اوتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میانوعده است. کسانیکه به تغذیه خود اهمیت زیادی میدهند از این نوع غذا بیشتر استفاده میکنند.اگر میخواهید یک وعده مفید، متنوع و در عین حال رژیمی تهیه کنید، اوتمیل یک پیشنهاد خوب است. در این مطلب فیتامین قرار است طرز تهیه انواع اوتمیل رژیمی و خوشمزه برای تن...

توماس آلوا ادیسون یکی از مشهورترین و سخت کوش ترین مخترعان تاریخ بود. هنگامی که در سال 1931 درگذشت، 1093 حق ثبت اختراع به نام خود داشت (اگرچه بسیاری از اختراعات او به صورت مشارکتی بودند). البته برخی از پرکاربردترین اختراعات او  لامپ و گرامافون است. همچنین برای بهبود دستگاه اشعه ایکس برای مدت کمی تلاش...

《پدرم آدم ترسویی بود، پدربزرگم هم همینطور. من برای تسلیم شدن تربیت شدم. این یکی از معدود کارهایی است که به خوبی انجام می دهم.》 《من آشفته هستم، من افسرده هستم، من ناکافی هستم، همه این چیز ها را دارم!》 《اگر تمام چیزهایی را که من در زندگی به دست آوردهام در نظر بگیرید و آن را در یک روز خلاصه کنید، خوب ب...

اگر در 30 سال گذشته زیر سنگ زندگی نکرده باشید، مطمئن هستم که می دانید بروسلی چه کسی بود. اگر کرده اید، شاید برایتان جالب باشد که بدانید لی یک رزمی کار و هنرپیشه بسیار معروف بود که اولین رغبت عظیم هنرهای رزمی چینی را در غرب، در دهه های 60 و 70 برانگیخت. اما علاوه بر اینکه لی یک مبارز عالی و شخصیت نما...

راه های تشخیص علائم و عوامل بروز پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات مردم اغلب تصور میکنند که کشیدگی عضلات و پیچ خوردگی هر دو یک نوع آسیبدیدگی هستند در صورتی که اینطور نیست. پیچ خوردگی ستون فقرات زمانی اتفاق میافتد که رباطهایی که مفاصل بین مهرهای (مفاصل فاسِت) را به هم متصل میکنند، دچار آسیب شوند. این رباطها ...

امروز قصد داریم شما را با بهترین دکتر کامپوزیت در دهکده المپیک آشنا کنیم. امروزه در بین افراد، خدمات زیبایی دندان بسیار رایج شده است. در دندانپزشکی از روش های متنوع و گوناگونی برای زیباسازی دندان ها استفاده می شود. از خدمات زیباسازی دندان می توان به کامپوزیت دندان ها اشاره کرد. کامپوزیت، موادی می با...

در این مقاله قصد داریم 10 مورد از بهترین کلینیک دندانپزشکی در ایران را به شما عزیزان معرفی کنیم تا بتوانید در هر کجای ایران که هستید، به آن ها مراجعه کرده و به درمان بیماری های دندان خود بپردازید. کلینیک های دندانپزشکی ساختمان هایی می باشند که در آن، جمعی از برترین متخصصان و اساتید در حوزه های گوناگ...

در این مقاله قصد داریم 10 مورد از بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران را به شما عزیزان معرفی کنیم تا بتوانید در هر کجای تهران که هستید، به آن ها مراجعه کرده و به درمان بیماری های دندان خود بپردازید. مراجعه به بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران یکی از بهترین راه ها برای درمان انواع بیماری های دندان و ده...

چقدر درباره ورزش سی ایکس میدانید؟ اگر تا بهحال اسم ورزش بادی پامپ را شنیده باشید، قطعاً نام ورزش CX هم به گوشتان خورده و آشنایی اولیهای با این ورزش دارید. زیرا هر دوی این رشتهها توسط شرکت لس میلز (Lesmilles) معرفی شده و خیلی زودتر از آن چیزی که فکرش را بکنید به شهرت رسیدهاند. اگر شما هم به این ورزش ...

آدم سحرخیزی نیستید اما هنوز باید صبح زود بیدار شوید؟ در ادامه بخوانید… حدود شش سال پیش، من با همین مشکل دست و پنجه نرم می کردم. همسر من در آن زمان هرگز نشنیده بود که من به او بگویم: «مرا ساعت 6:30 صبح بیدار کن.» ایده بیدار شدن صبح زود با میل خودم هرگز به ذهنم خطور نکرده بود. من حتی مقاله ای نوشتم که...

