بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران【سال 1402】✔️ + لیست 10 تایی

در این مقاله ما تلاش داریم تا بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران را به شما معرفی کنیم پس تا پایان این مبحث با ما همراه باشید. درمان اضطراب یک موضوع کلیدی در حوزه بهبود روانی است. در این مقاله ما قصد داریم داریم روش‌ ها و راهکارهای مختلف درمان اضطراب، از جمله روش‌ های روان‌ شناختی، درمان دارویی و ترکیبی بررسی کنیم. هدف اصلی این مقاله ارائه اطلاعات کاربردی و بروز به مخاطبان در خصوص اختلال اضطراب و راهکارهای موثر در مدیریت آن‌ می‌ باشد.

اضطراب چیست؟

اضطراب به عنوان یک وضعیت روانی، در موقعیت های تنش‌ اور یا موقعیت ها خاص ظهور می‌ کند. در این شرایط، افراد تجربه‌ های شدیدی از نگرانی، ترس یا اضطراب را تجربه می‌ کنند که ممکن است با تغییرات در رفتارها همراه باشد. این وضعیت در شکل های مختلفی ظاهر می‌ شود، از اضطراب روزمره تا اختلالات اضطرابی شدید مانند اختلال اضطراب عمومی، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال ترس و وسواسی.

نشانه‌ های اضطراب می‌ توانند شامل نگرانی‌ های مداوم، ترس‌ ها، عدم توانایی در کنترل نگرانی‌ ها، تغییرات در الگوی خواب و اشتها، مشکلات در تمرکز و توجه، تغییرات در ضربان قلب، عرق کردن بیش از حد و عصبانیت شدید باشد. افراد ممکن است از شرکت در فعالیت‌ های روزمره یا تعاملات اجتماعی بگریزند و این ممکن است بر کیفیت زندگی آن‌ ها تاثیر منفی بگذارد. استفاده از روش‌ های متنوع درمانی، از جمله مشاوره روان‌ شناختی، داروها و تغییر در سبک زندگی، می‌ تواند به مدیریت و کاهش اضطراب کمک کند.

انواع اضطراب

اضطراب عمومی: این نوع اضطراب با نگرانی‌ های مداوم و ناشی از موقعیت‌ های روزمره همراه است که به طور غیر متناسب و شدید ظاهر می‌ شود.

اختلال اضطراب اجتماعی: افراد در موقعیت‌ های اجتماعی احساس نگرانی شدید می‌ کنند، ممکن است به دلیل ترس از انتقاد یا تحلیل دیگران باشد.

اختلال ترس و وسواسی: افراد مبتلا به این اختلال ترس‌ ها و وسوسه‌ هایی خاص دارند که ممکن است غیرقابل کنترل باشند.

حملات پانیک: افراد با این اختلال حملات ناگهانی اضطراب شدید مانند تنگی نفس، تپش قلب و عرق را تجربه می‌ کنند.

اختلال اضطراب جدایی: این اختلال شامل ترس یا نگرانی شدید از جدا شدن از افراد یا مکان‌ های معین است.

اختلال اضطراب فراگیر: این اختلال با نگرانی‌ های مرتبط با وقوع موقعیت‌ های نامعلوم و خطرناک همراه است.

اضطراب عملکردی: در این نوع اضطراب، نگرانی افراد به خصوص به ترس از شکست و عدم موفقیت در موقعیت‌ های کاری یا تحصیلی مرتبط است.

اختلال اضطراب کودک و نوجوان: این اختلال به کودکان و نوجوانان اختصاص دارد و ممکن است به شکل نگرانی‌ های مداوم و مختلف ظاهر شود.

اختلال اضطراب پس از استرس (PTSD): به عنوان واکنش به تجربه‌ های ترسناک یا استرسی شدید، افراد ممکن است نشانه‌ های اضطراب و ناراحتی مداوم داشته باشند.

ویژگی های بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران

تخصص و تجربه: بهترین دکتر درمان اضطراب باید دارای تخصص و تجربه قابل قبولی در این زمینه باشد و توانایی در تشخیص و مدیریت انواع اختلالات اضطرابی را داشته باشد.

