دندان قروچه یا Bruxism یک اصطلاح پزشکی برای ساییدن دندان ها یا فشردن فک ها به هم است. بسیاری از بچه ها این مشکل را دارند که البته با بزرگ تر شدن شان برطرف می شود. چه چیزی باعث دندان قروچه می شود؟ کودکان ممکن است به چند دلیل دندان قروچه کنند ، مثلا: دندان هایی که درست روی هم قرار ندارند. درد به خاطر ...

چرا خوردن غذای پروتئینی میتواند یک تغییر جذاب و حرفهای در بدن ایجاد کند؟ راز آن چیست؟ آیا شما هم احساس میکنید که مقدار پروتئین دریافتیتان در طول روز، کمتر از میزان مورد نیاز بدنتان است؟ طبق مطالعات انجام شده، مصرف غذای پروتئینی باعث میشود تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید. متاسفانه بسیاری از روش...

8 کاری که در سنین 20 تا 30 باید انجام دهید که شما را برای موفقیت در آینده آماده می سازد. موفقیت تنها داشتن کارنامه مالی خوب و ازدواج با یک قهرمان ورزشی نیست. اگر به طور جامع تعریفی را برای آن بخواهیم در نظر بگیریم میتوان گفت موفقیت داشتن یک زندگی است که شخصا برای شما معنا دار است و شما را خوشحال میس...

21 راه کوچک، برای ساده تر کردن زندگی “سادگی غایت پیچیدگی است.”لئوناردو داوینچی “جنبههایی از چیزهایی که برای ما مهمتر هستند، به دلیل سادگی و آشنایی، پنهانند.”لودویگ ویتگنشتاین من عاشق ساده کردن زندگیم هستم. این باعث می شود که من مؤثرتر باشم و زندگی کمتر استرس داشته باشم. این مرا آرام تر و شادتر می کن...

برای کاهش وزن، مهم نیست که از چه نوع رژیمی لاغری پیروی می کنید. بلکه تنها باید کالری'>کالری بیشتری نسبت به میزان مصرف روزانه خود بسوزانید. محققان بر این باورند که برای دست یابی به نتایج بهتر و البته سالم تر کاهش وزن، بهتر است که روزانه از ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری کمتر دریافت شود. آن ها معتقدند که با کاهش ک...

بررسی دلایل بروز بی حسی در بازو بی حسی بازو علل احتمالی زیادی دارد که از خفیف تا شدید متغیر است. نشستن یا خوابیدن در موقعیت اشتباه می تواند جریان خون را محدود کرده یا فشار اضافی بر عصب وارد و بازو را بی حس کند. با این حال، بی حسی بازوی بدون دلیل می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند آسیب عصبی...

علل سوزن'>سوزن سوزن شدن دست راست چیست؟ سوزن سوزن شدن و بی حسی اغلب به عنوان احساسات غیرطبیعی هستند که می توانند در هر نقطه از بدن، معمولاً در بازوها، دستها، انگشتان، پاها احساس شوند. این احساس اغلب به عنوان پارستزی تشخیص داده می شود. سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست راست می تواند به دلایل مختلف ایجاد ش...

لاولایف یکی از داروهای موثر در افزایش میل جنسی خانمها است و مصرف آن طراوت و شادابی را به زندگی زناشویی بازمیگرداند. میل جنسی یکی از موارد مهم در پایداری زندگی زناشویی است و کاهش آن میتواند زندگی زوجها را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی اوقات دیده میشود که برخی از خانمها تمایلی به برقراری رابطهی جنسی ندارند...

آرزوی خیلی از افراد این است که با کاهش اشتها، وزن کم کنند. این جذاب است که شما بدون اینکه رنجی بابت گرسنگی و ضعف بکشید، لاغر شوید. بسیاری هم برای کم کردن اشتهایشان به دارو و قرص و مکمل رو می آورند؛ اما اثربخشی این قرصها مشخص نیست، و به گفته سازمان بهداشت جهانی اغلب آنها دارای عوارض جانبی حتی خطرناک ...

چقدر با روانشناسی'>روانشناسی ورزشی آشنایید؟ آیا تا به حال به عنوان یک ورزشکار دچار رکود و عدم پیشرفت شدهاید؟ آیا یک اتفاق بد، یک شکست در مسابقه یا یک اشتباه ورزشی تا مدتها ذهن شما را درگیر کرده؟ آیا احساس میکنید که در تمرین عملکرد بهتری نسبت به مسابقه داشتید و این موضوع برایتان ناراحت کننده بوده است...

