اگر بگوییم هند کشور ادویههاست، خیلی بیراه نگفتهایم. کشور هند با ادویهها و گیاهان معطرش که ریشه در خاک هندوستان دارند، بخش اصلی فرهنگ غذایی هند را شکل دادهاند. مردم هند در طول تاریخ از ترکیب ادویههای مختلف با هم، ادویههای خاصی مثل گرم ماسالا (گرم مسالا- Garam Masala) که به آن مصالح گرم هم میگویند را ...

بررسی مزیت های انجام مگنت تراپی مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی یکی از روش های موثر درمانی است که کاربرد گسترده ای در کلینیک های فیزیوتراپی دارد.در این روش درمانی از سیگنال های مغناطیسی هسته ای ایجاد شده در یک حوزه الکترو مغناطیسی برای ترمیم سلول های آسیب دیده بافت ها استفاده می شود. در این مطلب سایت د...

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن ما را با بیماری ها و خطرات زیادی تهدید می کند. کمبود سدیم در بدن نیز از این قاعده مستثنی نیست. نه تنها کمبود سدیم بلکه کمبود پتاسیم، کمبود ویتامین دی و ویتامین های دیگر نیز به بدن آسیب می رساند و ممکن است شما را هفته ها پاگیر تخت و بیمارستان کند. در این مقاله مفص...

بدنسازی بر ساخت توده عضلانی، تقارن و اندامی لاغر تمرکز دارد. در بدنسازی بانوان، توجه دقیق به رژیم غذایی، تمرینات با شدت بالا و در بسیاری موارد کاهش وزن به مدت ۳-۶ ماه یا بیشتر سبب می شود تا نتایج خارق العاده این ورزش را در مقابل آینه ببینید! بدنسازی بانوان که این روزها به ورزشی پرطرفدار تبدیل شده به...

وقتی صحبت از ورزش می شود، دویدن توجه زیادی را به خود جلب می کند و دوندگان معمولا مبلغان مشتاق این ورزش هستند. و در حالی که دویدن یک تمرین فوق العاده است، همه نمی توانند بدوند یا از دویدن لذت می برند. چه مشکلات مفصلی، استخوانی، یا عضلانی، سایر بیماریهای حاد یا مزمن داشته باشید، یا به سادگی دویدن را ن...

صرف وقت، تلاش و انرژی برای هدف جدید خسته کننده است اما این در حالتی است که شما به قصد کاهش وزن ورزش میکنید. چرا ورزش میکنیم ولی لاغر نمی شویم؟ در ادامه ی این مقاله به دلایل متداول عدم کاهش وزن اشاره می کنیم تا به پاسخ سوال چرا ورزش میکنیم ولی لاغر نمی شویم برسید. ۱۲ دلیل برای لاغر نشدن حتی با وجود و...

امروزه زیبایی برای افراد در همه جای دنیا به چالشی بزرگ تبدیل شده و همه انسان ها علاقه دارند تا چهره ای زیبا و بدون نقص داشته باشند. از نظر زیباییشناسی، چشمها مهمترین عضو صورت محسوب شده و در زیبایی فرد نفش مهمی دارند، اما چشم ها و همچنین پلک ها نسبت به دیگر اعضای بدن، زودتر پیر می شوند که فرد در این ...

در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از بهترین کلینیک روانپزشکی در تهران را به شما عزیزان معرفی نماییم تا بتوانید در صورت نیاز به آن ها مراجعه کرده و به درمان مشکلات روحی و روانی خود بپردازید. کلینیک روانپزشکی دارای پزشکانی به نام روانپزشک می باشد که با دانش بالای خود در حیطه روانشناسی می توانند سلامت روح...

در حالی که در دهه گذشته مهارت های هوش هیجانی به کلمه رایج تر تبدیل شده است، مفهوم آن حداقل 25 سال است که وجود داشته است. چه آن را به عنوان ضریب عاطفی (EQ)، هوش هیجانی (EI) بشناسید یا به طور گسترده تری با ایده «مهارت های نرم» آشنا باشید، EI نقش مهمی در زندگی روزمره شما بازی می کند. هوش عاطفی زیربنای ...

مدارس بر پایه سلامت روان محیط های آموزشی کانون و مدراس بر پایه سلامت روان توجه صاحب نظران هستند. از این رو که این محیط با گروههای سنی که به عنوان گروههای حساس شناخته می شوند سروکار دارند. علاوه بر اینکه سنین دبستان و راهنمایی و دبیرستان به عنوان سنینی شناخته می شوند که پایه ریزی شخصیت افراد در بزرگس...

