کرم مرطوب کننده یکی از ملزومات هر روتین مراقبت پوستی است. فرقی ندارد پوست شما خشک، معمولی یا چرب است، در هر صورت باید روزانه با استفاده از مرطوب کننده یا آبرسان مناسب رطوبت لازم را به پوست خود برسانید. حقیقت این است که همه میگویند پوستی سالم و درخشان میخواهند، اما همه حاضر نیستند برای تغذیه و مراقبت...

روزبهروز شاهد پیشرفت روزافزون فناوری و پررنگ شدن نقش آن در زندگی مردم هستیم. ارزهای دیجیتال نیز که حاصل فناوری بلاکچین هستند، بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفتهاند، چراکه از نظر بسیاری از سرمایهگذاران جذاب هستند و کاربردهای گوناگونی دارند. علاوهبراین، نظام اقتصادی آینده جهان را میتوانند دگرگو...

از زمان شروع پاندمی کرونا، بسیاری از کشورها به منظور جلوگیری از ورود جهشهای ناشناخته و شیوع بیشتر این ویروس برای مسافران و گردشگران محدودیتهایی را اعلام کردند. ترکیه نیز برای ورود به کشور محدودیتهایی را اعلام کرد که در طول دوران کرونا بارها تغییر داده شد. رفتن به آنتالیا بعد از کرونا در حال حاضر نیز...

نمیتوان انکار کرد که اختراع هواپیما یکی از بزرگترین شاهکارهای دست بشر بوده تا راحتی، سرعت و بهبود در روابط تجاری و سفرها را فراهم کند. بااینحال هر نوع اختراعی که در زمینههای مختلف، در جهان صورت میگیرد، آثار و تبعات مختلفی دارد و همه آنها همیشه خوب نیستند. هواپیما نیز از این قاعده مستثنا نیست و باوجو...

میگرن یک اختلال شایع و نوعی سر درد است. سردرد های دردناک میگرنی معمولا افراد بین 18 تا 44 سال را تحت تاثیر قرار می دهند. بسیاری از درمان های دارویی رایج برای میگرن ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند که تحمل شان دشوار است و می تواند باعث شود تا فرد داروهایش را طبق توصیه مصرف نکند یا کاملا مصرف شان را قطع...

غذاهای قلیایی و اسیدی کدامند؟ اسیدی و قلیایی شدن خون چه تاثیری در بدن دارد؟ بسیاری از مشکلات جسمی و بیماریها میتواند در نتیجه مصرف غذاهای اسیدی ایجاد شود. امروزه متأسفانه به علت مدرنیزه شدنِ سبک زندگی و مصرف کمتر غذاهای قلیایی محیط داخلی بدنمان اسیدیتر از گذشته شده است و بیشتر از غذاهای نامناسب استف...

چرا درد عضلات سراغمان میآید؟ وقتی دچار درد عضلانی میشویم، باید چه کنیم؟ بگذارید همین ابتدا خیالتان را راحت کنیم. درد عضلات در بیشتر مواقع، نگران کننده نیست و بدون اقدام پزشکی و مصرف دارو برطرف میشود. در این مطلب میخواهیم همه چیز را درباره دردهای عضلانی با شما در میان بگذاریم و راهکارهای مختلف برای پ...

چند غذای رژیمی با بوقلمون میتوان درست کرد؟ گوشت بوقلمون خواص زیادی دارد و طرفدارنش هم زیاد هستند. بوقلمون را میتوان به روشهای مختلفی پخت. اگر شما رژیم دارید و یا میخواهید این گوشت را به طور رژیمی میل کنید، با ما همراه باشید؛ چرا که قرار است در این مطلب انواع روشها برای تهیه غذای رژیمی با بوقلمون را ...

تریسی کندی عزت نفس نیروی محرکه ای است که پشت اعتماد به نفس ما وجود دارد و اینکه چگونه خودمان را می بینیم و چه احساسی نسبت به خود داریم، به آن بستگی دارد. این احساس ما ارزش، اهمیت و خود ارزشمندی را در بر می گیرد. به همین دلیل است که یادگیری نحوه ایجاد عزت نفس برای رشد و شادی، ضروری است. تحقیقات نشان ...

تریسی کندی اختلالات اضطرابی رایج ترین چالش سلامت روانی است که ما با آن روبرو هستیم و در ایالات متحده بر 40 میلیون بزرگسال 18 ساله و بالاتر از آن، تأثیر می گذارد. در ایالات متحده، 18.1٪ از جمعیت بزرگسال هر ساله از اضطراب رنج می برند و 30٪ از مردم در مقطعی از زندگی خود دچار اضطراب می شوند. در میان کود...