مدیریت سودمند زمان چیزی است که اکثر ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم. در دنیایی که مطمئناً همه چیز باعث حواس پرتی میشود، هدر دادن ساعتها یا حتی روزها برای فعالیتهایی که نه مفید هستند و نه واقعاً لذتبخش، بسیار آسان میشود. اگر دوست دارید از زمانی که دارید استفاده ی بهتری بکنید و ارزش بیشتری کسب کنید ای...

201 نقل قول عاشقانه برای شادی و قدرت درونی دوست داشتن خود یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهبود کیفیت زندگی خود انجام دهید. چون زندگی شما را شادتر و سبک تر می کند. باعث بهبود روابط (جدید و قدیمی) با افراد دیگر زندگی شما می شود. و به شما کمک می کند تا رابطه ای را که با خودتان دارید بهبود ...

جایی خواندم «خانه» حافظه فرهنگی ماست که خاطرات ما در آن شکل میگیرد. در این صورت بیراه نیست اگر آشپرخانه را حافظه بوها و طعمها بدانیم؛ جایی که وقتی نام آن میآید، به یک دنیای دیگری پرت میشویم؛ دنیایی پر از طعم، ادویه و بو. در دوران پیشامدرن خانه، نقش محوری برای آدمها داشت جایی که بیشتر وقت آنها درون خ...

هرچند آشپزی ایرانی قدمتی بسیار طولانی دارد و در کنار روم و چین، یکی از مکاتب سهگانه آشپزی دنیای باستان است، اما آشپزخانه ایرانی ، به صورت فضایی مستقل و دارای هویت جداگانه، پدیدهای جدید بهشمار میرود. آشپزخانه خانگی ایرانی، در طول تاریخ برای چندین قرن غایب بوده است؛ بعد از ظاهر شدنش هم فضایی نبوده که ...

گیاهخوارانی که در قرن نوزدهم میلادی در مغرب زمین ظهور کردند، از دید اغلب مردم با صفاتی مثل «خیلی افراطی»، «خیلی سادهدل»، یا خودمانی بگوییم «سادهلوح» توصیف میشدند و گوشتخوارها آنها را «سبک مغز»، «بیدین و ایمان» و «بدغذا» خطاب میکردند. همین دعوای کلامی، برای آغاز یک جنگ بزرگ با گیاهخواری کافی بود. بیش...

قرص ضد استرس- با بهترین قرص ضداسترس شعلههای اضطراب خود را خاموش کنید - سلامت سنتر خانهداروهامعرفی بهترین قرص ضداسترس قوی و کاهش استرس با روش های بی ضرر Adblock test (Why?)

درمان سریع کیست تخمدان باداروی گیاهی درخانه خانهپزشکیدرمان سریع کیست تخمدان باداروی گیاهی درخانه Adblock test (Why?)

به این نوشته امتیاز دهید[کل: 13 میانگین: 2.5] شربت سانستول یک مکمل مولتی ویتامین به شکل شربت است. این ویتامین حاوی ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های A ، D3 ، E) و ویتامین های محلول در آب (ویتامین های B1 ، B2 ، B6 ، C ) به علاوه کلسیم است. ویتامین ها برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. رژیم روزان...

اکثریت ما بارها عبارت ب کمپلکس را شنیده ایم و تا حدودی با آن آشنایی داریم. ما در این مقاله قصد داریم ابتدا به معرفی قرص ب کمپلکس و فواید مصرف آن پرداخته ایم و به این سوال پاسخ داده ایم که آیا قرص ب کمپلکس چاق کننده است؟ با ما همراه باشید. قرص ب کمپلکس چیست؟ قرص ب کمپلکس به هشت مورد از ویتامین های سر...

بیماری عروق مغزی یک بیماری عروق خونی در مغز، بهویژه شریانها است و یکی از اصلیترین عوامل خطر سکته مغزی است. سرخرگهای مغز مواد مغذی حیاتی و اکسیژن را به بافت مغز میرساند. رگ های خونی مغز در معرض آسیب های ناشی از تعدادی از عوامل از جمله: فشار خون بالا یا فشار خون متناوب کلسترول بالا دیابت بیماری ارثی ع...