شما آن را تشخیص می دهد و از آن قدردانی می کند، زیرا در دراز مدت شما را قابل اعتمادتر می کند.

اینگونه در مورد آن فکر کنید: ارزش گذاری مواردی مانند اعتماد به نفس، عزم راسخ و پشتکار چگونه می تواند بر زندگی حرفه ای شما تأثیر بگذارد؟ ارزش های شخصی ما بر این که چه کسی هستیم تاثیر می گذارند، به طور طبیعی، آن ها تعیین می کنند که ما چه نوع کارمند یا رهبری هستیم.

حرکت رو به جلو

ارزش ها در همه اشکال، اندازه ها و سطوح اهمیت وجود دارند. پیدا کردن ارزش های ما به تلاش مداوم نیاز دارد. آن ها همیشه به آن سادگی که ما فکر می کنیم نیستند؛ اما همیشه با ما هستند، تصمیمات ما را هدایت می کنند و بر اعمال ما تاثیر می گذارند.

حالا که معنای ارزش های شخصی را می دانید، می توانید اولین قدم ها را برای شناسایی ارزش های خود بردارید.

تعهد به کشف چیزهایی که در زندگی برای آن ها ارزش قائل می شویم، همیشه نتیجه بخش خواهد بود. ما حس هدفمندی بیشتری خواهیم داشت، درک بهتری از خودمان خواهیم داشت و می توانیم تصمیماتی بگیریم که نهایتا به ما در رسیدن به آنچه در زندگی می خواهیم کمک می کند.

منبع:

• https://www.betterup.com/blog/meaning-of-personal-values

پرورش اندام...