درک و همدردی: دکتری که درمان اضطراب را ارائه می‌ دهد، باید قدرت درک و همدردی بالایی نسبت به مشکلات و احساسات بیماران خود داشته باشد.

مشاوره و مدیریت: بهترین دکتر اضطراب باید قادر به ارائه مشاوره و برنامه‌ ریزی موثر برای مدیریت و کاهش اضطراب باشد.

ارتباط موثر: بهترین دکتر روانشناس در ایران باید توانایی برقراری ارتباط موثر با بیماران خود را داشته باشد و محیطی امن برای بیماران جهت به اشتراک گذاشتن مشکلات خود ایجاد کند.

پیگیری و نظارت: بهترین دکتر درمان اضطراب باید توانایی پیگیری مداوم و نظارت بر وضعیت بیماران خود را داشته باشد.

حرفه‌ ایی بودن: اخلاقیات حرفه‌ ای و احترام به حریم خصوصی بیماران از ویژگی‌ های مهم یک دکتر برتر درمان اضطراب می‌ باشد.

آگاهی از تحولات روان‌ پزشکی: به دلیل پیشرفت‌ های مستمر در زمینه روان‌ پزشکی، دکتر باید با روش‌ های جدید درمان اضطراب آشنا باشد و توانایی بروز کردن دانش و اطلاعات علمی خود را داشته باشد.

10 تا از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران را بشناسید!

دکتر زهرا ایرانی

دکتر زهرا ایرانی مشاور و روانشناس هستند. ایشان سابقه کار در بهترین مرکز های مشاوره در تهران را دارند. دکتر زهرا ایرانی دارای گواهی تخصصی دوره زوج درمانی، ایماگو ترابی و طرحواره درمانی می باشند. دکتر ایرانی کتاب ها و مقالات زیادی در زمینه روانشناسی منتشر کرده اند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• مشاوره فردی
• مشاوره خانواده
• مشاوره کودک
• مشاوره پیش از ازدواج

آدرس: تهران، گیشا، جلال آل احمد، بعد از خیابان فروزانفر، پلاک71، طبقه دوم، واحد 4

شماره تماس: 02144786175

دکتر پورنگ بصیر

دکتر پورنگ بصیر مشاور و روانشناس هستند. ایشان مدرک پزشکی عمومی خود را از دانشگاه علوم پزشکی ایران گرفته اند و تخصصی اعصاب و روان (روانپزشکی) از مرکز روانپزشکی ایران و انستیتو روانپزشکی تهران گرفته اند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• درمان دارویی اختلالات افسردگی، اضطراب و وسواس
• رواندمانی و آموزش مهارتهای اجتماعی
• بررسی مشکلات تحصیلی
• درمان بیش فعالی و اختلالات رفتاری کودکان

آدرس: تهران، شریعتی، قلهک

شماره تماس: 03531381950

دکتر الهه ظاهری

دکتر الهه ظاهری روانشناس و مشاور هستند. ایشان دارای 12 سال سابقه موفق در زمینه تخصص می باشند. دکتر الهه ظاهری یکی از بهترین و با تجربه ترین دکتر های درمان اضطراب هستند و همیشه در تلاش هستند تا اطلاعات علمی خود را بروز کنند و بهترین مشاوره را به مراجعه کنندگان ارائه دهند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• درمان اختلالات بالینی افسردگی، اضطراب، وسواس
• مشکلات فردی
• زوج درمانی
• خانواده درمانی
• مشکلات رفتاری
• کودک و نوجوان

آدرس: تهران، خیابان مطهری، چهاراه مفتح، ضلع شمال غربی ایستگاه مترو مفتح، پلاک 181، طبقه 2، واحد 8، کلینیک دولت شاهی

شماره تماس: 02188544236

ناهید خان بابایی

ناهید خان بابایی روانشناس و مشاور هستند. ایشان عضو انجمن روانشناسی ایران ، عضو انجمن هیپنوتراپی ایران و استاد دانشگاه هستند. ناهید خان بابایی دکتری باتجربه و صبور هستند و همیشه در تلاش هستند اطلاعات علمی خود را بروز کنند و بهترین مشاوره را به مراجعه کنندگان ارائه دهند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