آیا از تماشای فیلم هایی که هیچ تاثیری بر جای نمی گذارند خسته شده اید؟ از فیلم هایی که سرگرم کننده هستند، اما پیام واقعی ندارند خسته شده اید؟ بیایید با فهرست زیر از فیلم های انگیزشی و الهام بخش اين باور را تغییر دهیم! اگر به دنبال فیلم هایی هستید که به شما الهام و انگیزه عالی می بخشد، دیگر نيازي به ج...

۲۹ میلیون ایرانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند. ۱۰ درصد هزینه'>هزینه خانواده هایی که دچار چاقی هستند صرف درمان چاقی و بیماری های مرتبط با آن می شود. در کشوری مانند انگلیس سالانه ۲۷ میلیارد پوند صرف مشکلات مرتبط با چاقی می شود که از این مقدار نزدیک ۸ میلیارد پوند صرف خدمات درمانی در خصوص چاقی می شود. ا...

هزینه عمل اسلیو'>اسلیو معده به دست کم به ۴ عامل مهم بستگی دارد. این مقاله را بخوانید تا از آخرین هزینه انجام این عمل در ایران مطلع شده و ببینید دقیقا چه عواملی به طور مستقیم و غیر مستقیم روی این هزینه تاثیرگذار هستند. همچنین لیست بیمه هایی که دکتر طاها عنبرا با آن ها طرف قرارداد هستند را در همین مقا...

سرآشپز، هنرمند و کارآفرین من گلاره قیدرزاده هستم. زاده تهران، بزرگ شده در کُلن آلمان و بازگشته به ایران. سه سال و نیم از روزی که برگشتم میگذرد؛ از روزی که دنباله نخ بادبادک سر به هوای کنجکاویهایم را گرفتم تا جواب سوالهایم را در کشورم پیدا کنم. چمدانهایم را که میبستم برای یک ماه ماندن در ایران نیت کر...

در مطالب پیشین کتاب کاله راجع به چای ماسالا صحبت کردیم. اما اگر بخواهید در منزل یا محل کار، نوشیدنی گرمی به غیر از چای داشته باشید، قهوه گزینه بسیار مناسبی است که گاهی با دسر شکلاتی نیز همراه میشود. اما زمانی که برای خرید آن مراجعه میکنید، با گزینههای مختلفی روبهرو میشوید. از اینرو، برای خرید قهوه ا...

چای ماسالا یکی از چایهای سنتی کشور هند است که فواید دارویی و پزشکی باورنکردنی و معجزهآسایی دارد. این چای در میان هندیان به قدری محبوب است که وقتی وارد خانه یک خانواده هندی میشوید، اولین چیزی که به شما پیشنهاد میشود، ماسالا چای است. این روزها چای ماسالا از هند به همه دنیا رسیده و تبدیل به یک نوشیدنی ...

ما در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با بهترین دکتر ارتوپد در تبریز آشنا کنیم تا در صورت لزوم به آن ها مراجعه کرده و مشکل خود را برطرف نمایید. افراد در طول زندگی و با گذشت زمان ممکن است با درد کمر و مفاصل رو به رو شوند که در این صورت می توانند به دکتر ارتوپد مراجعه کرده و پس از معاینات و آزمایشات...

ما در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با بهترین دکتر اندولیفت در تبریز آشنا کنیم تا در صورت لزوم به آن ها مراجعه کرده و زیبایی خود را کامل کنید. از گذشته تا به امروز جوانسازی پوست دغدغه بسیاری از مردم در دنیا بوده است و به مرور زمان با پیشرفت علم، روش های درمانی و زیبایی پوست افزایش چشمگیری پیدا ک...

ما در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با بهترین دکتر آنژیوگرافی در تبریز آشنا کنیم تا در صورت لزوم به آن ها مراجعه کرده و مشکل خود را برطرف کنید. آنژیوگرافی فرآیندی است که دقیق ترین اطلاعات را در مورد عروق آماده می کند و قبل از عمل در اختیار جراح قرار می دهد و بر اساس این اطلاعات جراح می تواند بیم...

آشنایی با نرمی غضروف کشکک زانو یا کندرومالاسی پاتلا کندرومالاسی پاتلا (Chondromalacia patellae) یا نرمی کشکک زانو که با نام «زانوی دوندگان» نیز شناخته می شود. وضعیتی است که در آن غضروف موجود در سطح زیرین کشکک زانو تحلیل می رود و به اصطلاح نرم می گردد. این وضعیت در میان افراد جوان و ورزشکار شایع بوده...