بررسی الکترومایوگرافی یا (EMG-Electromyogram) قصد داریم در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و آشنایی با الکترومایوگرافی یا (EMG-Electromyogram) بپردازیم. به منظور ارزیابی عملکرد عضلات و اعصابی که این عضلات را کنترل میکنند (نورونهای حرکتی)، از تست الکترومایوگرافی (EMG) کمک...

بررسی علل و چگونگی انجام سی تی اسکن سیتی اسکن (CT) یا اسکن سیایتی (CAT-Computer Assisted Tomography)، یک نوع تصویر برداری با اشعهی ایکس میباشد که در تصاویر حاصله از آن استخوانها، بافتهای نرم، و عروق خونی نمایان میگردد. قصد داریم در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و آشنای...

ما امروز قصد داریم شما را با بهترین کلینیک زیبایی در دهکده المپیک آشنا کنیم. کلینیک زیبایی به مراکزی گفته می شود که در آن خدمات درمانی و زیبایی انجام می پذیرد. افراد برای خدمات زیبایی مانند کاشت مو، جوانسازی پوست، تزریق بوتاکس و … می توانند به این مراکز مراجعه کنند و برای درمان اقدام کنند. ما در این...

در این مقاله قصد داریم ده مورد از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران را به شما عزیزان ساکن در تهران معرفی کنیم تا در صورت برخورداری از هرگونه مشکل روحی و روانی بتوانید با خیالی آسوده به آن ها مراجعه کرده و به بهبود سلامت روان خود بپردازید. در دنیای امروزه عوامل بسیاری موجب شده اند تا افراد از زندگی خو...

از گذشته تا کنون انسان همیشه به دنبال زیبایی و زیبا تر شدن بوده است که برای رسیدن به این هدف از روش های مختلف جراحی و غیر جراحی استفاده کرده است. بی نقص بودن چهره برای خیلی از افراد در جامعه مهم است و اگر افراد در چهره خود نقصی پیدا کنند، سریعا به فکر جراحی و برطرف کردن آن هستند که جراحی بینی نیز یک...

ممکنه به دلایل شخصی و یا برای بهبود سلامتی خودتون تصمیم بگیرید که وزن کم کنید. چون چاقی میتونه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع دو رو افزایش بده. از نظر متخصصان تغذیه برای تنظیم برنامه کاهش وزن باید این 6 نکته زیر رو در نظر داشته باشید: هر روز ورزش کنید صبحانه رو حذف نکنید هشت لیوان آ...

بسیاری از زوج ها از محصولات روان کننده برای راحت تر کردن رابطه جنسی استفاده می کنند؛ زیرا آن ها احتمالا به طور مکرر و به قصد بچه دار شدن نزدیکی دارند . تحقیقات نشان می دهد که ۲۶ درصد از زوج ها معمولا یا همیشه موقع تلاش برای باردار شدن از ژل لوبریکانت استفاده می کنند. اما آیا هنگام نزدیکی باید از روا...

شاید به نظر عجیب باشد، اما با رشد صنعت پوست، دانشمندان راه درمانهای مختلفی را برای داشتن پوستی جوانتر و صافتر ارائه میکنند. امروزه میتوانید با مراجعه به متخصص پوست یا کلینیکهای زیبایی، هر گونه لکه روی بدن خود، از زخم جای جوش گرفته تا رشدهای پیشسرطانی، را از بین ببرید. با زمانی که فقط از ضدآفتاب و مر...

چرا دچار استپ وزنی یا توقف کاهش وزن میشویم؟ تقریبا همیشه همینطور است؛ وقتی وزن کم میکنیم، اوایل همه چیز عالی پیش میرود و یک کاهش وزن خوب داریم؛ اما بعد از مدتی بدن شروع به مقابله میکند و کاهش وزن متوقف میشود. یا بسیار کند و آهسته شود. در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم که دلایل توقف کاهش وزن چیست و چگو...

آیا کارآفرینان موفق زاده شده یا ساخته می شوند؟ بحث زاده شدن در برابر ساخته شدن، مدت هاست وجود دارد و چند نوع سیستم فکری در این مورد وجود دارد. اولین عقیده این است که بعضی افراد با مهارت ها و ویژگی هایی که برای تبدیل به یک کارآفرین موفق شدن لازم است به دنیا می آیند. آن ها دارای جذبه طبیعی، ریسک پذیری...