•  پیش از ازدواج
• خانواده درمانی
• اضطراب
• افسردگی
• روابط بین فردی
• اختلافات زناشویی
• خیانت
• طلاق

آدرس: ضلع شمالی ایستگاه مترو صادقیه، نبش کوچه هفتم، ساختمان آریا، طبقه 1، واحد 3

شماره تماس: 02144076379

دکتر سیده آزاده موسوی

دکتر سیده آزاده موسوی دکترای تخصصی روانشناسی بالینی و متخصص برتر روانکاوی و روان درمانی هستند. ایشان عضو انجمن روانشناسی آمریکا (APA) و عضو بنیاد ملی نخبگان می باشند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• زوج درمانی و خانواده
• روانشناسی کودک و نوجوان
• درمان های فردی
• اضطراب و افسردگی
• وسواس فکری
• فوبیا و پنیک
• خیانت و بحران های عاطفی
• گرفتن کلیه تست های شخصیت شناسی

آدرس: جردن شمالی، بلوار نلسون ماندلا، بالاتر از چهارراه اسفندیاری، پلاک22

شماره تماس: 09108862425

دکتر مستانه رنجبر

دکتر مستانه رنجبر متخصص روانشناسی بالینی، نوروتراپی و هیپنوتراپی هستند. ایشان اولین و تنها روانشناسی هستند که تندیس CRM را دریافت کردند. دکتر مستانه رنجبر دارای مدرک های زیادی در زمینه تخصص می باشند مانند مدرک تخصصی MMT ، مدرک تخصصی شفقت و مایندفولنس، مدرک تخصصی روان پویشی و تربیت درمانگر (istdp)، مدرک تخصصی سوپرویژن روان پویشی، مدرک تخصصی CBT، مدرک تخصصی زوج درمانی و… می باشند. ایشان دارای ۱۵ سال سابقه موفق در زمینه روان درمانی و نوروتراپی می باشند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• درمان اختلالات افسردگی
• افسردگی پس از زایمان
• افسردگی دوقطبی 
• درمان اختلالات اضطرابی و استرس
• حملات پانیک  
• درمان اختلالات خواب(بی خوابی، بد خوابی، کابوس شبانه)
• مشاوره خانواده و ازدواج  

آدرس: خیابان شریعتی، بالاتر از سه راه ظفر، کوچه صادقیان، ساختمان پزشکان پارس، طبقه 5

شماره تماس: 09100505091

دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی

دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی مشاور، روانشناس هستند. ایشان دارای مجوز فعالیت از سازمان بهزیستی می باشند و ایشان عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و عضو انجمن روانشناسی ایران هستند. دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی 7 سال سابقه مشاوره در دانشگاه دارند و دارای سه لوح تقدیر مشاوره روانشناسی از دانشگاه و خیریه آبشار عاطفه ها می باشند. دکتر مارال حقیقی کرمانشاهی مقالات متعددی در زمینه روانشناسی منتشر کردند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• مشاوره پیش از ازدواج
• مشاوره فردی
• مشاوره خانواده
• مشاوره طلاق و خیانت
• درمان افسردگی و اضطراب
• زوج درمانی
• آموزش تربیت کودک
• CBT
• واقعیت درمانی

آدرس: خیابان جلال آل احمد، بین پاتریس و شهرآرا، پلاک 36، طبقه 2، مرکز روانشناسی و مشاوره بهار نو

شماره تماس: 09330915967

دکتر مریم توپه

دکتر مریم توپه مشاور، روانشناس هستند. ایشان دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی هستند و کارشناس ارشد مشاوره خانواده، عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران هستند. دکتر مریم توپه دوره ها و کارگاه های متعددی در زمینه تخصص خود گذرانده اند مانند دوره خیانت در روابط زناشویی، دوره مشاوره پیش از ازدواج، کارگاه هوش هیجانی و کارآمدی هیجانی، کارگاه CBT کودکان، دوره ذهن آگاهی و واقعیت درمانی و… را گذرانده اند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• مشاوره خانواده
• مشاوره نوجوان
• مشاوره فردی
• زوج درمانی