همانطور که میدانید تفکر و احساس و عمل افراد وابسته به سلامت روان میزان آن ها است. میتوان گفت توجه کردن و اهمیت دادن برای ایجاد سلامت روان در کودکان و نوجوانان خود به اندازه ی داشتن بدنی سالم در زندگی نقش مهمی را ایفا میکند. شما به عنوان پدر و مادر یک جامعه ی کوچک در زندگی خود نقش مهمی برای رشد فردی ...

این نوشته چقدر برایتان مفید بود؟ به این نوشته امتیاز دهید ثبت امتیاز میانگین امتیازات ۰ / ۵. تعداد امتیازات ۰ تاکنون کسی امتیازی به این نوشته نداده شما نفر اول باشید Adblock test (Why?)

بررسی علل ، علائم و درمان فلج مغزی در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه علل ، علائم و درمان فلج مغزی خواهیم پرداخت. گروهی از اختلالات حرکتی دایم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریهای مادرزادی یا اسیبهای وارده بر مغز در مراحل اولیه تکامل ایجاد میگردند. تعدا...

بررسی روش های مختلف الکتروتراپی در این مطلب سایت دکتر مسعود اعتدالی متخصص کایروپراکتیک به بررسی و مطالعه روش های مختلف الکتروتراپی خواهیم پرداخت. امواج تداخلی (IFT) درمان مداخله ای (IFT) روشی است که معمولاً در عمل فیزیوتراپی برای تسکین درد استفاده می شود. این روش نوع عمیق تری از TENS است که در طی آن...

یکی از بزرگترین مشکلات در زمان تمرین کردن، داشتن انرژی کافی است. بی حوصلگی و نداشتن انرژی می تواند به معنای تمرین نکردن، ترک تمرینات، تمرین بی کیفیت و مانند اینها باشد. اما سوال این است که چگونه در تمرینات سرحال و با انرژی باشیم؟ در ادامه این مقاله به مجموعه ای از نکات تخصصی اشاره می کنیم که در انوا...

ورزشکاران رقابتی (چه ورزشهای استقامتی مانند سه گانه و کوهنوردی و چه ورزشهای قدرتی مانند بدنسازی) از اولین روز تمرین خود یاد میگیرند که برای بهتر، قویتر و سریعتر شدن باید سختتر از قبل تمرین کنند. آنها همچنین می دانند که تمرین زدگی یک پیشامد احتمالی تمرینات سخت است، پس یک تعادل ظریف بین تمرین سخت و اس...

در این مقاله قصد داریم ده مورد از بهترین جراح بینی مردانه در ایران را با مشخصات کامل و آدرس آن ها به شما عزیزان معرفی نماییم، تا بتوانید در صورت نیاز به آن ها مراجعه کرده و ظاهری زیبا برای بینی خود به ارمغان آورید. جراحی بینی برای آقایان بسیار حساس تر از بانوان می باشد و نیاز به سپرده شدن به متخصص ت...

انسان ها به سلامتی خود اهمیت می دهند و هر گاه دچار بیماری و یا نقصی شوند به پزشک مراجعه می کنند و پزشک نیز با معاینه و انجام آزمایشات لازم درمان را آغاز می کند، گاهی افراد با درمان دارویی مشکل شان حل می شود و سلامتی خود را به دست می آورند اما در بعضی مواقع باید عمل جراحی صورت بگیرد که جراحی به تجهیز...

در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از بهترین دکتر اعصاب و روان در تهران را به شما ساکنان شهر تهران معرفی نماییم تا بتوانید در صورت نیاز به آن ها مراجعه کرده و به بهبود سلامت روان خود بپردازید. دکتر اعصاب و روان شخصی می باشد که با ارزیابی شما می تواند بسیاری از اختلالات رفتاری و عاطفی یا ذهنی شما را تشخی...

احساس سرگیجه برای هر کسی ممکن است پیش بیاید، اما بعضی ها بیشتر از بقیه دچار این اتفاق می شوند. بسته به علت سرگیجه، این عارضه می تواند موقتی باشد؛ اما اگر احساس ضعف کردید یا واقعا هوشیاری خودتان را از دست دادید در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کنید. اگر شما هم جزو کسانی هستید که وقتی از جایتان بلند می...