آدرس: خیابان مطهری (تخت طاووس)، بین خیابان سرافراز و کوه نور، پلاک 235، طبقه 4، واحد 7، ماندا کلینیک

شماره تماس: 09128686273

معصومه شریعت کیایی

معصومه شریعت کیایی مشاور، روانشناس هستند. ایشان کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی می باشند. معصومه شریعت کیایی در بسیاری از همایش‌ های تربیتی بین المللی کودک و نوجوان شرکت کرده اند و دوره های آموزشی در زمینه دوره های تربیت جنسی، مهارت های زندگی و فرزندپروری برگزار کرده اند. ایشان دوره ها و کارگاه های متعددی در زمینه تخصص خود گذرانده اند و عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران هستند. همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• مشاوره کودک ونوجوان
• روان درمانی کودک
• تشخیص و درمان انواع اختلالات اضطرابی
• درمان اختلالات رفتاری و پرخاشگری
• تربیت جنسی
• تشخیص و درمان اختلالات یادگیری در کودک و نوجوان

آدرس: فلکه دوم صادقیه، ابتدای خیابان ستارخان، شهدای صادقیه شمالی، پلاک 4، واحد 7، کلینیک آرامش روان

شماره تماس: 02144297251

دکتر صنم حاج جباری

دکتر صنم حاج جباری مشاور، روانشناس هستند. ایشان عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران و عضو انجمن روانشناسی ایران هستند. دکتر صنم حاج جباری دوره ها و کارگاه های متعددی را مانند درمان هیجان مدار فردی، اصول و فنون طرحواره درمانی، دوره جامع درمانگری با رویکرد شناختی رفتاری، مربیگری مهارت های زندگی و تربیت درمانگر طلاق و خیانت های زناشویی گذرانده اند.همچنین ایشان جزء یکی از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران می باشند.

خدمات:

• مشاوره فردی
• درمان انواع اختلالات اضطرابی
• درمان اختلالات رفتاری و پرخاشگری
• مشاوره خانواده
• زوج درمانی
• مشاوره خیانت و طلاق
• روان درمانی

آدرس: اتوبان جلال آل احمد شرق به غرب، بعد از زیرگذر گیشا، جنب اتش نشانی، پلاک 159، واحد 10، کلینیک روانشناسی و مشاوره شیوا

شماره تماس: 02188257030

هزینه مراجعه به دکتر درمان اضطراب

هزینه مراجعه به دکتر درمان اضطراب ممکن است بسته به عوامل مختلف متغیر باشد. مهمترین عواملی که می‌ توانند تاثیرگذار بر هزینه مراجعه داشته باشند عبارتند از:

تخصص و تجربه دکتر: دکترها با تخصص و تجربه بیشتر معمولا هزینه بیشتری دارند. دکترهای متخصص در روان‌ پزشکی و درمان اضطراب ممکن است هزینه‌ های بیشتری نسبت به دیگر دکترها داشته باشند.

موقعیت مکانی: موقعیت مکانی بهترین دکتر روانشناس در تهران نیز می‌ تواند تاثیرگذار باشد.

نوع درمان: اگر درمان شما شامل مشاوره روان‌ شناختی یا ترکیبی از مشاوره و داروها باشد، هزینه ممکن است متفاوت باشد.

بیماری‌ های همزمان: در برخی موارد، ممکن است دارای بیماری‌ های جانبی همزمان با اضطراب باشند.

نوع مشاوره: اگر مشاوره تخصصی یا گروهی را انتخاب می‌ کنید، هزینه‌ ها ممکن است متفاوت باشد.

چرا باید به دکتر درمان اضطراب مراجعه کنیم؟

تشخیص صحیح: دکتر تخصصی در این زمینه می‌ تواند به شناسایی و تشخیص درست نوع و شدت اضطراب کمک کند. تشخیص صحیح می‌ تواند مبنایی موثر برای برنامه‌ ریزی درمان باشد.

ارائه راهکارهای موثر: دکتر با تجربه می‌ تواند راهکارهای مختلف و موثری برای مدیریت و کاهش اضطراب ارائه دهد. این شامل تکنیک‌ های روان‌ شناختی، تغییر در سبک زندگی و در صورت لزوم دارو می‌ شود.

همدلی: دکتر به عنوان یک مشاور حرفه‌ ای می‌ تواند در فرایند به اشتراک گذاشتن احساسات و نگرانی‌ ها کمک کند و مسیری را برای حل مشکلات مشخص کند.

استفاده از روش‌ های تخصصی: دکتر با استفاده از روش‌ های متنوع و تخصصی درمانی می‌ تواند به شما کمک کند که با اضطراب خود مقابله کنید.

پیشگیری از تشدید: مراجعه به دکتر در مراحل اولیه اضطراب می‌ تواند از تشدید و گسترش این وضعیت جلوگیری کند و بهبودی را تسریع کند.

تطبیق به عوامل شخصی: دکتر با توجه به شرایط و ویژگی‌ های شخصی شما، برنامه‌ های درمانی را تنظیم می‌ کند که به بهترین شکل با شما هماهنگ باشد.

در نهایت، مشکلات اضطرابی می‌ توانند تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی داشته باشند و مراجعه به بهترین دکتر درمان اضطراب می‌ تواند به شما در بهبود و مدیریت این وضعیت کمک کند.

پیامدها و عواقب اضطراب برای سلامتی

اضطراب می‌ تواند تاثیرات جدی بر سلامتی فرد داشته باشد و در صورت عدم مدیریت ، می‌ تواند به مشکلات بزرگتری منجر شود. برخی از پیامدها و عواقب اضطراب برای سلامتی عبارتند از:

مشکلات گوارشی: اضطراب می‌ تواند به مشکلات معده، روده و گوارشی منجر شود، از جمله سوء هاضمه، دل درد، اسهال و یبوست.

کاهش ایمنی: افراد مبتلا به اضطراب ممکن است دارای سیستم ایمنی ضعیف‌ تر باشند که موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌ ها می‌ شود.

مشکلات خواب: اضطراب می‌ تواند منجر به بد خوابی مانند بیدار شدن‌ های مکرر در شب و اختلال در الگوی خواب شود.

کاهش تمرکز و توجه: اضطراب ممکن است باعث کاهش توانایی تمرکز و توجه شود، که در عملکرد روزمره و مسائل کاری تاثیر می‌ گذارد.

تأثیر بر روابط اجتماعی: اضطراب ممکن است باعث ایجاد مشکلات در روابط اجتماعی، از جمله انزوا و اختلال در ارتباط با دیگران شود.

سایر مشکلات جسمی و روانی: اضطراب ممکن است به مشکلات متعدد دیگری که از سلامت جسمی و روانی تا روابط اجتماعی و عملکرد کاری مرتبط هستند، منجر شود.

کلام آخر

با توجه به تاثیرات گسترده اضطراب بر سلامت جسمی و روانی افراد، مدیریت و درمان مناسب این وضعیت ضروری است. با انتخاب راه‌ های متنوع از مشاوره تا روش‌ های درمانی و داروها، می‌ توان به بهبود و کاهش اضطراب کمک کرد. برنامه‌ ریزی دقیق و همکاری با متخصصان، گامی موثر به سوی بهبود روانی و فیزیکی فردی است.

در این مقاله سایت تاپتنا تمام تلاش خود را بکار گرفته است تا 10 تا از بهترین دکتر درمان اضطراب در تهران را به شما معرفی کند و اطلاعات لازم در این زمینه را در اختیارتان قرار دهد. توصیه می شود قبل از مراجعه به پزشکان معرفی شده در این مقاله درباره آنها تحقیق کنید تا دچار هیچ گونه مشکلی نشوید. امیدواریم مطالب این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد. از این که تا پایان مقاله همراه ما بودید، از شما کمال تشکر را داریم. در صورت هر گونه انتقاد و پیشنهاد از طریق سایت تاپتنا با ما در ارتباط باشید.